بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی از مشکلاتی است که این روزها خانم‌های زیادی را درگیر خودش کرده است. وقتی شما درگیر یک رابطه بلاتکلیف باشید مشکلات بسیاری مثل ازدست‌دادن عزت‌نفس را تجربه خواهید کرد. به همین خاطر بسیار مهم است که نشانه‌های یک رابطه بی‌هدف و راه‌های بیرون آمدن از آن را بشناسیم. اگر شریک عاطفی شما هیچ حرفی راجع به آینده نمی‌زند و یا برخلاف حرف‌هایش، کاری برای ازدواج با شما انجام نمی‌دهد باید بگوییم که شما درگیر یک رابطه بلاتکلیف شده‌اید.

این رابطه در کنار تمامی آسیب‌های روحی که برایتان دارد شانس یک ازدواج موفق را نیز از شما خواهد گرفت. به همین خاطر اگر درگیر این رابطه‌ها شده‌اید باید هر چه زودتر راهی برای خروج از آن پیدا کنید. ما در این مطلب راجع به این مسئله صحبت خواهیم کرد. پس اگر شما هم درگیر چنین مشکلی هستید در ادامه همراه ما باشید.

منبع: بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی | چطور تکلیف رابطه ام را مشخص کنم؟

بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی

این روزها بسیاری از دختران و پسران ترجیح می‌دهند که زمانی را برای آشنایی و دوستی با هم بگذرانند. اگر این دوستی واقعاً با هدف شناخت و آشنایی قبل از ازدواج اتفاق می‌افتد بسیار هم خوب است. اما مشکل زمانی پیش می‌آید که آقایان دیریازود در یک رابطه قصدشان برای ازدواج را از دست می‌دهند. تمایل به وقت‌گذرانی و پر کردن اوقات تنهایی، ترس از ازدواج و مسئولیت زندگی مشترک، بی‌اعتمادی نسبت به طرف مقابل و گذشته او از جمله دلایلی هستند که می‌توانند باعث دلسرد شدن آقایان راجع به ازدواج باشند.

این شرایط می‌تواند آسیب‌های روحی و اجتماعی بسیاری را برای خانم به دنبال داشته باشد. به همین خاطر بسیاری از خانم‌ها به دنبال پیداکردن جوابی برای این سؤال هستند که در یک رابطه بی‌هدف باید چطور برخورد کرد؟

نشانه های بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی

قبل از اینکه بگوییم برای بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی چه راهکارهایی وجود دارد، باید نشانه‌های رابطه بی‌هدف را بشناسیم. خیلی وقت‌ها و برای بسیاری از دختران پیش می‌آید که زمان زیادی را صرف یک رابطه بی‌هدف می‌کنند. این اتفاق معمولاً به این خاطر می‌افتد که متوجه بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی نیستند. در حقیقت فرد تصور می‌کند می‌تواند با زمان دادن یا هر راه دیگری مشکلات درون رابطه را برطرف کند. به همین خاطر بسیار مهم است در اولین قدم این را بدانید که به چه روابطی بلاتکلیف گفته می‌شود.

• اگر طرف مقابل شما صراحتاً این موضوع را بیان کرده که قصدی برای ازدواج ندارد، هرگز فکر نکنید که با زمان دادن یا هر روش دیگری می‌توانید اعتقاد او را تغییر بدهید. این رابطه‌ها معمولاً دیریازود محکوم به شکست هستند.
• اگر مردی در یک رابطه هیچ صحبتی از آینده نمی‌کند بهتر است کمی جدی‌تر به این مسئله فکر کنید. اگر طرف مقابل شما تصمیم جدی برای رابطه داشته باشد حتماً شما متوجه نشانه‌های آن خواهید شد.
• یکی دیگر از نشانه‌های رابطه بی‌هدف رفتار متناقض است. اگر طرف مقابل شما در ظاهر از این صحبت می‌کند که قصدش از این رابطه جدی است اما در عمل هیچ قدمی برنمی‌دارد یا دائماً بهانه می‌آورد باید به این رابطه با شک بیشتری نگاه کنید.
• گاهی اوقات آقایان برای فرار از تعهد به شما می‌گویند که فعلاً برای صحبت‌کردن از آینده زود است؛ اگرچه این حرف در شروع یک رابطه منطقی به نظر می‌رسد اما اگر از رابطه شما زمان مشخصی گذشته و به اعتقاد طرف مقابل هنوز زمان مناسب فرانرسیده شاید بهتر باشد به این فکر کنید که او برایتان بهانه می‌آورد.

خطرات بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی

در این بخش می‌خواهیم کمی بیشتر راجع به پیامدهای ماندن در یک رابطه بی‌هدف صحبت کنیم. طبیعتاً بودن در کنار کسی که دوستش داریم و صحبت‌کردن با او، حال همه ما را خوب می‌کند. گاهی اوقات رسیدن به همین شادی‌های گذرا باعث می‌شود حواس‌مان به آسیب‌های جدی‌تری که به زندگی‌مان می‌زنیم نباشد. به همین خاطر در این قسمت می‌خواهیم کمی بیشتر راجع به آسیب‌های بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی صحبت کنیم. مهم‌ترین این آسیب‌ها به شرح زیر هستند.

????ازدست‌دادن سلامت روحی

قرارگرفتن در یک رابطه خوب و سالم نیاز همه ما است. هیچ‌کس دوست ندارد در رابطه‌ای باشد که به او احساس ناکافی بودن می‌دهد. وقتی طرف مقابل شما هیچ تصمیمی برای جدی کردن رابطه نداشته باشد دیریازود افکار منفی شما شروع می‌شوند. ممکن است خودتان را به خاطر بی‌توجهی او به آینده مقصر بدانید؛ یا به این فکر کنید که حتماً اشکالی در شما وجود دارد.

بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی باعث می شود به مرور او خود را با دیگران مقایسه کند و بیشتر دچار یاس و ناراحتی بشود. به‌علاوه طبق نتایج بررسی‌ها بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی و فقدان امید به دائمی بودن آن، باعث مشکلات روحی مثل اضطراب و افسردگی نیز خواهد شد. به خاطر مجموع این دلایل می‌توانیم بگوییم اولین آسیب رابطه بی‌هدف ضربه‌ای است که شما به سلامت روحی و عزت‌نفس خودتان می‌زنید.

????ازبین‌رفتن شانس یک ازدواج موفق

اگر در یک رابطه هستید و به طرف مقابل خود تعهد دارید به معنای آن است که سایر پیشنهادهایتان را نادیده می‌گیرید. در حقیقت بسیاری از خانم‌ها به امید اینکه روزی با شخص دلخواهشان ازدواج خواهند کرد بقیه گزینه‌هایشان را رد می‌کنند. اگر شما نیز دچار بلاکلیفی دختر در رابطه دوست شده‌اید باید این هشدار را به شما بدهیم که این کارتان به معنای ازبین‌بردن فرصت‌های مناسبی است که برای یک ازدواج سالم در اختیار دارید.

????نمی‌توانید برای بخش‌های دیگر زندگی‌تان هم برنامه بریزید

شاید شما هم به این نتیجه رسیده باشید که بسیاری از بخش‌های زندگی ما به هم وصل هستند. به همین خاطر وقتی شما در یک بخش درگیر شده باشید احتمالاً برای سایر قسمت‌های زندگی‌تان نیز نمی‌توانید به‌راحتی تصمیم بگیرید. برای مثال خانمی را در نظر بگیرید که تصمیم دارد در آینده از کشور مهاجرت کند. وقتی او درگیر یک رابطه عاطفی بی‌هدف باشد طبیعتاً همیشه منتظر پیشنهادی از جانب طرف مقابل است؛ و به همین خاطر دائماً برنامه مهاجرت خود را به تعویق می‌اندازد. این شرایط می‌تواند در بسیاری از جنبه‌های دیگر زندگی ما نیز پیش بیاید.

????هرچه ادامه بدهید، شرایط سخت‌تر می‌شود

یک آسیب جدی در بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی ، ادامه‌دادن آن است. هرچه زمان بیشتری درگیر این رابطه‌ها باشید وابستگی شما بیشتر خواهد شد. و به همین نسبت بیرون آمدن از رابطه نیز سخت‌تر خواهد بود. در این شرایط شما به خودتان می‌آیید و می‌بینید زمان زیادی از عمرتان را درگیر چیزی شده‌اید که هیچ فایده‌ای برایتان نداشته است. همین شرایط می‌تواند سلامت روحی و قدرت برنامه‌ریزی ما برای زندگی‌مان را تا حد زیادی تحت‌تأثیر قرار بدهد.

????درگیری با خانواده و اطرافیان

اگرچه جامعه ما این روزها تغییرات بسیاری داشته است اما این واقعیت وجود دارد که بسیاری از خانواده‌ها هنوز هم به آداب‌ورسوم و مسائل سنتی اهمیت بسیاری می‌دهند. به همین خاطر به احتمال زیاد به خاطر عدم تغییر بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی درگیری‌های بسیاری خواهید داشت.

خانواده از شما می‌خواهند که دست از رابطه‌ای که سرانجامی ندارد بکشید و بر اساس عرف زندگی کنید. اما قطعاً دلبستگی‌های شما مانع این می‌شود که دلسوزی والدین و اطرافیان را ببینید. در نتیجه شما دیریازود برای دفاع از احساس و شخص احساسی‌تان در مقابل خانواده خود قرار خواهید گرفت.

راهکارهایی برای بیرون آمدن از بلاتکلیفی

اصلی‌ترین سؤال برای بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی این است که بدانند چطور باید با این رفتار برخورد کنند. به همین خاطر در این بخش مهم‌ترین اصولی که در این شرایط باید به آنها توجه داشته باشید را با هم مرور می‌کنیم.

✅به ارزش‌های خودتان شک نکنید

وقتی در رابطه‌ای قرار می‌گیریم که طرف مقابل با ارزش‌های ما مخالف است معمولاً ما هم به ارزش‌های خودمان شک می‌کنیم. فرض کنید شما در رابطه‌ای هستید که طرف مقابل دائماً نکات منفی را راجع به ازدواج بیان می‌کند. این رفتار اگر سریعاً روی شما تأثیر نگذارد در بلندمدت این کار را خواهد کرد. شما پس از مدتی به ارزش‌هایتان شک می‌کنید و از خودتان می‌پرسید که مبادا طرف مقابل واقعاً درست می‌گوید؟

به همین خاطر اولین توصیه ما این است که هرگز هنگام بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی به ارزش‌های خودتان شک نکنید. یادتان باشد اصول شما اصلاً اشتباه نیستند؛ و این دیگران هستند که به هر دلیلی می‌خواهند از نیازهای طبیعی و واقعی یک انسان دوری کنند. به‌علاوه تا زمانی که شما خودتان از باورهایتان دفاع نکنید نمی‌توانید این انتظار را از هیچ‌کس دیگر داشته باشید. پس مهم‌ترین نکته این است که در هر شرایطی از اعتقاد و باور خود به اینکه رابطه می‌بایست هدفی داشته باشد دفاع کنید.

✅ بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی | با طرف مقابل صحبت کنید

همیشه هم راه‌حل بی‌توجهی طرف مقابلتان به آینده، جداشدن از او نیست. شاید بهتر باشد قبل از تصمیم‌گرفتن راجع به ادامه رابطه‌تان ابتدا با او صحبت کنید. برای این کار همان‌طور که گفتیم قاطعانه خواسته‌هایتان را بیان کنید؛ و پای آنها بایستید. احساسات و آنچه راجع به رابطه‌تان فکر می‌کنید را با طرف مقابل در میان گذاشته و صحبت‌های او را نیز بشنوید. این صحبت‌ها تا حد زیادی به شما کمک خواهد کرد که تصمیم روشنی برای ادامه رابطه‌تان بگیرید.

✅زمان مشخصی برای هر چیز تعیین کنید

یک راهکار مناسب برای خارج شدن از بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی این است که در صحبت‌هایتان با طرف مقابل، راجع به آینده رابطه، زمان هر چیز را مشخص کنید. برای مثال معلوم کنید چه مدت می‌خواهید برای آشنایی بیشتر و شناخت یکدیگر زمان اختصاص بدهید؟ در چه تاریخی از طرف مقابل انتظار دارید که شما را به خانواده‌اش معرفی کند؟ این روش به شما کمک خواهد کرد بدانید که هدفتان از رابطه چیست. به‌علاوه با این کار شما قدرت ارزیابی شرایط را در آینده خواهید داشت. اگر می‌بینید که شریک احساسی‌تان برای رسیدن به این نقاط تلاش نمی‌کند شاید بهتر باشد تصمیم جدی‌تری برای رابطه‌تان بگیرید.

حتما درباره رابطه سمی بخوانید.

✅ بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی | به رفتارها دقت کنید

یک اصل مهم در روان‌شناسی این است که رفتار آدم‌ها بیشتر از گفتارشان اهمیت دارد. در حقیقت آنچه واقعیات درونی یک نفر را نشان می‌دهد همان چیزی است که به آن عمل می‌کنیم. پس اگر می‌خواهید برای رابطه‌تان تصمیم بگیرید به عملکرد شریک احساسی‌تان دقت داشته باشید. آیا او واقعاً و در عمل تلاشی برای جدی کردن رابطه‌تان انجام می‌دهد؟

✅در این رابطه باقی نمانید

اگر فکر می‌کنید طرف مقابل شما تصمیمی برای جدی کردن رابطه‌تان ندارد بهتر است هرچه سریع‌تر از این رابطه بیرون بیایید. همان‌طور که گفتیم اختصاص‌دادن زمان بیشتر به چنین رابطه‌هایی باعث پشیمانی و حسرت بیشتر شما در آینده خواهد شد. پس بهتر است تصمیم جدی برای رابطه بگیرید. این نکته را نیز به خاطر داشته باشید که جدایی از کسی که زمانی را با او گذرانده‌اید قطعاً سخت خواهد بود. اما همیشه این مسئله را به خودتان یادآوری کنید که سختی این شرایط نباید باعث شود که از انجام‌دادن آن صرف‌نظر کنید.

✅ بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی | از یک مشاور کمک بگیرید

برای بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی بهترین راه این است که قبل از هر تصمیمی از یک مشاور کمک بگیرید. مشاور به‌خوبی شرایط رابطه شما را بررسی خواهد کرد و به شما کمک می‌کند نگاه واقع‌بینانه‌تری نسبت به آن داشته باشید. خیلی وقت‌ها ممکن است شما به یک رابطه زیادی خوش‌بین یا برعکس، زیادی بدبین باشید. در هر دو موقعیت نیاز دارید که کسی شما را راهنمایی کند. یکی دیگر از کارهای مشاور برای شما این است که کمکتان می‌کند باورهای اشتباهی مثل وابستگی و ترس از تنهایی را دور ریخته و با یک تفکر سالم‌تر برای ادامه رابطه‌تان تصمیم بگیرید.

سخن آخر

بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی دارای تفاوت هایی است. خواه ناخواه دختران برای ازدواج و باروری فرصت محدودی دارند. بنابراین اضطراب آن‌ها برای ازدواج به موقع تا حد زیادی قابل درک است. معمولا مردانی که به رابطه فقط به دنبال منافع خود هستند، شرایط خانم را در نظر نگرفته و از احساسات او به هر نحوی سوء استفاده می‌کنند. بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی خیلی اوقات برای خود او نیز مشهود است؛ اما به دلایل مختلفی مثل ترس از بی آبرویی، تنها ماندن، وابستگی و… قادر به خارج شدن از آن رابطه نیستند.

در این زمان زوج درمانگران نقش به سزایی دارند. آن ها با ایجاد آگاهی در خانم و آقا شرایط را به نحوی تغییر می دهند که بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی پایان یافته و مساله به بهترین نحو ممکن حل شود. از این رو توصیه داریم که قبل از آن که مساله پیچیده تر شود، با شماره های درج شده جهت دریافت خدمات مشاوره روانشناسی تماس بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بلاتکلیفی دختر در رابطه دوستی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

شیشه شیر نوزاد یکی از اقلام ضروری است که مادران برای نوزاد خود تهیه می‌کنند. اما نوع و روش انتخاب آن را نمی‌دانند. شیشه شیر نامناسب می‌تواند موجب آزار نوزاد و بی میلی او به خوردن شیر شود. نوزادان زیادی به دلیل نداشتن شیشه شیر مناسب دچار اختلالاتی در رشد فک و کام شان شده اند. پس پدر و مادر باید نسبت به نحوه انتخاب شیشه شیر نوزاد دقت لازم را به عمل آورند. در ادامه نکات و استانداردهای لازم در خصوص انتخاب شیشه شیر نوزاد را آورده ایم.

منبع: شیشه شیر نوزاد | آشنایی با 4 مدل سرشیشه برای نوزدان

شیشه شیر نوزاد

شیشه شیر نوزاد از مهم‌ترین خریدهایی است که باید برای کودک انجام داد. شما هنگام خرید باید به نکاتی مثل اینکه دهان نوزاد اذیت نشود، اندازه شیشه شیر مناسب او باشد و مسائلی که مربوط به تغذیه و رشد کودک دقت کنید.

قبل از هر چیزی باید بدانید، شیشه شیر به 4 بخش تقسیم می‌شود. بخش اول درپوش، بخش دوم سری شیشه شیر، بخش سوم سرپیچ شیشه شیر و بخش آخر بطری شیشه شیر است.

4 بخش شیشه شیر نوزاد هرکدام از جنس و کیفیت مخصوصی برخوردار است. مثلا بطری شیشه شیر از 4 جنس شیشه ای، استیل، سلیکونی و پلاستیکی تشکیل شده است. حتی سر شیشه نیز دارای 4 مدل کلاسیک، ضد نفخ، ارتودنسی و ظاهر سینه مادر است. در این مقاله راجع به شیشه‌شیر نوزاد نکاتی را اشاره کرده ایم که برای انتخاب مناسب برای شما مناسب است. 

انواع بطری شیشه شیر نوزاد

همانطور که گفته شد، شیشه شیر نوزاد از 4 بخش تقسیم می‌شود. در ادامه نکاتی که باید در ارتباط با جنس و اندازه شیشه شیرها دقت کنید را آورده‌ایم.

???? بطری شیشه شیر شیشه ای

شیشه شیر نوزاد که با جنس شیشه باشد، از یک سطح صاف تشکیل شده است. با این شرایط، پاک کردن شیر و چربی های حاصل بسیار راحت تر است. بطری شیشه ای نگرانی در ترکیباتش ندارد. برای استریل کردن نیز با خیال راحت از آب جوش استفاده کنید. خوبی این بطری ها این است که نیاز به تعویض ندارد. مگر اینکه بشکند.

???? بطری شیشه شیر سلیکونی

بطری شیشه شیر نوزاد از جنس سیلیکون دارای الیاف سبک، نرم، نشکن و بدون BPA می‌باشد. این بطری ها گران تر از دیگر جنس ها است. به همین دلیل نیاز به تعویض چند وقت یکبار شیشه‌شیر نوزاد، از این جنس استفاده نمی‌کنند.

???? بطری شیشه شیر پلاستیکی

بیشترین میزان مصرف بطری شیشه شیر نوزاد، پلاستیکی است. این جنس شیشه شیر ارزان‌تر، سبک و ظاهری زیبا دارد. در مقابل شکستگی مقاوم هستند. و رطوبت را به بدنه خود راه نمی‌دهند. اما به دلیل پلاستیکی بودن این شیشه شیرها، به علامت روی بطری دقت کنید. اگر علامت های (#1)، (#2) و (#4) بود، از جنس ایمن و پلی اتیلن هستند. همچنین علامت  از جنس پلی پروپیلن و پلاستیک های ایمن است. علامت #7 برای بطری از جنس پلی کربنات هستند که معمولا نباید برای بطری کودک استفاده شود. زیرا این علامت نشان از موجود بودن BPA در بطری است.

???? بطری شیشه شیر استیل

یکی از انواع بطری شیشه شیر نوزاد، استیل است. این نوع شیشه شیر، بین 3 جنس دیگر از کمترین میزان استفاده برخودار است. شیشه شیر استیل ضد زنگ، خاصیت عایق دارد. که می‌تواند شیر داخل شیشه را به خوبی سرد یا گرم نگهدارد. از دیگر مزایای جنس استیل، مقاومت در برابر شکستگی و خراشیدگی است. حتی شستشوی آسانی نیز دارد. اما انتظار ظاهر زیبایی نداشته باشید.

انواع سر شیشه شیر نوزاد

سر شیشه‌های شیشه شیر نوزاد مانند بطری آن از 4 مدل مختلف تهیه می‌شود. در این بخش مقاله راجع به انواع سرشیشه توضیح داده ایم.

???? سرشیشه ضد نفخ

یکی از انواع سرشیشه ها، ضد نفخ است. این مدل شیشه شیرنوزاد در لبه های خود دارای سوراخ است. این سوراخ ها میزان ورود هوا و جریان شیر را تحت کنترل می‌گیرد. در نهایت نمی‌گذارد که کودک هنگام خوردن شیر هوای زیادی را ببلعد و به نفخ دچار شود.

???? سرشیشه کلاسیک

سر شیشه کلاسیک، بیش از سایر انواع رایج بوده است. این مدل سرشیشه به مکیدن نیاز ندارد و به راحتی شیر از آن خارج می‌شود. متاسفانه این مدل باعث ایجاد اختلال در رشد کام و فک نوزاد می‌شود. بنابراین متخصصین به والدین توصیه می کنند که به صورت دائم از این سری استفاده نکنند.

???? سرشیشه به ظاهر سینه مادر

سرشیشه هایی که به شکل سینه مادر هستند، ظاهر طبیعی تری دارند. باعث رشد کام و فک کودک به صورت طبیعی می‌شود. بنابراین شیشه شیر نوزاد به شکل سینه مادر، برای کودک مناسب تر است.

???? سرشیشه ارتودنسی

شیشه شیر نوزاد که مدل ارتودنسی است، با لثه و کام نوزاد بسیار سازگار است. این سرشیشه ها دارای حباب تخت در یک طرف است که باعث تماس زبان کودک می‌شود.

جنس سر شیشه

سرشیشه نوزاد 2 جنس دارد. که در شیشه شیر نوزاد مصرف می‌شود. در ادامه با 2 جنس سرشیشه نوزاد بیشتر آشنا خواهید شد.

???? سری سلیکونی

سری سلیکونی یکی از دو مدل جنس های سر شیشه شیر نوزاد است. این جنس از ماده ای نرم و شفاف تهیه می‌شود. و واکنش های آلرژیک کمتری را به همراه خواهد داشت. طول عمر این جنس 3 تا 4 برابر سری لاتکسی است. و در مقابل گاز و دندان کودک مقاوم است.

???? سری لاتکس

یکی از مدل جنس های سر شیشه شیر نوزاد، لاتکس است. لاتکس پلاستیک نرم و قابل انعطاف می‌باشد. این جنس شباهت زیادی نیز به سینه مادر دارد. این سری ها به رنگ قهوه ای طلایی موجود می‌باشد. از معایب این مدل این است که به مرور زمان سری لاتکس ترک می‌خورد و شیر را از ترک به بیرون هدایت می‌کند.

زمان تعویض سر شیشه شیر نوزاد

تعویض شیشه شیر نوزاد باید با وجود برخی نشانه ها انجام شود. این نشانه ها شامل مواردی است که در زیر اشاره کرده ایم.

???? جریان تند و زیاد شیر

???? نازک شدن

????کدر بودن

???? تغییر رنگ

???? چسبندگی

????باد کردن

???? ترک

????پارگی

???? افزایش سن کودک

زمان تعویض شیشه شیر نوزاد

همانطور که سر شیشه نوزاد با وجود برخی نشانه ها باید تعویض شود، شیشه شیر نوزاد نیز با مشاهده نشانه هایی که در ادامه ذکر کرده ایم، باید تعویض شوند. در صورت مشاهده هر کدام از نشانه های زیر، برای تعویض شیشه شیر نوزاد اقدام کنید.

???? خش خوردگی شیشه پلاستیکی

???? ترک شیشه شیر

????شکستگی شیشه شیر

???? لب پریدگی شیشه شیر نوزاد

???? فرسودگی شیشه شیر پلاستیکی

نکات مهم برای خرید شیشه شیر نوزاد

زمانی که بچه دار می‌شوید، باید به فکر سلامتی او نیز باشید. در این بخش مقاله جهت سلامتی نوزاد باید به نکات گفته شده دقت داشته باشید.

✨ برای شیشه شیر نوزاد حتما درپوش بگذارید.

✨ برای تهیه شیشه شیر نوزاد، از شیشه شیرهای درجه بندی شده استفاده کنید.

✨ابعاد شیشه شیر نوزاد باید به اندازه دستش باش. تا هنگام مصرف شیر راحت باشد.

✨ یکی از الزامات در خرید شیشه شیر نوزاد، شیشه شیر ضد نفخ است.

✨ از شیشه شیر مرغوب و فاقد BPA استفاده کنید.

✨برای رشد مناسب دهان کودک از سر شیشه های شکل سینه مادر استفاده کنید.

✨ عمر شیشه شیر خوب باشد.

✨ زمان کدر شدن شیشه شیر او را فورا تعویض کنید.

✨از ظاهر و رنگ زیبا جهت جذابیت برای کودک استفاده کنید.

✨ حتما شیشه شیر نوزاد را استریل کنید.

کلام آخر

شیشه شیر نوزاد نیاز به انتخاب درست دارد. زمانی که قصد خرید شیشه شیر نوزاد را دارید. باید به ابعاد، درجه بندی، جنس و نوع سرشیشه دقت کنید. شیردهی به کودک نیز در دسته تربیت او قرار می‌گیرد. بنابراین برای در انتخاب آن کوشا باشید. برای راهنمایی بهتر جهت تربیت کودک، حتما از روانشناس کمک بگیرید.

افراد حسود به دو دسته آسیب زا و خطرناک و کسانی که با نیش و کنایه قصد توهین به ما را دارند؛ تقسیم می‌شوند. این افراد با شایعه پراکنی، انتقادهای تهاجمی، خوشحالی از ناراحتی دیگران، آتوگیری و … قابل شناسایی هستند. پس برای سلامت خودتان هم که شده بهتر است تا جای ممکن از این افراد دوری کنید. و هرگز راز زندگیتان را به آنها نگویید. شاید بعد از لطمه هایی که از این افراد خورده‌اید هنوز نحوه برخورد و شناسایی با آن ها را یاد نگرفته باشید. ما در ادامه نشانه ها و سبک درست برخورد با افراد حسود را یاد داده‌ایم.

منبع: افراد حسود | 6 روش برخورد با آدم های حسود

افراد حسود

افراد حسود از زمان های قدیم وجود داشته اند. و فقط برای دوره زیستن ما نیستند. این افراد معمولا به دو دسته تقسیم می‌شوند. کسانی که قصد توطئه چینی و آسیب به ما را دارند. و کسانی که بی آزارند، اما به شدن توهین و تحقیر می‌کنند. به همین دلیل زندگی و برخورد با این افراد به طور کل دشوار است.

تا زمانی که در زندگی در حال پیشرفت و رشد هستید، باید انتظار ظهور افراد حسود را داشته باشید. شاید در اوایل ناراحت و نگران صحبت های آزار دهنده این افراد باشید. اما به مرور نحوه برخورد با این اشخاص را یاد خواهید گرفت. در این مقاله نیز راجع به برخورد با این افراد صحبت کرده ایم.

نشانه های افراد حسود

معمولا افراد حسود با کنایه و شوخی رفتارهای خاص خود را پوشش می‌دهند. در حالی که در پس چهره خندان شان حسادت خانمان سوزی نهفته است. شما برای آن که فریب این رفتارهای به ظاهر خوش آن ها را نخورید باید در ارتباطات تان محتاطانه حرکت کنید. احتمالا بارها با چنین افرادی برخورد داشته اید اما در آن لحظه متوجه علت رفتارها یا حرف هایشان نشده اید. پس حتما نشانه های زیر را به خاطر سپرده و برای شناسایی افراد حسود به کار ببرید.

???? شایعه پراکنی می‌کنند

???? در جمع انتقادات جالبی ندارند

????در زمان سختی ها تنها می‌گذارند

???? خوبی هایی که در حقشان می‌شود، بد نشان می‌دهند

???? در زمان ناراحتی دیگران خوشحال هستند

????به شدت لجباز هستند

???? در زمان موفقیت ها تبریک نمی‌گویند

???? قصد آسیب به دیگران را دارند

????از توجه دیگران به ما ممانعت می‌کنند

???? از دیگران خوششان نمی‌آید

???? توانایی خطرناک شدن دارند

چگونگی برخورد با آدم های حسود

همانطور که افراد حسود را دسته بندی کردیم. و نشانه های آنها را در قسمت قبلی ذکر کردیم. نحوه برخورد با این شخصیت نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. زمانی که تحت فشار این افراد قرار بگیرید و روش های برخورد با آنها را به یاد نداشته باشید، آسیب های بیشتری را تجربه خواهید کرد. در این بخش مقاله راجع به روش های برخورد با افراد حسود صحبت کرده ایم.

???? از افراد حسود تعریف کنید

یکی از روش های برخورد با افراد حسود، تعریف و تمجید از آنهاست. زمانی که از این افراد تعریف می‌کنید، به آنها احساس ارزشمندی و حس مفید بودن می‌دهید. در این شرایط  و با این رفتار، به تدریج حسادت آنها فروکش می‌کند. و به مرور زمان رابطه آنها با ما بهتر می‌شود. 

???? صحبت های آنها را جدی نگیرید

جدی نگرفتن صحبت های افراد حسود، از دیگر روش های برخورد با آنهاست. بیش از نیمی از افراد صحبت های انتقادی دارند. معمولا افراد حسود نیز به مراتب از دیدگاه خود صحبت هایی می‌زنند. اگر صحبت های انتقادی افراد حسود تمامی نداشت، به آن توجه نکنید و صحبت هایشان را جدی نگیرید. تنها از این جمله استفاده کنید که “تو هم از نظر خودت دیدگاهی داری، منم به نظرت احترام می‌ذارم…”

???? از سختی های خود سخن بگویید

معمولا افراد موفق برای پیشرفت و دست آوردهای خود سختی هایی را تحمل کرده اند. اگر افراد حسود در اطراف شما وجود داشته باشند، و دائم در حال تحقیر و توهین هستند، تنها با نشان دادن سختی های زندگی آرام می‌گیرند. از سختی های زندگی بگویید تا متوجه شوند شما برای دستیابی به موفقیت ها، سختی های بی شماری را پشت سر گذاشته اید. 

???? عزت نفس خود را تقویت کنید

هر چه قدر عزت نفس بالایی داشته باشید، ارزش خود را بالاتر برده اید. با بالا بودن عزت نفس و اعتماد به نفس، ارزش خود را بالا تر خواهید برد. هر چه قدر افراد حسود به زندگی شما دخالت داشته باشند، کاری برای کاهش اعتماد به نفس شما نخواهند کرد.

???? موفقیت و پیشرفت خود را به آنها نگویید

از دیگر روش های برخورد با افراد حسود، تعریف نکردن از خود است. همانطور که گفته شد، پیشرفت افراد همراه با نظرات افراد حسود است. برای موفقیت خود و جلوگیری از عدم حسادت دیگران، پیشرفت های خود را به دیگران نشان ندهید. برای جلوگیری از وجود افراد حسود در اطراف خود، تواضع و فروتنی داشته باشید.

???? از حسادت افراد ناراحت نشوید

زمانی که افراد حسود شروع به حسادت می‌کنند. باید به خود افتخار کنید. حسادت افراد به این منظور است که پیشرفت چشمگیری داشته اید. و این پیشرفت فشار زیادی را به افراد وارد کرده است. حسادت افراد را موفقیت روز افزون خود بشمارید.

کلام آخر

افراد حسود از خود رفتارهایی نشان می‌دهند که معمولا باعث آزار و اذیت دیگران می‌شود. معمولا برای جلوگیری از این آسیب ها، باید واکنش های خود را تقویت کنید. ارتباط و تحمل رفتار افراد حسود سخت است. بنابراین برای رفتار با این افراد باید از شیوه های متفاوتی استفاده کنید. برای اطلاعات بیشتر در نحوه برخورد با این افراد، از روانشناس کمک بگیرید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه افراد حسود می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

هفته اول بارداری از زمان تخمک گذاری آغاز می‌شود. اغلب متخصصان زنان و زایمان اولین روز آخرین پریود را شروع هفته اول بارداری تعیین می‌کنند چرا که مشخص نمودن زمان دقیق تخمک‌گذاری و لقاح بسیار سخت است اما علائم قاعدگی به سادگی قابل تشخیص می‌باشد. درواقع می‌توان گفت که در هفته اول، شما هنوز در دوره‌قاعدگی به سر می‌برید و باردار نیستید. کسانی که به تازگی متوجه بارداری‌خود شده‌اند، تصور می‌کنند که در هفته اول بارداری به سر می‌برند. درحالی که احتمالا هفته چهارم‌بارداری را سپری می‌کنند.

در هفته اول بارداری، بدن مادر علاوه بردفع تخمک ماه گذشته، سعی می‌کند یک پوشش رحمی جدید درست کند تا به وسیله آن از تخمک ماه آینده نگهداری نماید. منظور همان تخمکی است که قرار است بارور شده و به یک جنین کامل تبدیل گردد. در ادامه به سوالات مادران در رابطه با‌بارداری در هفته اول خواهیم پرداخت.

منبع: هفته اول بارداری

هفته اول بارداری

هفته اول بارداری از آخرین روز عادت ماهانه شروع می‌شود. پزشکان برای زمان زایمان باردای از این روز شمارش می‌کنند. اما شما در این تاریخ باردار نبودید و احتمالا بعد از 2 هفته (حتی بیشتر) باردار شده اید. اما به دلیل اینکه شما از زمان دقیق تخمک گذاری مطلع نیستید، تاریخ آخرین روز عادت ماهانه مساوی با زمان حاملگی می‌شود.

اگر در هفته اول بارداری باشید باید علائمی مانند نفخ شکم، خستگی، تکرر ادرار، حالت تهوع، خونریزی خفیف، تورم سینه، طعم فلز در دهان، هوس یا تنفر غذایی، حس بویایی قوی و … مواجهه شوید. با مشخصات و واکنشات بدن متوجه خواهید شد که آیا باردار هستید یا خیر. بنابراین جهت کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

وضعیت جنین در هفته اول بارداری

در واقع در هفته اول بارداری، جنین هنوز تشکیل نشده است اما مراحل تخمک گذاری با موفقیت به پایان رسیده است. فرآیند تخمک گذاری در هر سیکل قاعدگی تنها یک بار رخ داده و در طی آن تخمک از تخمدان‌ها آزاد می‌شود. سیکل قاعدگی از روز اول خونریزی شروع شده و تا روز اول خونریزی بعدی خاتمه می‌یابد.

نشانه‌های اولین هفته بارداری

معمولا نشانه‌هایی که در هفته اول بارداری با آن مواجه می‌شوید، علائمی هستند که در دوره قاعدگی آن‌ها را تجربه می‌کنید. علائم اولیه بارداری ممکن است حدود ۳ الی ۷ روز طول بکشد. این علائم به شرح زیر است.

???? خونریزی یا لکه بینی

???? احساس درد در بخش تحتانی کمر

????منقبض شدن شکم

???? نفخ شکم

???? نوسانات خلقی و رفتاری

????احساس سردرد

???? حالت تهوع

???? تغییرات سینه

????تکرر ادرار

???? افزایش دمای بدن

???? خستگی

????هوس غذایی

???? حس بویایی قوی

???? طعم فلز در دهان

در حقیقت علائم اولیه هفته اول بارداری به سرعت نمایان نمی‌شوند و اغلب زنان با ورود به هفته چهارم و با عدم پریود شدن، متوجه می‌شوند که احتمالا باردار می‌باشند. لازم به ذکر است که زنان پس از انجام عمل لقاح و در هفته‌های اول پس از آن، ممکن است علائمی همچون درد سینه، حساسیت سینه نسبت به لمس کردن، تهوع، خستگی و تکرر ادرار را تجربه کنند.

نحوه مشخص شدن جنسیت فرزند در هفته اول

شاید برایتان جالب باشد که بدانید نزدیک به ۲۰ میلیون اسپرم به منظوربارداری وارد دهانه رحم می‌شوند. اما از میان آن‌ها تنها یک عدد بر روی تخمک نفوذ کرده و آن را بارور می‌سازد. اگر اسپرم دارای کروموزوم به صورت حرف Y باشد فرزند شما پسر بوده و اگر اسپرم مورد نظر به صورت x باشد شما صاحب یک فرزند دختر خواهید شد. این فرآیند و تعیین جنسیت فرزند معمولا از ماه‌های سوم‌بارداری امکان پذیر است. با این حال برخی علائم در هفته اول بارداری می‌تواند به شما کمک کند که تا قبل از ماه سوم بتوانید جنسیت فرزند خود را تشخیص دهید.

آیا در هفته اول بارداری احتمال سقط جنین وجود دارد؟

بر اساس تحقیقات صورت گرفته، در اکثر موارد سقط جنین در سه ماهه اول بارداری اتفاق می‌افتد. در واقع خطر سقط در هفته اول بارداری بسیار زیاد است اما با ورود به هفته ششم احتمال سقط جنین کاهش می‌یابد. سقط جنین در دوران‌بارداری و به خصوص در اوایل آن، ممکن است دلایل متعددی داشته باشد اما در بسیاری از موارد علت سقط به صورت ناشناخته باقی می‌ماند. بر اساس نتایج تحقیقات صورت گرفته نزدیک به ۵۰ درصد سقط های اتفاق افتاده بر اثر اختلال در کروموزوم‌ها به وقوع پیوسته است.

آزمایش های تشخیص بارداری در هفته اول

برای تشخیص هفته اول بارداری، آزمایشاتی وجود دارد که مادران با آنها متوجه بارداری خواهند شد. در این بخش مقاله راجع به آزمایشات موجود توضیح داده ایم.

???? آزمایش بارداری بتا

یکی از آزمایشات تشخیصی هفته اول بارداری، آزمایش بارداری بتا است. در این آزمایش، میزان هورمون گنادوتروپین کوریونی (HCG) در ادرار یا خون مادر اندازه گیری می‌شود. این آزمایش را بلافاصله پس از عقب افتادن عادت ماهانه می‌توانید انجام دهید. حتی 10 روز پس از بارداری بدون پیشگیری می‌توانید این آزمایش بتا را انجام دهید.

???? آزمایش خون

آزمایش خون یکی دیگر از آزمایشاتی است که برای هفته اول بارداری انجام می‌شود. این آزمایش زودتر از آزمایشات دیگر بارداری را مشخص می‌کند.

???? سونوگرافی

سونوگرافی یکی از روش های آزمایشی برای تشخیص هفته اول بارداری است. البته که در هفته اول بارداری نیاز به انجام سونوگرافی نیست. اما اگر مدت طولانی برای باردار شدن در تلاش هستید، سونوگرافی به منظور بررسی فیبروم انجام می‌شود.

عوامل پرخطر سقط جنین در اوایل بارداری

در بسیاری از موارد علت سقط جنین ناشناخته است اما مواردی که در ادامه به آن اشاره می‌شود در سقط جنین بی تاثیر نیستند. در ادامه عوامل پرخطر در هفته اول بارداری را توضیح داده ایم.

???? وارد آمدن آسیب و ضربه به بدن

???? قرار گرفتن در معرض انواع اشعه‌های مضر و مواد شیمیایی

????استعمال دخانیات

???? استفاده بی رویه از کافئین

???? کشیدن سیگار

????داشتن سابقه سقط های مکرر

???? کاهش یا افزایش وزن

????داشتن بیماری مزمن مانند دیابت و عدم کنترل آن

???? ایجاد مشکل در رحم و یا دهانه آن

افرادی که دارای سن بالاتر از ۳۵ سال هستند استعداد سقط جنین را دارند. چرا که خطر سقط جنین در زنان بالای ۳۵ سال نسبت به زنان جوان تر بیشتر است.

مراقبت‌های لازم در هفته اول بارداری

همان طور که گفتیم در هفته اول بارداری، شما ممکن است هیچ علامتی را مشاهده نکنید. در واقع شما در دوران پریود به سر می‌برید و باردار نیستید. به همین دلیل بسیاری از افراد به دلیل ناآگاهی ازبارداری خود، به انجام بسیاری از رفتارهای پر خطر مبادرت کرده که ممکن است برای جنین مشکلاتی به وجود بیاورد. بنابراین توصیه می‌شود مادرانی که قصد دارند باردار شوند به مواردی که در ادامه به آن می‌پردازیم توجه داشته باشند. 

◻ از استعمال دخانیات، الکل و داروهای مختلف دوری کنید چرا که موارد ذکر شده باعث ایجاد نقص‌های مادرزادی، سندروم الکل جنینی، بیماری‌های تنفسی و کمبود وزن نوزاد در هنگام تولد می‌شوند.

◻ از مصرف قرص‌های ضدبارداری بپرهیزید.

◻قبل از مصرف انواع داروها با پزشک خود مشورت نمایید.

◻ داروهایی که پزشک برایتان تجویز کرده را خودسرانه قطع نکنید.

◻ حدود ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک به صورت روزانه مصرف نمایید چرا که مصرف اسید فولیک از بروز نقص‌های عصبی مانند اسپینا بیفیدا جلوگیری می‌کند.

◻در صورتی که استرس دارید، سعی کنید با انجام تکنیک‌های مناسب آن را کاهش دهید.

◻ استفاده از رژیم‌های غذایی سالم و همچنین ورزش کردن را در برنامه روزانه خود فراموش نکنید.

◻ در صورتی که دچار اضافه وزن هستید، سعی کنید هر چه زودتر در جهت کم کردن وزن خود اقدام کنید.

رابطه جنسی در هفته اول بارداری

هفته اول بارداری یعنی شما در دوره پریود هستید و تا دوره تخمک گذاری 14 روز فاصله دارید. در این مدت زمان می‌توانید رابطه جنسی برقرار کنید. حتی اسپرم توانایی زنده ماندن تا 5 روز داخل رحم دارد. که احتمال لقاح را افزایش می‌دهد. اگر تلاش شما برای بارداری است، نباید از روان کننده ها استفاده کنید. این نکته هم به خاطر داشته باشید که برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری، آسیبی به جنین وارد نمی‌کند.

رژیم غذایی در هفته اول بارداری

از هفته اول بارداری باید رژیم غذایی را رعایت کنید. بارداری سالم و رشد مناسب کودک، نیازمند تغذیه سالم است. رژیم غذایی سالم در هفته اول بارداری شامل موارد زیر است.

✅ مصرف آب فراوان

✅ انواع میوه ها

✅کربوهیدرات پیچیده

✅ دانه و مغزها

✅ماهی بدون جیوه

✅ سبزیجات برگ دار

از همان هفته اول بارداری باید از دود و الکل پرهیز کنید. حتی مصرف کافئین، کربوهیدرات ساده و چربی های ترانس باعث آسیب به مادر و جنین می‌شود.

کلام آخر

هفته اول بارداری مانند تمامی هفته های دیگر باید دارای اهمیت باشد. اگر برای بارداری اقدام کرده اید و قصد بارداری دارید، حتما به تغذیه توجه کنید. مراقبت های لازم را انجام دهید. و تحت نظر پزشک باشید. بارداری سالم نیازمند روان آرام است. بنابراین علاوه بر پزشک، نیاز به روانشناس هم خواهید داشت.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه هفته اول بارداری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

رشد مغز نوجوان یکی از جنبه‌های مهم تکامل انسان در دوران‌بلوغ است. مطالعات پژوهشی مرتبط با عملکرد مغز نشان می‌دهند که مغز نوجوانان و بزرگسالان به شیوه‌هایی متفاوت از هم کار می‌کنند. ملکرد و خصوصیات رشدی مغز نوجوانانبرای مثال در مغز نوجوانان اطلاعات بیشتر توسط آمیگدال پردازش می‌شود که مسئول هیجانات است. در حالی که بزرگسالان فعالیت بیشتری را در ناحیه پیشانی نشان می‌دهند که مسئول تفکر منطقی است. این مسئله می‌تواند به درک ما از اینکه چرا نوجوانان احساسی‌تر و هیجانی‌تر با موضوعات برخورد می‌کنند، کمک کند. برای کسب اطلاع جهت ارتباط مناسب با نوجوان مشاوره نوجوان دریافت کنید.

منبع: رشد مغز نوجوان چگونه است؟ عملکرد مغز در نوجوانان

رشد مغز نوجوان | تفاوت های مغز نوجوانان و بزرگسالان

بررسی‌های انجام شده روی مغز نوجوانان و بزرگسالان نتایج شگفت انگیزی را نشان می‌دهد. پژوهشگران بر این باورند که مهم نیست فرزند شما چقدر باهوش است یا در مدرسه چه نمره‌ای می گیرد، اگر مغز او را در سنین نوجوانی با مغز یک بزرگسال مقایسه کنیم می‌فهمیم که هنوز به تکامل کافی نرسیده است. 

نمونه هایی از تفاوت مغز نوجوانان و بزرگسالان 

در همین راستا مشاهدات آزمایشگاهی بیانگر این نکته هستند که قضاوت منطقی در نوجوان به طور چشمگیری از بزرگسالان ضعیف‌تر است. علت آن هم این است که پردازش اطلاعات در مغز آن‌ها بیشتر توسط ساختاری به نام آمیگدال انجام می‌شود. این ساختار مسئول پردازش هیجانات در انسان است. این در حالی است که بزرگسالان بیشتر از قسمت پیشانی مغز خود بهره می‌برند که این بخش مسئول تفکر منطقی است.

همچنین آن بخشی که احساسات و تصمیم گیری را پیوند می‌دهد، هنوز در سنین نوجوانی در حال رشد و تکامل است. به همین خاطر نوجوانان در تصمیمات خود بیشتر تابع احساساتشان هستند و کمتر بر قوه منطق تکیه می‌کنند.

رشد مغز در نوجوانی تا چه زمانی ادامه دارد؟

بررسی‌ها نشان می دهد که رشد مغزی و در راستای آن افزایش عملکرد در حوزه‌های قضاوت، تصمیم گیری، تفکر منطقی، بازداری و کنترل هیجانات تا 25 سالگی ادامه دارد. در نتیجه می‌توان گفت فرایند رشدی که از نوجوانی آغاز می‌گردد تا اوایل بزرگسالی ادامه خواهد داشت.

در دوران نوجوانی چه اتفاقاتی برای مغز می افتد؟

در سنین نوجوانی مغز انسان از نظر ساختاری با تغییرات شگرفی مواجه می‌شود. این تغییرات تا حد زیادی تحت تاثیر نوسانات هورمونی و تجربیات محیطی قرار دارند. در طی فرایند تغییر، نورون‌های عصبی مسیرهای اطلاعاتی جدیدی را کشف می‌کنند که به شاهراه‌های اطلاعاتی ختم می‌شوند.

در مقابل برخی مسیرهای قدیمی از بین می‌روند و در اصطلاح علمی هرس می‌گردند. به موازات این اتفاقات فرد به مرور از نظر روانشناختی تغییراتی را در خود احساس می‌کند. برای مثال کودک دیروز درمی‌باید که می‌خواهد دیگران او را به عنوان یک بزرگسال بشناسند و هویتی مستقل برایش قائل شوند.

همچنین این تغییرات به تحولاتی در شخصیت او نیز می‌انجامند و باعث می‌شوند دیگران احساس کنند که نوجوان در دوران بلوغ به اندازه کافی از ثبات برخوردار نیست یا تنوع طلبی بیشتری پیدا کرده است.

تکامل مغز در انتهای نوجوانی 

با رسیدن به سنین 20 سالگی مغز نوجوان کم کم به ساختار بزرگسالی نزدیک می‌شود. در این شرایط بین عملکرد قسمت پیش پیشانی مغز و لیمبیک نوعی تعادل شکل می‌گیرد که باعث می‌شود انسان به مرور زمان بتواند همزمان به طور متوازنی از نیروی عقل و احساسات خود استفاده کند و به طور افراطی تحت تاثیر یکی از آن‌ها نباشد.

تغذیه و رشد مغز نوجوان

رشد مغز نوجوان هنوز متوقف نشده و در حال میلینه سازی است. برای تکمیل این فرایند نیاز به چربی سالم مثل امگا 3 دارد. از جمله مواد غذایی حاوی امگا 3 می توان به انواع ماهی ها (مثل قزل آلا، سالمون، ساردین و..)، میگو، خاویار، شاه دانه، دانه چیا، گردو، لوبیا قرمز، روغن سویا، روغن ماهی و… اشاره کرد. همچنین مواد غذایی که حاوی روی هستند نیز بسیار توصیه می‌شود. روی به تنظیم خلق و خو و ایجاد تعادل در سروتونین مغز نوجوان کمک می کند.

تاثیرات منفی مواد دخانی و الکل بر رشد مغز نوجوان

مواد مخدر که شامل ماریجوانا، سیگار، قرص های محرک و… می شوند همگی می توانند فرایند رشد مغز نوجوان را مختلف کنند. به خصوص که در این دوران نوجوان در حال هویت یابی است و از طریق گروه های دوستی ارتباطات اجتماعی خود را شکل می‌دهد. نوجوانانی که دچار مصرف انواع مواد الکلی و مخدر می شوند نمی توانند در گروه های اجتماعی سالمی عضو شوند. این گونه مهارت های ارتباطی آن ها در مسیر درستی رشد نکرده و موجب از هم پاشیدگی رفتاری و شخصیتی در سنین بالاتر می‌شود.

در واقع مواد مخدر و الکل ها علاوه بر تاثیر منفی بر جسم و رشد مغز نوجوان ، ارتباطات او را نیز تحت تاثیر قرار داده و موجب عدم رشد اجتماعی نوجوان خواهد شد.

چگونه به رشد مغز نوجوان کمک کنیم؟

نوع تغذیه، عادات رفتاری و سبک زندگی نوجوان می‌تواند در سرعت و نحوه رشد نوجوان بسیار موثر باشد. برای مثال خوردن برخی مواد غذایی از طریق کمک به فرایند میلین دار کردن سلول‌های عصبی فرایند رشد مغزی را تسهیل می‌کنند از جمله این غذاها باید به خوردن غذاهای حاوی امگا 3 به خصوص ماهی اشاره کرد.

در عوض مصرف مواد مخدر و الکل در سنین حساس نوجوانی با مختل کردن فرایند رشدی تاثیرات بلند مدتی را بر مغز فرد به جای می‌گذارند و منجر به اختلالات مزمنی می‌شوند.

توصیه هایی برای رشد مغز به نوجوانان

بسیار اهمیت دارد که در این دوران در نوع رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید، بیشتر به سلامتی‌‌تان اهمیت دهید و از مصرف هرگونه ماده مخدر و نوشیدنی الکلی بپرهیزید. گوش دادن به موسیقی‌های آرامش بخش، ورزش کردن، داشتن دوستان خوب، شرکت در کلاس‌های آموزشی، گذراندن اوقات فراغت به روش‌های سالم، داشتن ارتباط مناسب با والدین و بهره مند شدن از تجربیات آن‌ها در ضمن یک رابطه عاطفی صمیمی از جمله دیگر فاکتورهایی است که می‌تواند در رشد مغز نوجوان تاثیرگذار باشد.

نقش والدین در رشد مغز نوجوان

والدین به شیوه های مختلفی در رشد مغز نوجوان خود دخیل هستند. همانطور که گفتیم تغذیه اهمیت زیادی در رشد مغز نوجوان دارد، پس با فراهم آوردن مواد مغذی و مورد نیاز می‌توانند رشد مغز نوجوان را بهبود ببخشند. حال نوبت به تحریک سیناپس های مغزی می رسد که وابسته به اطلاعات و ارتباطات نوجوان با محیط پیرامون است. والدین با فراهم آوردن شرایط مناسب برای حضور نوجوان در محیط های سالم و غنی می توانند فضایی برای رشد مغز نوجوان فراهم کنند

خدمات مشاوره ذهن نو در جهت رشد مغز نوجوان

خیلی از والدین و مراقبان کودک و نوجوان درباره چگونگی و نیازهای رشدی مغز نوجوان اطلاعات کافی ندارند. شما برای آن که بتوانید در این خصوص اطلاعات کافی بدست آورید باید درباره نوجوانان مطالعه نمایید. همچنین متخصصان نوجوان و خانواده در طی دوره های آموزشی و یا جلسات درمانی به والدین اطلاعات مناسبی می دهند. بنابراین اگر در این خصوص دچار ابهاماتی هستید می توانید با شماره های درج شده تماس گرفته و از خدمات درمانی مشاوره نوجوان استفاده نمایید.

سخن آخر

شاید برایتان عجیب باشد اما رشد مغز در دوره نوجوانی همچنان ادامه دارد. شما به عنوان والدین باید عوامل تاثیرگذار بر این روند رشدی را بشناسید. درست مانند زمانی که او را در شکم خود حمل می کردید حالا نیز باید به تغذیه، آموزش، ارتباطات، نیازهای جسمی و روانی و… او توجه کنید. خیلی از والدین به نیازهای نوجوان اهمیت چندانی نمی‌دهند. و گذر از کودکی را مصادف با بزرگسالی می‌دانند.

در حالی که نوجوانی دوره حساسی است و شما همچنان باید به مسائل فرزندتان توجه داشته باشید. اگر در این زمینه با چالش هایی روبرو شده اید حتما از خدمات روانشناختی استفاده نمایید. درمانگران حیطه روانشناسی به شما راهنمایی های لازم را ارائه می دهند. برای دریافت این خدمات کافی است با شماره های درج شده تماس گرفته تا با برترین متخصصان کشوری مشاوره دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رشد مغز نوجوان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید

سوالات متداول

فرار از خانه کار سختی است؟ چطور از خانه فرار کنم و به کجا برم؟ وقتی احساس می‌کنیم راهی به‌غیراز فرار از خانه باقی نمانده، طبیعی است که این سؤال در ذهن‌مان شکل می‌گیرد. خانه و خانواده با همه خوبی‌هایی که دارد گاهی اوقات و برای بعضی از ما تبدیل به محیطی غیر قابل تحمل می‌شود. در این شرایط فرار اولین راهکاری است که به ذهن می‌رسد. اما فرار از خانه هم مشکلات خودش را دارد. برای مثال پس از فرار به کجا می‌خواهید بروید؟ مخارج زندگی خود را چطور تأمین خواهید کرد؟ و بسیاری سؤالات دیگر در اولین قدم ذهن ما را درگیر خود خواهند کرد.

اگر نتوانیم برای این سؤالات جواب درستی پیدا کنیم فرار کردن سخت و خطرناک خواهد بود. در این شرایط یک دوراهی بزرگ جلوی پای تان قرار دارد. ازیک‌طرف تحمل شرایط خانه سخت شده است؛ و از طرف دیگر فرار ترسناک به نظر می‌رسد. به همین خاطر در این مطلب می‌خواهیم راجع به فرار از خانه صحبت کنیم. یک راهکار مفید دیگر هم این است که از یک مشاور متخصص کمک بگیرید. مشاورین با علم و تجربه‌ای که دارند در این شرایط می‌توانند به شما کمک کنند تا بهترین تصمیم را بگیرید.

منبع: چطور از خانه فرار کنم و به کجا برم؟

فرار از خانه

همه ما دلمان می خواهد خانواده ای خوب و شاد داشته باشیم. در کنار آن ها زندگی کنیم و روزگار بگذرانیم. اما همه شانس داشتن چنین خانواده ای را نداریم. متاسفانه برای خیلی از نوجوانان و جوانان خانه محلی ناامید کننده و زجرآور است. اعتیاد، خشونت خانگی، طلاق والدین، تعصب، فقر و بیماری های روانی از جمله دلایل فرار از خانه هستند. مسلما ماندن در خانواده ای که دچار حتی یکی از این مشکلات باشد برای فرزندان دشوار است. اما فرار دردی را دوا نمی‌کند. اگر با این حرف مخالف هستید حتما ادامه این مقاله را بخوانید.

راه های زندگی پس از فرار از خانه

سؤال اصلی این است “پس از فرار به کجا برم؟” پس خودتان هم قبول دارید که قبل از هر کاری اول باید راجع به زندگی پس از فرار صحبت کنیم. فرار در اولین قدم خوبی‌های خودش را دارد. دیگر از دست بایدونبایدهای والدین راحت می‌شوید. یا شاید مشکلات زندگی در یک محیط ناامن تمام بشود. اما تازه بسیاری از مشکلات شروع خواهند شد. ازجمله مشکلاتی که شما پس از فرار درگیر آن‌ها می‌شوید.

????فرار از خانه و بی‌پناهی

واقعیت این است که پس از فرار جایی برای زندگی وجود ندارد. پس اولین مشکل جدی که با آن روبه‌رو می‌شویم بی‌پناهی است. فکر می‌کنید تا چند روز بتوانید روی خانه دوستان و اطرافیان حساب کنید؟ آیا مطمئن هستید که آن‌ها از شما پذیرایی می‌کنند؟ یا حداقل شما را به خانواده برنمی‌گردانند؟

به‌علاوه شما زیر سن قانونی نمی‌توانید به‌تنهایی معامله‌ای انجام دهید و برای خود خانه اجاره کنید. کارتن‌خوابی یا پناه بردن به باندهای خلاف یکی از بزرگ‌ترین و اولین خطراتی است که در جلوی رویتان قرار می‌گیرد. درواقع آمارها نشان می‌دهد بسیاری از دختران و پسران فراری برای اینکه مشکل بی‌پناهی خود را حل کنند مجبورند وارد گروه‌های خلاف شوند. این گروه‌ها در کنار اینکه به شما جایی برای استراحت و غذایی برای خوردن می‌دهند خواسته‌های بسیاری هم از شما خواهند داشت.

????مشکلات قانونی فرار از خانه

همکاری با گروه‌های خلاف پیش از هر چیز شما را درگیر مشکلات قانونی می‌کند. به‌علاوه ممکن است خانواده به دنبال شما بگردند و بسیاری از جاها پلیس به دنبال پیدا کردنتان باشد. ایجاد سوءپیشینه، سابقه بازداشت یا حتی زندانی شدن ازجمله مشکلاتی هستند که بسیاری از نوجوانان به دلیل همکاری با گروه‌های خلاف درگیر آن می‌شوند.

????درآمد مورد نیاز برای زندگی

یک چالش جدی پس از فرار که باید به‌دقت به آن فکر کنید این است که چطور می‌خواهید زندگی خود را بگردانید؟ آیا آن‌قدر پول دارید که بتوانید بدون دغدغه هزینه مسکن، خوردوخوراک، درمان و بسیاری دیگر از هزینه‌هایتان را بدهید؟ آیا حرفه‌ای بلد هستید که با استفاده از آن بتوانید درآمدی برای خودتان کسب کنید؟

????طرد شدن و تنهایی بعد فرار از خانه

یک واقعیت بسیار تلخ این است که جامعه نگاه منفی نسبت به دختران و پسران فراری دارد. هنگامی‌که شما تصمیم می‌گیرید از خانه فرار کنید باید بپذیرید که خودتان را برای یک‌عمر درگیر قضاوت‌های دیگران می‌کنید. بسیاری از اعضای جامعه ما از هر برخوردی با این افراد اجتناب می‌کنند. دوستی، خریدوفروش و به‌خصوص ازدواج معمولاً مشکلات بسیاری را برای‌تان به همراه خواهد داشت. پس به‌غیراز اینکه به کجا بروید و چطور هزینه زندگی را تأمین کنید به این هم فکر کنید که آیا می‌توانید با طرد شدن از سوی اطرافیان کنار بیایید؟

خوبی‌ها و بدی‌های فرار از خانه

هر وقت قرار است تصمیم مهمی بگیریم باید خوبی‌ها و بدی‌های هر گزینه را در کنار هم نگاه کنیم و بعد برای آن‌ها تصمیم بگیریم. راجع به فرار از خانه هم همین‌طور است. تا اینجا مشکلاتی که با فرار برایتان پیش می‌آید را با هم بررسی کردیم. برای آن‌ها آماده هستید؟ آیا برای همه آن‌ها راهکاری دارید؟

حالا سعی کنید خوبی‌های فرار از خانه را هم فهرست کنید. مثلاً ممکن است از اینکه دیگر درگیر بایدونبایدهای خانواده نیستید خوشحال باشید. یا فکر کنید بالاخره استقلال و زندگی شخصی خودتان را به دست می‌آورید. همه خوبی‌هایی که برای فرار از خانه به ذهن‌تان می‌رسد را در کنار همه مشکلاتی که وجود دارد یادداشت کنید و حالا با خودتان به این موضوع فکر کنید: (آیا واقعاً فرار و خوبی‌های آن به مشکلاتی که درگیرش می‌شوید می‌ارزد؟)

راهکارهای دیگر به‌غیراز فرار از خانه

فرار از خانه سختی‌ها و مشکلات خودش را دارد. بااین‌حال گاهی اوقات ماندن در کنار خانواده هم کار بسیار سختی است. زندگی کردن در کنار بایدونبایدهای آن‌ها گاهی غیرقابل‌تحمل است. یا شاید مشکلاتی برایمان پیش آمده باشد که دیگر راهی به‌غیراز فرار نداشته باشیم. در این شرایط چه باید کرد؟ باز هم این سؤال پیش می‌آید که چطور از خانه فرار کنم و به کجا برم؟ در این شرایط بهتر است بعضی از راه‌حل‌های جایگزین را هم امتحان کنید.

✅ صحبت کنید

اولین قدم برای اینکه بتوانید مشکلاتتان را با خانواده حل کنید این است که با آن‌ها صحبت کنید. البته صحبت کردن آداب و اصول خاصی دارد که باید آن را رعایت کنید. وگرنه از صحبت‌هایتان نتیجه نمی‌گیرید. بهتر است ابتدای حرف‌هایتان را با همدلی شروع کنید و به آن‌ها بگویید که می‌دانید چقدر دوستتان دارند و چه نگرانی‌هایی برای شما دارند. سپس از احساسات خود صحبت کنید:

(من می‌دانم که شما نگران آسیب دیدن من هستید ولی من هم…..)؛ (بابت همه زحمت‌هایی که برای من می‌کشید ممنونم؛ اما من می‌خواهم….). سعی کنید تمام گفت‌وگو را با همین فرمول مدیریت کنید. یادتان باشد که اگر می‌خواهید آن‌ها با شما کنار بیایند پس باید احساس کنند شما متوجه نگرانی‌هایشان هستید.

✅ خواسته‌هایتان را خرد کنید

گاهی اوقات بین آنچه فرزندان می‌خواهند و افکار والدین فاصله بسیاری وجود دارد. برای مثال اگر شما می‌خواهید اجازه داشته باشید که به‌تنهایی بیرون بروید اما خانواده این اجازه را نمی‌دهد بهتر است خواسته خود را خورد کنید. یادتان باشد در این شرایط والدین هرگز و یک‌دفعه با خواسته شما موافقت نمی‌کنند.

برای مثال بخواهید اجازه بدهند که یک فرد امین مثل خواهرتان همراه شما بیاید یا بخواهید که با شما بیایند اما کمی با فاصله از هم حرکت کنید. تا جایی که با مخالفت خانواده مواجه می‌شوید یعنی هنوز باید تکلیف را خردتر کنید. وقتی آن‌ها با قسمت اول موافقت کردند، اجازه بدهید زمان بگذرد. پس از مدتی قسمت بعدی درخواست خود را مطرح کنید.

✅ روی اهداف تان تمرکز کنید

با وجود تمام مشکلات و مصائبی که دارید، حتما یک نقطه مثبت نیز در خانه وجود دارد که بتوانید از آن طریق شرایط را عوض کنید. به خودتان باور داشته باشید و بدانید که یک نیروی بسیار قوی در درون شما وجود دارد که می تواند به هر خواسته ای برسد. انسان های بزرگ زیادی بوده اند که از شرایط نامناسب توانسته اند به موفقیت های بزرگی برسند. هدفی برای خود مشخص کنید و روی آن تمرکز کنید.

✅ کمک بگیرید

اگر شما و اعضای خانواده اصلاً نمی‌توانید با هم به توافق برسید بهترین راه این است که از یک نفر سوم کمک بگیرید. چه کسی در بستگان شما هست که می‌توانید روی کمک او حساب کنید؟ با همان اصولی که گفتیم با او صحبت کنید و از وی بخواهید راجع به احساسات شما با خانواده‌تان صحبت کند.

✅ با مشاور صحبت کنید

وقتی برای فرار از خانه تصمیم می‌گیرید یکی از مهم‌ترین راهکارها این است که از مشاور کمک بگیرید. مشاورین به‌خوبی و بدون قضاوت حرف‌های شما را می‌شنوند و برای حل کردن مشکلات به شما کمک می‌کنند. آن‌ها تا جای ممکن راهکارهایی را برای حل کردن مشکلات به شما آموزش می‌دهند و بعد اگر لازم باشد خودشان با استفاده از جلسات خانواده‌درمانی سعی می‌کنند تا با خانواده شما هم صحبت کنند. 

✅ کمک گرفتن از مراکز اجتماعی

مجبور کردن دختران به ازدواج با کسی که نمی‌خواهند؛ ضرب و شتم؛ اعتیاد و بسیاری از مشکلات جدی دیگر هم ممکن است دلیلی باشد که شما را به سمت فرار از خانه بکشاند. گاهی واقعیت این است که دیگر نمی‌توان شرایط خانه را تحمل کرد و بودن در آن شرایط آسیب بیشتری نسبت به فرار کردن دارد. اگر در این وضعیت قرار گرفته‌اید بهتر است راهی مناسب‌تر از فرار برای خود انتخاب کنید. کمک گرفتن از مراکز اجتماعی مانند اورژانس‌های اجتماعی یا خانه‌های امن در این شرایط به مراتب بهتر از این است که بی‌گدار به آب بزنید و به‌صورت ناگهانی فرار کنید.

آیا کسی هست تا با هم از خانه فرار کنیم؟

با گسترش ارتباطات و صفحات مجازی این امکان فراهم شده تا خیلی راحت افرادی را با مشکلات و دغدغه های مشابه پیدا کنیم. اما تشخیص حقیقی یا جعلی بودن این کاربران مجازی به همین راحتی نیست. بسیاری از باندهای آدم ربایی و افراد سودجو می دانند که با دادن وعده و ایجاد همدردی می توانند افراد ناامید را به دام بیاندازند. بسیاری از این افراد با ایفای نقش یک قربانی به شما نزدیک می شوند و سر بزنگاه به مقصود خود می‌رسند. سالانه دختران و پسران زیادی بنا به مقاصد مختلف به دست این افراد ربوده می‌شوند. پس هرگز نمی توانید به افرادی که با چنین مضامینی در صفحات مجازی پیام و یا درخواست فرار می دهند اعتماد کنید.

سخن آخر

هر کسی برای فرار از خانه دلایل خودش را دارد. شما نیز برای گرفتن چنین تصمیمی سختی های زیادی کشیده اید و خارج شدن از شرایط فعلی را بهترین انتخاب ممکن می دانید. خواندن این مقاله اگر تغییری در نگاه شما به این مساله ایجاد نکرد، باید بدانید که تجربیات و آگاهی بسیار کمی نسبت به جهان پیرامون تان دارید. توصیه می کنیم بیشتر مطالعه کنید و با افراد دارای فضل و دانش مشورت کنید. اگر امکان ارتباط با مشاور را دارید چه بهتر، این افراد کمک شایانی برای بهبود اوضاع تان خواهند کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه فرار از خانه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

ارتباط چشمی عاشقانه از موثرترین روش‌های ارتباطی غیرکلامی است. تماس چشمی به طور کل نشان از علاقه و جذابیت است. ارتباطات چشمی باعث تغییرات سطوح شیمیایی می‌شود. این تغییرات شیمیایی منجر به افزایش هورمون اکسی توسین و دوپامین می‌شوند. این دو ماده شیمیایی تغییرات مثبتی را در مغز ایجاد می‌کند. ارتباط چشمی عاشقانه نشان از حس عمیق افراد است. زمانی که در چشمان یکدیگر خیره می‌شوید، فرصتی برقراری ارتباط عمیق پیش می‌آید. به نوعی هرچقدر به چشمان یک فرد خیره‌تر شوید، بیشتر جذب هم خواهید شد. برقراری این ارتباط نیز اصول خاص خود را دارد که در این مقاله توضیح داده ایم.

ارتباط چشمی عاشقانه

تماس چشمی یک بخش مهم و طبیعی در برقراری ارتباط با دیگران است. معمولا این ارتباط برای جذب فرد مورد علاقه استفاده می‌شود. با مطالعات انجام شده در سال 2020، به این نتیجه رسیدند که تماس چشمی نقش مهمی در جذابیت و برقراری رابطه عاشقانه دارد. ارتباط چشمی عاشقانه یکی از مهم ترین ابزارها در برقراری ارتباط غیر کلامی است.

بر اساس تحقیق انجام شده، ارتباط چشمی عاشقانه در قرارهای پی در پی باعث کاهش میزان شک، بی اعتمادی و تردید می‌شود. زیرا تماس چشمی باعث انتقال احساس و فکر به دور از مکالمه می‌شود.

مزایای ارتباط چشمی عاشقانه

ارتباط چشمی عاشقانه مزایایی دارد. این مزایا در روابط عاشقانه باعث ایجاد اعتماد و جلوگیری از شک و تردید می‌شود. در این بخش از مقاله راجع به مزایای ارتباط‌‌چشمی عاشقانه صحبت کرده ایم.

???? احساس خوب در رابطه ایجاد می‌کند

یکی از مزایای ارتباط چشمی عاشقانه، انتقال حس خوب در رابطه است. ارتباط چشمی به تدریج باعث رهایی ماده شیمیایی اکسی توسین و فنیل اتیلامین می‌شود. این دو ماده عامل ایجاد حس عشق در زوجین هستند. البته توجه داشته باشید که پارامترهای دیگری نیز در به وجود آمدن ارتباط چشمی نقش دارند. برای مثل دختران و پسرانی که ظاهر جذاب تری دارند راحت تر در دل دیگران می‌نشیند.

???? ارتباط چشمی عاشقانه باعث ایجاد جذابیت می‌شود

از دیگر مزایای ارتباط چشمی عاشقانه، ایجاد جذابیت است. زمانی که دو نفر با عشق و علاقه به یکدیگر نگاه می‌کنند، جذابیت و علاقه بیشتری در آنها شکل می‌گیرد. اگر در مورد علاقه کسی به خودتان مشکوک هستید، به نگاه های او توجه کنید. چشمان نمی توانند دروغ بگویند.

???? عشق را افزایش می‌دهد

افزایش عشق از مزایای دیگر ارتباط چشمی عاشقانه است. بر اساس تحقیقی که انجام شد، زوج هایی که ارتباط‌چشمی عاشقانه هنگام صحبت دارند، زندگی عاشقانه تری نیز دارند. پس نه فقط در اوایل آشنایی بلکه در طول رابطه تان از ارتباط چشمی عاشقانه برای بالا بردن صمیمت تان استفاده کنید. شریک عاطفی شما با این نگاه ها متوجه توجه ویژه شما به خودش خواهد شد.

انواع ارتباط چشمی عاشقانه

برای خیلی از افراد سوال است که ارتباط چشمی عاشقانه چند نوع دارد؟ یا از کجا متوجه این تماس عاشقانه شویم؟ به طور کل ارتباط‌چشمی عاشقانه انواع مختلفی ندارد. با نگاه های فرد مقابل کاملا متوجه خواهید شد که نگاه او از روی علاقه است یا خیر!

معمولا افراد عاشق با نگاه های خود از شخص مورد علاقه شان مراقبت می‌کنند. مثلا با ارتباط چشمی عاشقانه مراقب است که اتفاق ناگواری برای عشقشان نیافتد. 

نحوه برقراری ارتباط چشمی عاشقانه

جهت برقراری ارتباط چشمی عاشقانه، باید نکاتی را توجه کنید تا رابطه ای خوب برقرار کنید. برای آموزش نحوه برقراری رابطه چشمی به توضیحات زیر دقت کنید.

???? نگاه متناوب داشته باشید

در برقراری ارتباط چشمی عاشقانه، نگاه همزمان به دو چشم کار دشواری است. برای اینکه ارتباط مناسبی داشته باشید، باید به مراتب نگاه متناوب به چشم ها داشته باشید. برای این ارتباط باید اندکی به چشم راست، سپس به آرامی به چشم چپ نگاه کنید. دقت داشته باشید که نگاه باید آرام باشد. اگر تند و با سرعت نگاه چشم را تعویض کنید، به منزله عجله و عدم علاقه به شخص مقابل است.

???? شخص مقابل را در نظر بگیرید

یکی از نکات قابل توجه در برقراری ارتباط چشمی عاشقانه، در نظر گرفتن شخص مقابل است. ارتباط چشمی را باید تجربه مشترک دانست. در ابتدای تماس چشمی، یکی از طرفین اقدام به تماس چشمی می‌کند. اگر شخص مقابل در برقراری این ارتباط با شما همراهی کرد، تماس چشمی را ادامه دهید. این همراهی به منظور شوق معاشرت با شماست.

????ارتباط چشمی عاشقانه را در فاصله مناسب برقرار کنید

برای ارتباط چشمی عاشقانه باید فاصله خود را حفظ کنید. زمانی که با شخصی ارتباط برقرار می‌کنید، باید حد فاصل خود را با او حفظ کنید. برقراری ارتباط باعث آرامش و احترام به شخص می‌شود. بدن و سر خود را به عقب برگردانید و فاصله مناسبی با او برقرار کنید.

???? نگاه مثلثی برقرار کنید

نگاه مثلثی یکی از روش های برقراری ارتباط چشمی عاشقانه است. در این روش به جای نگاه های تناوب چشم ها، در برقراری ارتباط باید روش مثلثی را نیز امتحان کرد. در این روش مثلثی، نگاه از چشم چپ به چشم راست و سپس لب ها حرکت می‌کند. جهت برقراری این ارتباط باید حالت طبیعی داشته باشید. 

???? قانون پنج ثانیه را رعایت کنید

در برقراری ارتباط چشمی عاشقانه، حتما از قانون پنج ثانیه استفاده کنید. اگر تماس چشمی شما طولانی مدت باشد، حس نامطلوب و بدی را به فرد منتقل می‌کند. به طور کلی باید تماس چشمی به مدت پنج ثانیه زمان ببرد. یعنی 12 کلمه بیشتر نشود. سپس به مکانی دور نگاه کنید، و پس از چند ثانیه دوباره تماس چشمی برقرار کنید.

???? هنگام ارتباط چشمی عاظقانه تماس های چشمی را به روش مناسب قطع کنید

ارتباط چشمی عاشقانه را با روش های مختلفی می‌توانید قطع کنید. برای قطع ارتباط به جای اینکه به مکان های دور نگاه کنید، با حرکات زبان و بدن تماس چشمی خود را قطع کنید. در این شرایط بهتر است تا با استفاده از دستان خود و کلمات مناسب، ارتباط خود را قطع کنید.

کلام آخر

برای برقراری ارتباط چشمی عاشقانه باید نگاه مستقیم را تمرین کنید. هر 5 ثانیه نگاهتان را به آرامی تعویض کنید. اما سوال اصلی اکثر افراد این است که چگونه متوجه ارتباط چشمی از نوع عاشقانه شوید. به همین منظور باید ارتباط‌چشمی عاشقانه را بشناسید. برای شناخت در مقاله توضیحاتی دادیم که می توانید درباره آن ها از روانشناس کمک بگیرید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ارتباط چشمی عاشقانه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

زندگی بدون هدف دیر یا زود شما را از پا در می‌آورد. اما موضوع وقتی جدی تر می‌شود که سال های جوانی و فرصت های پیشروی‌تان را از دست داده باشید. اگر دائم از دیگران تقلید کنید و یا بی هدف فقط روزها را شب و شب ها را روز کنید؛ بی شک روزی پشیمان خواهید شد. پس چه خوب اگر امروز به دنبال ایجاد تغییر باشید. تعیین هدف موجب رشد، بلوغ و احساس رضایت درونی شما خواهد شد. اما سوالی که خیلی از افراد با آن درگیرند این است که چطور باید اهداف خود را مشخص کنیم؟ ما در ادامه راه هایی برای جلوگیری و از بین بردن یک زندگی بدون هدف شرح داده‌ایم. اگر در این زمینه نیاز به دریافت خدمات روانشناختی داشتید؛

منبع: زندگی بدون هدف | 5 راهکار جلوگیری از زندگی بدون هدف

زندگی بدون هدف

زندگی بدون هدف به معنای بی برنامه پیش رفتن است. اینکه زندگی روزمره خود را بدون برنامه و هدف پیش ببرید راحت است. برای مثال به جای اینکه هر روز صب برنامه ریزی روزانه داشته باشید، به راحتی هر زمانی که علاقه داشته باشید از خواب بیدار می‌شوید. برنامه مورد علاقه خود را تماشا می‌کنید و طبق علاقه خودتان پیش می‌برید. 

اما زندگی هدفمند اندکی دشوار است. سر ساعت مشخص باید بیدار شوید، برای فعالیت های روزانه خود باید برنامه ریزی داشته باشید. و  طبق اصول مشخصی هر برنامه ای را انجام دهید. اگر تمامی برنامه ریزی خود را طبق اهداف پیش بردید، شاید زمان اندکی برای فعالیت مورد علاقه خود پیدا کنید.

بنابراین زندگی هدفمند خیلی سخت تر از زندگی بدون هدف است. معمولا بیش از نیمی از افراد علاقه به زندگی بدون هدف نشان می‌دهند. اما همه افرادی که به موفقیت دست پیدا کرده اند، با برنامه و هدف پیش رفته اند. در این مقاله راجع به ویژگی های زندگی بدون هدف و راهکار جلوگیری از این زندگی بی برنامه توضیح داده ایم.

زندگی بدون هدف چه ویژگی هایی دارد؟

زندگی بدون هدف ویژگی هایی دارد. این ویژگی ها زندگی را بی معنا و بی اهمیت می‌کنند. به طور کل زندگی بدون هدف ویژگی های منفی زیادی دارد که در ادامه توضیح داده ایم.

???? زندگی بی معنا می‌شود

یکی از ویژگی های زندگی بدون هدف، معنا نداشتن است. برای مثال افرادی که زندگی های بی برنامه و بدون هدف انتخاب کرده اند، هیچ هیجانی را در طول زندگی تجربه نخواهند کرد. معمولا این نوع زندگی دوست و همراهی ندارد. هیچ دلیل نیز برای زندگی وجود ندارد. در زندگی این افراد هیچ چیز قابل انتظاری وجود ندارد.

در واقع در زندگی بدون هدف، برای مقصد هیچ برنامه ای وجود ندارد. فرد هدف شغلی، تحصیلی، مالی، خانوادگی و … ندارد. هیچ جهت و انگیزه ای برای زندگی وجود ندارد. این افراد معمولا بدون آرزو و شادی زندگی را پیش می‌برند.

???? انگیزه ای برای زندگی ندارند

معمولا زندگی بدون هدف ویژگی بزرگی به نام عدم انگیزه دارد. انگیزه و حرکت با یکدیگر برابرند. زمانی که انگیزه ای وجود نداشته باشد، حرکت نخواهید کرد. و زمانی که حرکت نکنید، انگیزه ای ایجاد نخواهد شد. زندگی بدون هدف یعنی هرگز دستاوردهای خود را برنامه ریزی نخواهید کرد. رسیدن به دستاوردها نیز نیازمند برنامه ریزی اصولی است. بنابراین افرادی که زندگی های بدون برنامه ریزی دارند، معمولا به موفقیت دست نخواهند یافت.

???? مسیر نادرستی را انتخاب کرده اید

از دیگر ویژگی های زندگی بدون هدف، انتخاب مسیر نادرست است. شاید در زمینه ای به شغل خاصی علاقه داشته باشید. و برای رسیدن به این شغل باید برنامه ریزی درست داشته باشید. اما افرادی که بدون برنامه ریزی زندگی می‌کنند، مسیر نادرستی را برای دستیابی به موفقیت انتخاب می‌کنند. مثلا قصد سفر به کیش را دارید، اما در جاده شمال مشغول به حرکت هستید! 

???? زندگی سرشار از اضطراب است

زندگی بدون هدف معمولا سرشار از اضطراب است. این افراد در زندگی هیچ کاری انجام نمی‌دهند. همین عدم انجام کارها، باعث اضطراب می‌شود. معمولا فرد فکر می‌کند که کاری ندارد و تن به انجام کارها نمی‌دهد. اما آخر شب به شدت دچار اضطراب می‌شود. که کارهای خود را به اتمام نرسانده است.

???? در زندگی تمرکزی وجود ندارد

از دیگر ویژگی های زندگی بدون هدف، عدم تمرکز است. معمولا افرادی که در زندگی خود برنامه ریزی ندارند، تمرکزی نیز برای دنبال کردن اهداف خود ندارند. حتی با اتفاقاتی که در زندگی آنها رخ می‌دهد، درسی نمی‌گیرند. اگر تمرکز داشته باشید، از کوچکترین اتفاقات نیز چیزهای ارزشمندی آموزش خواهید دید.

???? سلامت جسمی تحت تاثیر قرار می‌گیرد

زندگی بدون هدف علاوه بر اینکه بر روان ما تاثیر می‌گذارد. سلامت جسمی را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. فشاری که به مغز و ذهن شما وارد می‌شود، به طور ناخواسته بر سلامت جسمانی نیز اثر می‌گذارد. استرس های ناشی از زندگی بدون هدف بر ریزش مو، پوست، افزایش وزن، کاهش وزن و … تاثیر گذار است.

بر اساس بررسی های انجام شده، طول عمر افرادی که زندگی هدفمند دارند بیشتر از افرادی است که زندگی بدون هدف را پیش گرفته اند.

???? زندگی جالبی نخواهند داشت

تنهایی و نبود زندگی جالب، از دیگر ویژگی های زندگی بدون هدف است. افرادی که این سبک زندگی را پیش گرفته اند، بیشتر از بقیه افراد تنها می‌شوند. حتی از مهمانی، جمع های دوستانه و ارتباطات اجتماعی لذت کمتری می‌برند. به دلیل فشار های روانی و مشکلاتی که برای این افراد وجود دارد، توانایی سرگرم کردن اطرافیان را نیز ندارند. این افراد احساساتی نیستند و در زندگی با مشکلات متعددی روبرو خواهند شد.

راه حل جلوگیری از زندگی بدون هدف

برای رفع زندگی بدون هدف، باید از روش هایی استفاده کنید. این روش ها باعث پیشرفت و جلوگیری از پیشروی زندگی بدون برنامه است. بنابراین برای جلوگیری از زندگی بدون هدف به نکات زیر توجه کنید.

???? بر روی کاغذ هدف گذاری کنید

یکی از روش های مهم و کارآمد جهت جلوگیری از زندگی بدون هدف، یادداشت هدف ها است. اهداف خود را دسته بندی کنید. دسته بندی ها به شیوه کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت است. زمانی که برنامه های خود را هدف گذاری می‌کنید، انگیزه و شوق در شما ایجاد می‌شود. اگر به تنهایی توانایی برنامه ریزی و هدف گذاری ندارید، حتما از روانشناس کمک بگیرید. 

???? از اهداف کوچک آغاز کنید

برای برنامه ریزی و هدف گذاری همیشه از اهداف کوچک آغاز کنید. مثلا هنگام رهایی از زندگی بدون هدف، باید برنامه ریزی را ابتدا روی اهداف کوچک امتحان کنید. تا انگیزه و شوق بیشتری برای اهداف میان مدت و بلند مدت پیدا کنید. دستیابی به اهداف کوتاه بسیار لذت بخش است. حتی باعث رهایی از یکنواختی زندگی می‌شود.

???? تغییر باورها را انجام دهید

یکی از دیگر روش های جلوگیری از زندگی بدون هدف، تغییر باورها است. تغییر باورها کار دشواری است. حتی زمان زیادی را از شما خواهد گرفت. اما باید برای پیشرفت و موفقیت انجام دهید. مثلا اینکه باور خود را نسبت به پول، ثروت و افراد موفق تغییر دهید. برای تغییر باورها با خودتان صحبت کنید. حتی برای تغییر از روانشناش کمک بگیرید.

???? آینده را تجسم کنید

برای رهایی از زندگی بدون هدف، سعی کنید آینده را تجسم کنید. در واقع باید تصور ذهنی خوبی داشته باشید. تفکرات منفی باعث از بین رفتن آرزو ها و امیال شما می‌شود. بنابراین برای اینکه اهدافتان را دنبال کنید، خود را در جایگاهی بالا و با پیشرفتی بینظیر تصور کنید. تجسم و تصور باعث پیشرفت روز افزون شما خواهد شد. 

???? از افراد منفی باف دور شوید

برای رهایی از زندگی بدون هدف، باید افکار منفی را از خود دور کنید. به این منظور که از روش های افراد مثبت نگر استفاده کنید. مثلا باورهای خود را مانند باورهای افراد ثروتمند کنید. در جمع های افراد مثبت نگر و موفق شرکت کنید. در نهایت از افرادی که دائم در هر چیزی “نه” می‌آورند، دوری کنید.

کلام آخر

دستیابی به موفقیت و رهایی از زندگی بدون هدف، نیازمند تلاش های روزافزون است. زمانی که برای موفقیت تلاش می‌کنید، نتیجه اش را هم خواهید دید. اما اگر زندگی بدون هدفی را پیش گرفته باشید، انتظار رسیدن به موفقیت و پیشرفت را نداشته باشید. برای برنامه ریزی اصولی در زندگی از روانشناس و مشاورین کمک بگیرید.

دریافت خدمات روانشناختی حتما باید توسط متخصصین مجرب صورت بگیرد. متاسفانه افراد سودجوی زیادی بدون داشتن صلاحیت لازم اقدام به ارائه خدمات درمانی می‌کنند. بنابراین شما باید از صحت و تخصص درمانگر خود اطمینان پیدا کنید. برای این منظور کافی است که از مراکز معتبری مثل ذهن نو خدمات دریافت کنید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه زندگی بدون هدف می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایی

درک کودک از عدالت و توانایی او در درک امور شناختی متناسب با سنش باید توسط والدین صورت بگیرد. و پدر و مادر اطلاعات لازم را برای آموزش داشته باشند. میزان شناخت و فهم کودکان از مفاهیم و رفتارهای مربوط به عدالت و شاخصه‌های آن بسته به دوره تکاملی و مرحله‌ای از رشد که کودکان در آن قرار دارند متفاوت خواهد‌بود.

همزمان با بزرگ‌تر شدن کودک، توانایی‌های شناختی و خصیصه‌های اخلاقی او تکامل می‌یابد. و در طی این دوران رشد و نمو که به طور طبیعی در کودکان طی می‌شود. ویژگی‌های شخصیتی و نمودهای روشنی از رفتارهای تکامل یافته در او نمایان خواهد‌شد.

منبع: درک کودک از عدالت چگونه شکل می‌گیرد؟

درک کودک از عدالت

کودکان در سنین مختلف با رشد و آگاهی از محیط اطراف، به درک از عدالت و قانون اطلاعات نسبی پیدا می‌کنند. این درک کودک باید توسط والدین آموزش داده‌شود. درک کودک از عدالت باید با توجه به سن صورت بگیرد. کودکانی که نسبت به قوانین و عدالت اطلاعات کمتری دارند، نسبت به همسالان که درک درستی از عدالت دارند، ناپخته تر عمل می‌کنند.

رشد اخلاقی کودکان نیازمند آموزش مناسب والدین است. کودکان از سن 4 سالگی با مفاهیم اخلاقی اصولی آشنا می‌شوند. درک کودک از عدالت نیز در همین سن باید آغاز شود. زمانی که کودک با عدالت آشنا می‌شود، اگر با بی عدالتی روبرو شود. با خشم و واکنش تند برخورد خواهد کرد.

بنابراین برای آموزش درک کودک از عدالت حتما باید به سن، توانایی ها و درک کودک توجه شود. همچنین کودک باید برای درک این موضوعات با نظارت روانشناس کودک پیش برود. در این مقاله راجع به سنین مختلف درک کودک از عدالت توضیح داده‌ایم.

عوامل موثر رشد درک کودک از عدالت

یکی از عوامل و فاکتورهای مهمی که می‌تواند نقش موثری در تکامل و شکوفایی خصیصه درک کودک از عدالت داشته باشد، اعضای خانواده او به ویژه پدر و مادر کودک می‌باشد. کودکی که در مراحل رشد و تکامل خود قرار دارد به میزان زیادی از والدین و نحوه رفتار و برخوردهای آن‌ها با خود تاثیر می‌پذیرد. و در همین مرحله می‌تواند بسیاری از ارزش‌ها و ویژگی‌های رفتاری را از آن ها فرا بگیرد.

وجود کمک‌ها و هدایت‌های والدین می‌تواند کودک را در دوره رشد و تکامل خود در مسیر درست قرار داده. و او را به والاترین مرتبه از تکامل روانی و شخصیتی برساند. پدران و مادران به عنوان الگوهایی در تمام زندگی یک کودک حضور داشته و بر پرورش و ظهور خصایص مختلف اخلاقی در او اثر خواهند گذاشت.

آنچه که یک کودک در روابط خود با سایرین به عنوان عدالت و برابری می‌شناسد. و آن بخش از این خصیصه که به عنوان یک ارزش اخلاقی در باورهای او نهادینه می‌شود، به میزان زیادی تحت تاثیر رفتارهای والدین او و آموزش‌های آنان به کودک می‌باشد. هر کودکی در دوره‌های مختلفی از رشد و تکامل خود به درک‌های متفاوتی از مفهوم عدالت می‌رسد که در ادامه به بررسی هر کدام از این دوره‌ها خواهیم پرداخت. 

چرا درک کودکان از عدالت در هر دوره سنی نسبت به سنین قبل متفاوت است؟

درک کودک از عدالت در هر دوره سنی متفاوت است. پس از تولد کودک تا زمانی که رشد و تکامل او ادامه دارد. صفات شخصیتی و اجتماعی کودک دستخوش تغییر شده و رفته رفته درک او از این خصوصیات کامل‌تر و گسترده‌تر خواهد‌شد. از این رو مفاهیمی که به عدالت و تساوی بین افراد مربوط می‌شوند هم در دوره‌های مختلف سنی در کودکان با هم تفاوت‌هایی داشته و در طول زمان تکامل پیدا خواهند کرد.

بنابراین والدین موظفند یا خود رشد این خصوصیت‌ها را در کودک‌شان کنترل کرده و هدایت نمایند. و یا اگر از آن دسته والدینی می‌باشند، که نمی‌توانند وقت زیادی را برای پرورش و یاد دادن مهارت‌ها و آموزه‌های زندگی به او سپری کنند. حتما این وظیفه مهم را به یک مربی یا آموزگار خوب محول کنند تا از کسب آموزش‌های کافی و مناسب توسط کودک و به سلامت عبور کردن او از این مرحله از رشد شناختی و تکاملی وی اطمینان حاصل کنند.

مفهوم عدالت در اواسط کودکی (4 تا 8 سالگی)

وقتی که کودکان وارد سن 4 سالگی می‌شوند. رفته رفته توانایی‌های شناختی آن‌ها فعال شده. و می‌توانند مفاهیم و موضوعات مشخصی را شناخته و درک کنند. مفهوم عدالت هم یکی از خصوصیات اخلاقی و شناختی است که در این مرحله از رشد کودک تجلی می‌یابد.

درک کودک از عدالت در این مرحله قادر است تا رفتارهای ناعادلانه و همراه با تبعیض را شناسایی کرده و اگر بر خلاف خواسته‌ها و منافع او باشند، واکنشی همراه با عصبانیت و نارضایتی نسبت به این بی عدالتی‌ها از خود بروز دهد.

به عنوان نمونه وقتی هدایایی در بین کودکان 4 تا 8 ساله توزیع می‌شود، اگر هدیه یکی از آن‌ها در مقایسه با دیگران کوچک‌تر و کمتر باشد، این کودک نسبت به این بی عدالتی اعتراض کرده و از این امر ناراحت و عصبانی خواهد شد. کودکان در این دوره سنی بیشتر به خود متکی بوده و تنها به خودشان اهمیت می‌دهند.

از این رو سایر کودکان نسبت به این رفتار ناعادلانه اعتراضی نداشته. و تنها کودکی که این رفتار در حق او انجام پذیرفته، شکایت خواهد‌کرد. وظیفه والدین در این مرحله از رشد کودکان، تشویق رفتارهای عدالت خواهانه در کودک و آموزش رفتارهای عادلانه به او می‌باشد. تا این مفهوم را به عنوان یک ارزش رفتاری و اخلاقی در او پرورش دهند.

مفهوم عدالت در اواخر کودکی (8 تا 13 سالگی)

برای مفهوم درک کودک از عدالت در سن 8 سالگی تا 13سالگی به این بخش مقاله دقت داشته باشید. پس از ورود به 8 سالگی و طی آخرین سال‌های دوران کودکی، درک و شناخت کودک از مفاهیم مربوط به عدالت توسعه یافته و گسترده‌تر خواهد‌شد. این مرحله این درک در کودکان ایجاد خواهد شد. که رعایت برابری و مساوات در میان افراد باعث بهبود روابط و پیشبرد بهتر آن‌ها خواهد شد.

و اگر عدالت در جامعه بیشتر مورد توجه قرار بگیرد، به دنبال آن آسیب‌های ناشی از بی عدالتی و عدم رعایت آن در میان مردم نیز کمتر خواهد شد. در همین راستا خود کودکان هم سعی خواهند کرد تا بیشتر و بهتر این مفهوم را وارد زندگی و رفتارهای خود کرده و از آن پیروی کنند.

در کنار تمام این موارد، همانطور که ذکر شد، والدین کودک، آموزه‌های آن‌ها و محیط و جامعه‌ای که کودک در آن رشد و نمو می‌یابد. نیز می‌توانند تاثیر بسزایی در شکل گیری خصوصیات اخلاقی و ویژگی‌های رفتاری کودک داشته باشند.

به عنوان مثال چنانچه محیطی که کودک در آن قرار داشته و رشد می‌کند، دربرگیرنده تفکرات همراه تبعیض نسبت به نژادهای مختلف انسان‌ها باشد، مفهوم درک کودک از عدالت محقق نخواهد شد. و این برداشت غلط در تصورات و باورهای کودک هم رسوخ خواهد کرد. بدین ترتیب آموزه‌های نادرست و شیوه نادرست رفتار در محیط خانواده باعث خواهد شد تا مفهوم اصلی عدالت به خوبی در کودک جا نیفتاده و این خصیصه در او تثبیت نشود.

مفهوم عدالت در دوره بلوغ و نوجوانی (بعد از 13 سالگی)

در این مرحله درک کودک از عدالت، مفاهیم و ضوابطی که تا به الان کسب کرده افزایش یافته. و قادر است بدون این که به نتایج و فواید یک عمل بنگرد، برای آن احترام قائل شده. و پایبندی خود نسبت به آن خصوصیت را نشان دهد. به گونه‌ای که اگر در شرایطی قرار گیرد که پای دفاع از ارزش‌ها و باورهای خود و در مقابل، منافع شخصی او در میان باشد. جانب‌داری از حق و رعایت انصاف و عدالت را مهم‌تر شمرده و منافع خود را فدای اعتقادات و باورهایش خواهد‌کرد.

البته این حالت در صورتی اتفاق می‌افتد که تربیت و پرورش کودک به بهترین نحو انجام گرفته‌باشد. و تمام نکات و ارزش‌های اخلاقی به شیوه درست توسط والدین به کودکان انتقال داده شده‌باشد. در غیر این صورت حتی ممکن است تا سال‌ها بعد از این مرحله و رسیدن به دوره جوانی و بزرگسالی هم آن نگرش صحیح در فرد شکل نگرفته‌باشد.

برای این که بتوانید با رفتارهای درست و آموزش‌های صحیح به کودک خود در مراحل مختلف رشد او آشنا شوید. می‌توانید با کمک گرفتن از یک مشاور و استفاده از راهنمایی های او، بهترین و آموزنده‌ ترین رفتار را در مقابل کودک خود انجام داده. و او را به بالاترین سطوح رشد شخصیتی و اخلاقی برسانید.

آموزش عدالت به کودک

آموزش عدالت به کودک کار ساده ای نیست. بنابراین با کلمات و گفتگو های ساده نمی‌توان درک کودک از عدالت را گسترش داد. روش هایی وجود دارد که با کمک آن والدین می‌توانند عدالت را به کودک آموزش دهند.

???? نوبت را به کودک آموزش دهید

یکی از روش های درک کودک از عدالت، آموزش نوبت است. والدین با کمک بازی هایی مانند خانه سازی، قایم باشک، بازی گوش دادن به نوبت و صحبت تک به تک به صورت انفرادی می‌توانند نوبت را به کودک آموزش دهند.

???? رفتار منصفانه و ناعادلانه را دقت کنید

با کودک به تماشای فیلم، کارتون و مطالعه کتاب بپردازید. اگر رفتار ناعادلانه ای صورت گرفت، به کودک بگویید که آیا به جای این رفتار، چه رفتاری بهتر بود صورت بگیرد؟. برای اینکه رفتار ناعادلانه را به کودک آموزش دهید، باید وقت زیادی را صرف کنید. و به او روش های خوب و بد رفتار را با کمک فیلم و آموزش ارائه دهید. در همین جهت برای درک کودک از عدالت، به رفتارهای منصفانه دقت داشته باشید.

???? گفتگو کنید

اگر کودک به درجه ای از سن رسیده باشد که توانایی نظر دادن داشته باشد، باید با او صحبت کنید. مثلا از او بخواهید که در رابطه با انصاف نظر خود را اعلام کند. با یکدیگر بحث کنید که کدام رفتار مناسب و کدام نامناسب است. با او بحث کنید و در صورت صحبت های منطقی، با فرزند خود همدلی کنید. بنابراین یکی از روش های آموزش درک کودک از عدالت، گفتگو است.

???? بازی کنید

از دیگر روش های درک کودک از عدالت، بازی است. نقش های متنوعی بازی کنید و از کودک بخواهید تا رفتار خوب و بد را تشخیص دهد. زمانی که در حال نقش بازی کردن هستید گاه رفتار جدی داشته باشید تا قوه عدالت کودک را تحریک کنید. احتمالا در این شرایط با جمله “ناعادلانه است” روبرو خواهید شد.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله راجع به درک کودک از عدالت آشنا شده‌اید. با آشنایی از قوانین مخصوص عدالت، کودک نسبت به ویژگی های رفتاری و اخلاقی خود با دقت بیشتر عمل می‌کند. اما این آموزش باید متناسب با سن او صورت بگیرد. کودکان باید نسبت به تربیت خود درک درستی داشته باشند. بنابراین حتما آموزش درک کودک از عدالت را زیر نظر روانشناس انجام دهید.

سوالات متداول

برای دریافت مشاوره خانواده بندرعباس می‌توانید به مراکز معتبری که در ادامه معرفی کرده‌ایم مراجعه نمایید. خانواده یکی از ارکان اصلی جامعه بوده و وجود مشکل بین اعضای آن به راحتی می‌تواند سلامت روان زن و شوهر و فرزندان را تحت تاثیر قرار بدهد. این افراد در اجتماعات دیگری هم فعال هستند که برای عملکرد مناسب نیاز به دریافت آرامش از خانواده هایشان دارند.

بنابراین اگر در خانواده تان بحث و دعوا زیاد است و خارج از منزل احساس می‌کنید که راحت تر هستید، حتما برای مشاوره خانواده بندرعباس اقدام کنید. دوری از خانواده و قطع ارتباط با آن ها مشکل شما را حل نمی‌کند؛ چرا که نبود هر کدام از آن‎ها باز هم رنجی برای شما به همراه دارد. پس حتما برای رفع مساله به مراکز معرفی شده مراجعه نموده و یا از طریق تلفن با درمانگران صحبت نمایید.

منبع: مشاوره خانواده بندرعباس | بهترین مشاور خانواده در شهرستان بندرعباس

مشاوره خانواده بندرعباس

پیدا کردن مرکز مشاوره خانواده بندرعباس دیگر کار سختی نیست. چرا که به کمک تلفن می‌توانید با بهترین متخصصان صحبت کرده و مشکلات خود را حل کنید. شاید بارها به مشاوران متعدد مراجعه کرده باشید و نتیجه دلخواه نگرفته باشید؛ این موضوع می‌تواند ناشی از مسائل مختلفی باشد و شما نباید برای حل مشکلات تان ناامید بشوید. متاسفانه بسیاری از خانواده ها مسائل را رها کرده و به دنبال راه حل نیستند، پس به مرور وضعیت بدتر شده و حل کردن آن ها نیز زمان‌بر تر خواهد بود.

مشاوره خانواده یا خانواده درمانی چیست؟

مشاوره خانواده بندرعباس یا همان خانواده درمانی در بندرعباس یکی از زیر شاخه‌های روانشناسی است که به طور خاص در زمینه بهبود زندگی و روابط خانوادگی تلاش می‌کند. مراجعه به خانواده درمانگر تنها به کسانی که دچار مشکلات و اختلافات خانوادگی هستند اختصاص ندارد و شما برای بهبود و ارتقای کیفیت زندگی خود نیز می‌توانید به مراکز مشاوره خانواده بندرعباس مراجعه کنید. این جلسات مشاوره معمولاً با حضور تک تک اعضای خانواده برگزار شده و روی روابط هریک از اعضا با دیگران کار می‌کند تا نقایص رفتاری موجود بیشتر بررسی شده و با تمرین کردن اصلاح شوند.

چه کسانی باید به مراکز مشاوره خانواده در شهرستان بندرعباس مراجعه کنند؟

همان طور که گفته شد مراجعه به مشاوره خانواده بندرعباس تنها به کسانی که دچار تعارضات جدی در زندگی خود هستند اختصاص ندارد. بلکه می‌توانید برای افزایش کیفیت زندگی خانوادگی خود نیز از راهنمایی‌های یک متخصص کمک بگیرید. با این حال هنگام بروز مشکلات زیر نیز مراجعه به خانواده درمانگر می‌تواند کمک شایانی را به شما نماید.

ـ وجود تعارض و اختلافات شدید بین زن و مرد

– وجود اعتیاد در یکی از اعضای خانواده

– درگیری یک یا چند نفر از اعضای خانواده با یک اختلال روانی نظیر افسردگی یا اضطراب

– بروز بحران‌های جدی در خانواده نظیر مرگ یکی از اعضا یا ابتلا به یک بیماری کشنده

– ناتوانی در مدیریت دعوای بین خواهر و برادرها

-نبود علاقه و احترام بین زن و شوهر

– چالش‌های تربیتی بین زن و مرد در زمینه تربیت فرزندان

– خیانت یکی از زوجین و یا هر دو

– اختلاف در تربیت و مشکلات با نوجوان

– اختلاف بر سر ازدواج فرزندان

-تعارض و مشکلات مرتبط با نوجوان خانواده 

-مشکلات و اختلافات در تربیت فرزند 

-شک به خیانت و یا سابقه خیانت همسر 

و…

کدام خانواده ها می‌توانند نتیجه بهتری از خانواده درمانی بگیرند؟

علاوه بر درمانگر، خصوصیات خانواده ها نیز در نتیجه بخش بودن درمان و مشاوره خانواده بندرعباس تاثیر دارد. طبق بررسی ها مشخص شد که خانواده هایی که دارای ویژگی های زیر هستند نتیجه بهتری از جلسات درمانی خواهند گرفت.

✅ خانواده‌هایی که به دنبال راه حل و درمان هستند.

✅  خانواده‌هایی که مشکلات را در درون خانواده مطرح و حل می کنند.

✅  خانواده هایی که خیلی دیر مراجعه نکرده اند.

✅  خانواده‌هایی که به درمان اهمیت داده و دیدگاه مثبتی نسبت به درمانگر دارند.

✅  خانواده‌هایی که اعضای آن دارای اختلال روانی و شخصیتی نیستند.

✅  حداقل یکی از اعضا به روند درمان ایمان دارد.

✅  درمانگری مناسب انتخاب کرده اند.

چرا با وجود هزینه های زیادی که کردیم مشاوره خانواده در شهرستان بندرعباس نتیجه بخش نبود؟

برای آن که جلسات مشاوره خانواده بندرعباس به نتیجه برسد در قدم اول باید بدانید که حل مسائل شما نیاز به زمان دارد و باید صبور باشید. این مشکلات ناگهانی ایجاد نشده اند؛ خیلی اوقات با این مشکلات زندگی کرده‌اید و حتی متوجه وجود آن ها هم نبوده‌اید. پس تغییر این رویه و عادات مخرب زمان بر است.

همچنین بیشتر خانواده ها برای یک مشکل به درمانگر مراجعه می‌کنند، اما در حقیقت مسائل متعددی وجود دارد که باید به آن ها رسیدگی شود. خانواده های زیر نمی توانند از مشاوره خانواده بندرعباس نتیجه مناسب بگیرند.

???? عجول هستند

???? صداقت ندارند و مسئولیت کارهایشان را به عهده نمی گیرند

???? به توصیه های درمانگر توجه نمی کنند

???? مرتب به جلسات نمی آیند

???? دچار یکی از انواع اختلالات روانی مثل اختلالات شخصیت، افسردگی، اختلالات اضطرابی هستند.

???? به درمانگر مناسب برای مشاوره خانواده بندرعباس مراجعه نکرده اند.

???? به روند درمانی جلسات خانواده اعتقاد کم و یا هیچ اعتقادی ندارند.

???? قصد تغییر و یا اعتقاد به از بین رفتن اختلافات را ندارند.

????  خیلی دیر اقدام دریافت درمان کرده اند.

مشاوره خانواده بندرعباس هزینه های زیادی دارد، چرا باید این همه هزینه کنم؟

خیلی از خانواده ها سال ها با مشکلاتی سر می کنند و آن ها را بدون هیچ تغییری به حال خود رها می کنند. غافل از آن که این مسائل به مرور زمان پیچیده تر و ریشه هایش قوی تر می شود. پس با گذر زمان اعضای خانواده فرصت های زیادی برای با هم بودن و شاد بودن و حتی رشد کردن را از دست می دهند. آن ها به این مشکلات عادت کرده و دیگر طریقه سالم زندگی و رفتر کردن را فراموش می کنند.

پیامدهای ناشی از عدم درمان مشکلات خانوادگی موجب تحمیل هزینه های هنگفتی می شود برای مثال اعضای خانواده به دلیل تنش ها دچار افسردگی می شوند. یا فرزندان خانواده با دوستان ناباب گشته و دچار اعتیاد می شوند. پدر یا مادر خانواده به خیانت دچار شده و بنیان خانواده به خطر می افتد.

ویژگی های مراکز معتبر مشاوره خانواده در بندرعباس

متاسفانه در این روزها علاوه بر فارغ التحصیلان روانشناسی، افرادی با ادعای پوشالی اقدام به ارائه خدمات مشاوره خانواده در بندرعباس می‌کنند که از علم و تخصص کافی در این زمینه برخوردار نیستند. به همین دلیل لازم است قبل از اینکه مشکلات و موضوعات خانوادگی خود را با مشاوران در میان بگذارید از اعتبار و تخصص مرکز مشاوره خانواده  مدنظر خود و روانشناسان آن در بندرعباس اطمینان کافی کسب کنید. از جمله ویژگی‌های یک مرکز مشاوره خانواده بندرعباس دارای اعتبار می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– مراکز مشاوره خانواده بندرعباس دارای مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی یا سازمان بهزیستی کشور هستند.

– روانشناسانی که در مراکز مشاوره معتبر فعالیت می‌کنند حداقل از مدرک کارشناسی ارشد برخوردارند و در حیطه‌های مرتبط با زوج و خانواده آموزش‌های ویژه دیده‌اند.

– در مراکز مشاوره خانواده بندرعباس باید از جدیدترین روش‌های درمانی استفاده می‌شود و اعضای آن از نظر علمی به روز هستند.

– مراکز معتبر از تجهیزات کافی برای ارزیابی و تشخیص مشکلات روان برخوردار است و شما می‌توانید در آن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تست‌های مرتبط با اختلالات روانی را انجام دهید.

آدرس مراکز مشاوره خانواده در بندرعباس

شما می توانید برای دریافت مشاوره خانواده در بندرعباس از برترین درمانگران خانواده کشور به صورت تلفنی و یا آنلاین خدمات دریافت کنید. در ادامه آدرس و تلفن دو مجموعه مورد تایید را آورده ایم.

سخن آخر

دریافت خدمات مشاوره خانواده بندرعباس و یا همان خانواده درمانی در بندرعباس تنها باید توسط کسانی که در این حوزه تخصص دارند صورت بگیرد. شما اگر با هر یک از اعضای خانواده خود دچار تنش یا اختلافاتی شده اید، کافی است به یکی از مراکز معتبر خانواده درمانی مراجعه نمایید. مسلما دریافت خدمات از موسسه ای که دارای مشاورانی متخصص و کاربلد باشد، اهمیت زیادی دارد.

مجموعه ذهن نو با تجربه چندین و چند ساله در حوزه خدمات روانشناختی و خانواده درمانی به شما به صورت کاملا حرفه ای خدمات درمانی ارائه می دهد. برای این منظور بستری آماده کرده است که بتوانید از طریق تلفن همراه یا تلفن منزل با متخصصان این مجموعه تماس گرفته و مشاوره خانواده در بندرعباس را از بهترین درمانگران کشور دریافت کنید.

همچنین می توانید این خدمات را به صورت آنلاین نیز دریافت کنید. این نوع خدمات نیز با کیفیتی مشابه مشاوره های حضوری اجرا می شود. پس برای رفع مسائل خانواده خود کافی است با شماره های درج شده تماس بگیرید.

برای دریافت مشاوره خانواده در بندرعباس می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی خانواده از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

تغییر خلق و خو زن باردار در ماه های اولبارداری رخ می‌دهد و یک امر طبیعی است. این اتفاق از جمله مسائلی است که مشکلات زیادی ایجاد می‌کند. به خصوص زوج‌هایی که از قبل با هم مشکل داشتند و یا آگاهی کمی نسبت به این تغییرات نرمال در زنان دارند. اما اگر اطرافیان یا حتی خود خانم درک درستی از شرایط نداشته باشد احتمال بروز مشکلات جدی افزایش پیدا خواهد کرد.

به همین خاطر باید اطلاعات خود را راجع به این موضوع و همین‌طور راهکارهایی برای جلوگیری از آن افزایش دهید. درصورتی‌که احساس می‌کنید شرایط به‌گونه‌ای است که کنترل آن را در دست ندارید.

منبع: تغییر خلق و خو زن باردار | تغییرات روحی بارداری

تغییر خلق و خو زن باردار

خانم ها لحظه ای که از بارداری خود با خبر می‌شوند، هیجانات خود را بروز می‌دهند. در برخی از مادران این هیجانات کم کم به تغییر خلق و خو زن باردار تبدیل می‌شود. این تغییرات به عوامل مختلفی بستگی دارد، مثلا در اوایل بارداری به دلیل تغییرات ناگهانی هورمون ها، تغییر‌خلق و خو زن باردار نیز پدید می‌آید.

اما پس از خو گیری با تغییرات هورمونی، مادران نگران سلامتی بچه و عواملی است که شاید بارداری او را تهدید به خطر کند. بنابراین در دوره های مختلف بارداری، دلایل این تغییرات خلق و خویی نیز متفاوت می‌شود. با تمام تغییراتی خلقی خانم های باردار و دلایل مختلف آن، همسران باید خانم ها را درک کنند و برای سلامت همسر و فرزند، شرایط را برای آنها آرام سازند.

دلایل تغییر خلق و خو و رفتار زن باردار

از دلایل تغییر‌خلق و خو زن باردار می‌توان به مسائل زیر اشاره کرد.

1. تغییرات هورمونی و شرایط بارداری

تغییرات هورمونی یکی از اصلی‌ترین دلایل تغییر خلق و خو زن باردار است. این موضوع باعث می‌شود که زنان حساس و زودرنج باشند. برای مثال: به‌راحتی با یک آهنگ یا حتی یک عکس به گریه می‌افتند. همچنین ممکن است ببینید که همسر شما دائماً در حال تغییر احساسات است.

برای مثال: درحالی‌که تا چند لحظه پیش در حال خندیدن بود ناگهان به گریه افتاده است. این شرایط می‌تواند تا حد زیادی تحت‌تأثیر تغییرات هورمونی و همین‌طور مشکلاتی مثل ویارهای دوران بارداری باشد. مهم‌ترین نکته این است که بدانید این تغییرات رفتاری در همسر شما عمدی نیستند. و باید همسرتان را به‌خاطر این شرایط درک کنید.

2. تغییر‌خلق و خو زن باردار به دلیل فشار روانی

دومین دلیل تغییر خلق و خو زن باردار، فشار روانی است. مادر شدن مسئولیت بسیار بزرگی است. این موضوع می‌تواند فشار روانی زیادی را روی دوش همسر شما بگذارد. تلاش برای نگهداری صحیح از فرزندی که در شکم دارند، ترس از سلامت جنین و همین‌طور آماده‌شدن برای ورود به مرحله جدیدی از زندگی همگی از شرایطی هستند که باعث می‌شود مادران نگرانی‌های بسیاری را تجربه کنند. به همین خاطر آن‌ها ممکن است تا حدودی مضطرب یا حتی تحریک‌پذیر و بداخلاق به نظر برسند.

3. تغییرات جسمانی

تغییرات جسمانی یکی از دلایل تغییر خلق و خو زن باردار است. احساس زیبایی جسمانی برای زنان موضوع بسیار مهمی است. اما بارداری و به‌خصوص ماه‌های آخر می‌تواند این زیبایی را تا حدودی به هم بریزد. به همین خاطر این موضوع تا حدودی نگرانی‌هایی را برای زنان و مشکلاتی در روحیه آن‌ها ایجاد می‌کند.

4. تغییر‌خلق و خو زن باردار به دلیل بیماری‌های روحی

بارداری و به‌دنیا آوردن فرزند یکی از علل تغییر خلق و خو زن باردار است. اما باید این را بدانید که شروع بیماری‌های روانی در کسانی که زمینه لازم را داشته باشند معمولاً در چنین زمان‌هایی اتفاق می‌افتد. یکی از این بیماری‌ها که شیوع بالایی در میان زنان باردار دارد افسردگی است. اگر نشانه‌های افسردگی بارداری را در همسرتان می‌بینید بهتر است هرچه سریع‌تر راجع به این موضوع از یک متخصص روان‌شناسی کمک بگیرید.

5. ترس از زایمان

پنجمین علل نام برده تغییر خلق و خو زن باردار، زایمان است. زایمان و جراحی می‌توانند حتی در کلام هم ترسناک به نظر می‌رسد. به همین خاطر بعضی از زنان و به‌خصوص در سه‌ماهه آخر بارداری از این موضوع می‌ترسند. این ترس گاهی اوقات باعث می‌شود که رفتار آن‌ها نیز تغییر کند و هرچه به زمان زایمان نزدیک‌تر می‌شویم این ترس بیشتر می‌شود

برخورد با تغییرات خلق و خو زن های باردار

تغییر رفتار زنان در دوران بارداری می‌تواند مشکلات بسیاری را بین آن‌ها و اطرافیان ایجاد کند. به همین خاطر باید در برخورد با خانم‌های باردار به نکات خاصی توجه داشته باشیم. از جمله این نکات در رابطه با تغییر خلق و خو زن باردار می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. حساسیت نشان ندهید

در اولین مرحله اول برخورد با تغییر خلق و خو زن باردار، نشان ندادن حساسیت است. وقتی می‌بینید رفتار خانم باردارتان تغییر کرده است در مقابل این رفتار حساسیت نشان ندهید. به‌خاطر داشته باشید که این تغییرات رفتاری عمداً اتفاق نمی‌افتند. بنابراین بهتر است به‌جای اینکه شما هم با جواب دادن به رفتار او شرایط را بدتر کنید با سکوت یا دعوت وی به آرامش سعی در بهتر کردن شرایط داشته باشید.

2. ترس‌ها را کم کنید

یکی از روش های برخورد با تغییر خلق و خو زن باردار، کم کردن ترس ها است. همان‌طور که گفتیم بسیاری از زنان از زایمان، بیماری‌هایی که ممکن است فرزندشان داشته باشد یا حتی مسئولیت‌های مادر شدن می‌ترسند. در چنین شرایطی وقتی با یک مادر روبه‌رو می‌شوید بهترین کار این است که به او آرامش بدهید. به آن‌ها یادآوری کنید که مادران بسیاری فرزند خود را بدون هیچ خطری به دنیا آورده و بزرگ کرده‌اند؛ این موضوع می‌تواند ترس آن‌ها را تا حد زیادی کاهش دهد.

3. به او بگویید هنوز هم زیباست

سومین روش برخورد با تغییر خلق و خو زن باردار، ابراز علاقه به اوست. نارضایتی از ظاهر یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی است که زنان باردار با آن درگیر می‌شوند. به همین خاطر سعی کنید به آن‌ها بگویید هنوز هم زیبا هستند. یا حتی بگویید اکنون حالتی مادرانه و دلنشین‌تر پیدا کرده‌اند.

4. به زنان باردار کمک کنید

یکی از راه های برخورد با تغییر خلق و خو زن باردار، کمک کردن است. بالا رفتن وزن بدن و شرایط جسمی زنان باردار باعث می‌شود که آن‌ها زودتر از قبل خسته بشوند. به همین خاطر معمولاً انجام کارهای خانه به‌ویژه در ماه‌های آخر برای‌شان سخت می‌شود. این موضوع می‌تواند یکی از دلایلی باشد که باعث ناراحتی و تغییر رفتار آن‌ها شود. در چنین شرایطی بهتر است همیشه آماده کمک‌ به این خانم‌ها باشید.

5.تشویق به ورزش کردن

مهم ترین راه برخورد با خلق و خو زن باردار، تشویق به ورزش است. همسران باردار خود را به ورزش مانند یوگا، ورزش های بارداری و پیاده روی تشویق کنید. ال هم روحیاتش شاد شود و هم برای سلامت خود و فرزند تلاش کند. 

چه زمانی از یک مشاور کمک بگیریم؟

تغییر خلق و خو زن باردار همیشه هم مسئله ساده‌ای نیست. همان‌طور که گفتیم این تغییر رفتار می‌تواند همراه با بیماری‌های روانی باشد. این بیماری‌ها ممکن است از یک افسردگی ساده تا افکاری مثل آسیب‌زدن به کودک ادامه داشته باشد. به همین خاطر درصورتی‌که نشانه‌های مشکوکی را در رفتار همسرتان احساس می‌کنید بهتر است هرچه سریع‌تر راجع به این موضوع با یک روان‌شناس صحبت کنید.

یکی از رایج‌ترین مشکلات تغییر خلق و خو زن باردار این است که اطرافیان آن‌ها را درک نمی‌کنند. این شرایط می‌تواند اختلاف‌های بسیاری را میان شما و همسرتان یا حتی بین شما و خانواده‌ها ایجاد کند. به همین خاطر مشاورین توصیه می‌کنند پیش از اینکه برای بارداری و داشتن فرزند اقدام کنید راجع به اهمیت این دوران و راهکارهایی برای بهتر گذراندن آن از متخصصین کمک بگیرید. 

کلام آخر

مطمئن باشید که تغییر خلق و خو زن باردار خود او را نیز اذیت می‌کند. آگاه باشید که استرس های ناشی از تغییرات خلق و خو باعث بهم ریختن سیستم اعصاب جنین نیز می‌شود. برای رهایی از این اتفاق و کنترل استرس نیاز به کمک روانشناس و مشاورین دارید. مرکز مشاوره نی نی مایند به صورت تلفنی و حضوری به شما عزیزان خدمات ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تغییر‌خلق و خو زن باردار می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

اختلال مبدل پوشی از جمله موضوعاتی است که در دیرباز وجود داشته است. اما در دنیای امروزی شناخته شده تر است. این افراد اغلب از کودک علاقه زیادی به پوشیدن لباس‌های جنس مخالف خود دارند و این مسئله تا بزرگسالی هم ممکن است ادامه پیدا کند. مبدل پوشی به عملی گفته می‌شود که فردی بدون هیچ دلیل، لباس‌های جنس مخالف را می‌­پوشد. این رفتار بر خلاف بسیاری از باورهای عموم، با رفتارهای جنسی یا تمایلات تراجنسی هیچ ارتباطی ندارد. با اینکه برخی از این رفتارها تراجنسی بوده و عمدتا مردانی هستند که لباس و آرایش زنانه دارند اما همیشه اینگونه نیست تظاهر نمی‌یابد. در ادامه نشانه های کامل این اختلال را شرح داده ایم.

منبع: مبدل پوشی | آیا مردانی که لباس زنانه می پوشند دچار اختلال هستند؟

مبدل پوشی (درگ کوئین و درگ کینگ)

مبدل پوشی یا درک کویین و درگ کینگ یعنی فردی با دلیل یا بدون دلیل مشخص، اقدام به پوشیدن لباس‌های جنس مخالف بکند. ممکن است خیلی از والدین این رفتار را در کودکان خود دیده باشند و باعث نگرانی آن‌ها شده باشد. اما باید بدانید که مبدل پوشی همیشه نشانه تمایلات تراجنسی نبوده و تمایلات جنسی خاصی را دنبال نمی­‌کند و صرفا یک تجربه یا تفکر یا یک وضعیت موقت و کنجکاوانه است. البته اگر مبدل ‌ درمان شود.

بر اساس کتاب راهنمای تشخیصی آسیب شناسی روانی، اگر رفتار مبدل پوشی به مدت 6 ماه ادامه پیدا کند و همراه با تخیلات و تفکرات شدید ناشی از مبدل‌پوشی باشد. همچنین این مسئله باعث بهم ریختن اوضاع خود و اطرافیان می‌شود. با آنکه این افراد آزار و آسیبی برای دیگران ندارند اما به عنوان یک انحرافات جنسی تشخیص داده می­‌شوند. آن ها با پوشیدن لباس های جنس مخالف احساس رضایت داشته و برای دوری از آن بارها تلاش می‌کنند. اما در نهایت به این کار مبادرت می‌ورزند. خیلی اوقات کمد لباس هایشان مملو از لباس های جنس مخالف است، اما تنها در خلوت خود اقدام به مبدل پوشی می‌کنند.

انواع مبدل پوشی

مبدل‌پوشی اشکال مختلفی دارد و هر کدام نیز با اهداف مختلفی انجام می­‌شود. برخی از آن ها قابل طبقه بندی هستند که در ادامه شرح داده ایم و برخی دیگر طبقه خاصی ندارند که توضیح درباره آن ها در این مطلب نمی گنجد.

1. مبدل پوشی که تراجنسیتی نیستند

در گذشته زنانی که می­‌خواستند در زمان جنگ از اسارت یا تجاوز فرار کنند، اقدام به مبدل‌پوشی می‌­کردند و خیلی از مردان هم برای فراری دادن خود لباس‌های زنانه می­‌پوشیدند. همچنین زمانی که فردی می‌­خواهد امکانات اختصاصی جنسیت مخالف یا برخی از منافع سیاسی را به دست آورد اقدام به مبدل پوشی می­‌کند.

کسانی که در این دسته قرار می گیرند اغلب از پوشیدن لباس های جنس مخالف لذت جنسی یا روانی نمی‌برند. بلکه برای رسیدن به اهدافی دیگر به این کار مبادرت می‌ورزند. حتی گاه برای کسب درآمد می بینیم که مردان و زنان لباس هایی از جنس مخالف می‌پوشند. از این سبک در تئاتر و برنامه های سینما و تلویزیون بسیار استفاده می‌شود.

2. مبدل پوش مرتبط با تراجنسیتی

افراد تراجنسیتی بدون اراده یا با اراده، اقدام به نمایش هویت درونی جنسی خود می­‌کنند. هویتی که معمولا توسط دیگران درک نشده و یا هویت جنسی او را صرفا منوط به اندام فیزیکی او می‌­دانند. تراجنسیتی ها برای تسکین میل درونی خود و قبل از گذارجنسیتی اقدام به مبدل پوشی می کنند.

3. مبدل‌پوش یادگار خواه

برخی مواقع حتی مردانی با تمایل دگرجنس خواهانه، به عنوان بخشی از یادگار خواهی خود و برای حفظ احساس یا عاطفه‌ای شکست خورده یا از دست رفته، اقدام به استفاده از لباس زنانه می­‌کنند. حتی این افراد ممکن است در بلند مدت دچار فتیش لباس زنانه شوند و برای تحریک جنسی یا عاطفی خود، از مبدل پوشی استفاده کنند.

علائم و نشانه های مبدل پوشی چیست؟

برخی از نشانه‌هایی که می‌­تواند به تشخیص وجود این مشکل کمک کند، این است که فرد برای برانگیختگی جنسی نیاز دارد که لباس جنس مخالف را بپوشد. اغلب افرادی که مبدل‌پوشی می­‌کنند به جنسیت مخالف خود علاقمندند و به قولی ترانجنسیتی هستند (جنسیت روانی آن‌ها با جنسیت جسمانی‌شان متفاوت است) اما اگر مبدل‌پوشی به هر طریقی باعث برانگیختگی مداوم و شدید جنسی شود نشانه اختلال است. برخی دیگر از نشانه‌های مبدل پوشی به شرح زیر هستند.

???? پوشیدن لباس جنس مخالف باعث کاهش استرس و حس خوب برای فرد شود.

???? بدون پوشیدن لباس جنس مخالف، فرد تحریک جنسی نداشته باشد.

???? تحریک جنسی حتی با پوشیدن یک بخش از پوشش جنس مخالف اتفاق بیفتد. مثلا صرفا پوشیدن لباس زیر زنانه، کفش پاشنه بلند، کراوات‌های رسمی مردانه و… باعث تحریک شود.

???? این نشانه‌ها و رفتارها به مدت 6 ماه ادامه پیدا کرده و موجب پریشانی فرد و ناتوانی در عملکرد زندگی شغلی و اجتماعی فرد شود. 

دلایل و پیامدهای مبدل پوشی ( مردانی که لباس زنانه می پوشند ) چیست؟

مبدل‌پوشی در کودکان می‌­تواند صرفا به دلیل کنجکاوی یا تجربه فراجنسیتی باشد و اگر والدین با این تجربه‌ها درست برخورد کنند، این مسئله برای همیشه حل خواهد شد اما دقت کنید که اگر پوشیدن لباس‌های جنس مخالف باعث ایجاد هیجان شده و ادامه پیدا کند، می‌­تواند نشانه اختلال در بزرگسالی باشد. اکثر مبدل‌پوشی‌ها حتی در بزرگسالی نیز موقتی، از روی کنجکاوی، برای کاهش اضطراب یا استرس‌های خاص یا حتی تحت تاثیر یک فقدان و بحران عاطفی شدید اتفاق می‌­افتد.

اما اگر مبدل‌پوشی تحت هر شرایطی باعث تحریک جنسی یا بروز رفتارهای ناشایست جنسی شود، یک نوع اختلال است و باید درمان شود. مبدل پوشی اگر اختلال باشد، می‌­تواند باعث بروز اختلالات دیگری مانند سادیسم جنسی (دیگر آزاری جنسی)، مازوخیسم جنسی (خودآزاری جنسی)، علاقه شدید به تجاوز و بچه بازی نیز بشود.

چرا به مبدل پوش ها درگ کویین و درگ کینک می گویند؟

درگ کویین به کسی گفته می‌شود که بدنی مردانه دارد ولی با لباس های پر زرق و برق از جنس مخالف رفتاری به مانند بازیگران سینما به نمایش می گذارد. او تلاش زیادی در اجرای اطوار و نقش جنس مخالف را دارد. گاه این تلاش ها به حدی اغراق آمیز است که زنان را هم متعجب می‌کند.

درگ کینگ ها درست برعکس درگ کویین ها هستند. آن ها بدنی زنانه دارند اما لباس های مردانه پر زرق و برق می پوشند. آن ها نیز نقش های جنسیتی مردانه را با پوشیدن لباس های مردانه به رخ دیگران می کشند. جالب است بدانید که این مبدل پوش ها الزاما تراجنسیتی نیستند و تمایلات جنسی آن ها متنوع هست و می تواند به مانند اکثریت جامعه باشد.

درمان اختلال درگ کویین یا درگ کینگ در مردان و زنان

درست است که مبدل‌پوشی به عنوان یک اختلال شناخته شده اما معمولا خود به تنهایی یک اختلال مجزا نیست و همراه با اختلالات دیگری بروز می­‌کند. بنابراین برای درمان این اختلال، باید تمام ابعاد زندگی فرد توسط متخصص بررسی گردد تا ریشه این اختلالات کشف شود. در نظر داشته باشید که اگر مبدل‌پوشی همراه با آسیب‌ها و پیامدهای ناگوار نباشد و صرفا تمایل تراجنسیتی باشد، باید برای اقدامات بعدی یعنی جراحی یا درمان‌های مرتبط با آن اقدام شود.

بنابراین باید ببینید مبدل پوشی تحت تاثیر چه چیزی اتفاق افتاده است. مسائلی مانند مصرف توهم زا، افسردگی، بی قراری جنسیتی یا برخی از اختلالات شخصیتی مانند اختلال شخصیت نمایشی می­‌تواند علت این مسئله باشد و در صورتی که آن‌ها درمان و برطرف شوند، مبدل‌پوشی نیز به خودی خود برطرف خواهد شد.

سخن‌ آخر

مبدل پوشی در راهنمای تشخیصی روانشناسان به عنوان یک انحراف معرفی شده است. افراد دچار این اختلال تا مدت ها با آن مقابله کرده و دچار رنج های فراوانی می‌شوند. خیلی از آن ها هرگز این میل خود را به سایر افراد جامعه بازگو نمی‌کنند. به همین جهت احتمال این که برای درمان اقدام کنند بسیار پایین است. در حالی که افکار منفی و وسواس گونه در خصوص پوشیدن لباس هایی از جنس مخالف دائم ذهن آن ها را درگیر کرده، نمی توانند روی کار، تحصیل، روابط و… تمرکز کنند. بنابراین دچار سرخوردگی های فراوانی در بخش های مختلف زندگی شان می شوند.

شما به عنوان والد و یا دوست احتمالا متوجه رفتارهایی خاص و تمایلات این افراد به پوشیدن لباس هایی از جنس مخالف شده اید. اجبار و منع آن ها از این کار مشکلی را حل نمی‌کند. در عوض باید آن ها را ترغیب به دریافت کمک تخصصی از روانشناسان بکنید. متخصص با بررسی وضعیت روانی و علل به وجود آورنده این مساله به او و شما در جهت رفع اختلال مبدل پوشی کمک می‌کنند. برای شروع درمان کافی است با شماره های درج شده تماس بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مبدل پوشی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

مواجهه درمانی یکی از انواع روش های درمانی برای فوبیاها، اختلال وسواس اجباری، انواع اضطرابات، هراس ها و … است. در این روش درمانی با تکنیک های مختلف که بر اساس نظر روانشناس و توانایی های فرد انتخاب می‌شود، درمانجو را با موقعیت استرس زا روبرو می‌کنند. خوشبختانه این روش درمانی مزایایی تحت عادت دارد که باعث طولانی مدت تر شدن پاسخ درمانی می‌شود. به دلیل افزایش ضربان قلب، حملات پانیک، استرس و … در روش مواجهه درمانی حتما به دنبال روانشناس کاربلد باشید. این روش فقط باید در محیطی امن و تحت نظارت روانشناس صورت بگیرد.

منبع: مواجهه درمانی | 4 مزایای مواجهه درمانی

مواجهه درمانی چیست؟

مواجهه درمانی نوعی درمان است که برای از بین بردن اختلالات فوبیایی و ترس به کار برده می‌شود. در این روش درمانی انواع فوبیاها مورد درمان قرار می‌گیرد. در‌کوتاه مدت ترس کاهش پیدا می‌کند و اضطراب را در طولانی مدت از بین می‌برد.

در این روش درمانی درمانجو در معرض منبع ترس با نظارت درمانگر در محیطی امن قرار می‌گیرد. این قرارگیری به غلبه بر ترس شما کمک می‌کند. در این روش انواع گوناگونی وجود دارد. که درمانگر با نظارت بر شخصیت شما، یکی از انواع مواجهه درمانی را استفاده می‌کند.

روش های مواجهه درمانی

مواجهه درمانی مراحل گوناگونی دارد که در هر مرحله پیشرفت چشمگیر خود را مشاهده خواهید کرد. در این بخش مقاله راجع به انواع روش های این درمان توضیح داده ایم.

 ???? درمان تدریجی | مواجهه درمانی

یکی از روش های مواجهه درمانی، درمان تدریجی است. در این روش شما به تدریج پیشرفت خود را مشاهده خواهید کرد. در قرار گیری تدریجی، شما در معرض ترس قرار خواهید گرفت. مثلا اگر از سوسک هراس دارید، مرحله زیر را طی خواهید کرد.

1️⃣ مشاهده عکس سوسک

2️⃣ مشاهده سوسک داخل ظرف در بسته

3️⃣ دیدن سوسک در ظرف در بسته نزدیک به شما

4️⃣ نگهداشتن ظرف شامل سوسک

5️⃣ گرفتن سوسک در دست

???? حساسیت زدایی سیستماتیک

از دیگر روش های مواجهه درمانی، حساسیت زدایی سیستماتیک است. در  این روش درمانی به شما کمک می‌شود با آرامش کامل هر مرحله را سپری کنید. در واقع تکنیک های مراقبه به شما آموزش داده می‌شود. این تکنیک ها شامل تنفس عمیق، مراقبه، آرامش عضلانی و تصاویر هدایت شونده.

???? غرقه سازی | مواجهه درمانی

غرقه سازی روش دیگری در مواجهه درمانی است. در این روش درمانی درمانجو را مستقیم با عامل ترس روبرو می‌کنند. به این منظور که فرد اگر از آب بترسد، خیلی یهویی او را به داخل استخر با عمق کم پرتاب می‌کنند. در این روش درمانی خیلی سریع با عامل ترس مواجهه می‌شوید. 

???? استفاده از واقعیت مجازی

با پیشرفت تکنولوژی روش دیگری برای درمانجویان به نام واقعیت مجازی طراحی شد. در این روش درمانی از درمانجو می‌خواهند که با کمک عینک های مجازی، تصویر چیزی که از آن هراس دارند مشاهده کنند. این روش بر اساس بررسی ها، روشی کارآمد و مفید است.

مواجهه درمانی برای بهبود چه اختلالاتی به کار برده می‌شود؟

مواجهه درمانی به درمان چندین بیماری می‌پردازد. این روش درمانی در نمونه های زیر به بیماران زیادی کمک کرده است.

???? درمان فوبیاها

???? اختلال اضطراب عمومی

????اختلال اضطراب اجتماعی

????درمان اختلال وسواس اجباری در شرایط ناخوشایند

????  اختلال هراس

???? اختلال اضطراب عمومی

????اختلال استرس پس از سانحه

مزایای مواجهه درمانی چیست؟

مواجهه درمانی به صورت قابل توجهی علائم اضطرابی را کاهش می‌دهد. هم چنین این روش درمانی باعث قدرت دادن به فرد در موقعیت هایی است که قبلا توان مقابله با آن را نداشته است. این روش درمانی درمانی فوایدی دارد که در ادامه راجع به آن سخن گفته ایم.

???? عادت

یکی از مزایای مواجهه درمانی، عادت است. با گذشت زمان، وقتی که خود را به طور مکرر در معرض مواجهه با عامل ترس قرار دهیم، نسبت به آن عادت خواهید کرد. معمولا عادت پس از 21 روز اتفاق می‌افتد.

???? خاموشی

خاموشی مزایای دیگر مواجهه درمانی است. قرار گیری در معرض خاموشی باعث ایجاد محیطی امن برای شما می‌شود. این تکنیک باعث تضعیف ارتباط بین نتیجه منفی و وضعیت است.

???? پردازش عاطفی

با پردازش عاطفی از مزایای مواجهه درمانی، به شما کمک می‌شود تا منابع ترس خود را درک و کشف کنید. هم چنین می‌توانید پاسخ غریزی خود را با افکار و عقایدتان جایگزین کنید. در نهایت با اضطراب و ترس خود راحت تر کنار خواهید آمد.

???? خودکارآمدی

از دیگر مزایای مواجهه درمانی، خودکارآمدی است. در واقع این روش درمانی به شما کمک می‌کند تا مدیریت موقعیت ترس خود را بر عهده بگیرید.

معایب مواجهه درمانی چیست؟

مواجهه درمانی همانطور که مزایای بسیاری دارد، همراه با خود معایبی نیز به دنبال دارد. این روش درمانی گاهی اشکلاتی دارد که در ادامه راجع به آن توضیح داده ایم.

???? در این روش درمانی شاید علائم بازگردد. اگر روند درمان به صورت کامل طی نشده باشد، امکان بازگشت ترس و اضطراب وجود خواهد داشت.

???? به دلیل اینکه در برخی از روش های مواجهه درمانی از شبیه ساز استفاده می‌شود. فرد شاید پس از مدتی دوباره دچار ترس شود.

???? محدودیتی به عنوان عدم استفاده کافی از درمان دارد.

کلام آخر

اگر دچار ترس، استرس، فوبیا، وسواس و اضطرابات گوناگون هستید، باید در معرض درمان قرار بگیرید. معمولا مواجهه درمانی روشی موثر در رویارویی با ترس است. که باعث عادت، مدیریت ترس و خودکارآمدی می‌شود. در تمام مراحل این روش، درمانگر نظارت کامل دارد. در واقع در محیطی امن درمان خواهید شد. حتما برای این روش درمانی از روانشناس کمک بگیرید. این روش درمانی نیازمند تبحر است.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مواجهه درمانی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

پاسخ به سوالات جنسی کودکان از دغدغه‌های والدین است چراکه نمی‌دانند چگونه باید به آن‌ها پاسخ قانع کننده بدهند. کودکان از سنین سه تا پنج سالگی کنجکاوی‌هایی در مورد اندام‌های جنسی و همینطور مسائل مربوط به آن را دارند. نحوه پاسخگویی والدین به این دسته از سوالات کودکان بسیار مهم است؛ چراکه نحوه پاسخگویی والدین، نقش تعیین کننده‌ای در شکل‌گیری هویت جنسی آن‌ها دارد. پاسخ‌هایی که کوتاه و یا ناکافی باشند، به هیچ عنوان نمی‌تواند موجب کسب رضایت کودک شود و او به سوال‌های خود ادامه خواهد داد.

توصیه روانشناسان این است که والدین پاسخ درست و در حد سن کودک به او بدهند تا او آگاهی لازم برای مراقبت از خودش را نیز به دست بیاورد. در ادامه همراه ما باشید تا پیرامون پاسخ به سوالات جنسی کودکان اطلاعات بیشتری کسب کنید. 

منبع: پاسخ به سوالات جنسی کودکان | جواب سوال کودک درباره مسائل جنسی چیست؟

پاسخ به سوالات جنسی کودکان

کودکانی که کم‌تر از سه سال سن دارند، پیرامون جنسیت خود و همینطور مسائل جنسی کنجکاوی خاصی ندارند. اما با بزرگ‌تر شدن و قرار گرفتن در سنین سه تا 5 سالگی، کنجکاوی‌های آن‌ها نیز بیشتر می‌شود. برخی از والدین از پاسخ به سوالات جنسی کودکان اعتنایی ندارند. و فکر می‌کنند اگر به آن‌ها پاسخ دهند، سبب بروز بلوغ زودرس در فرزندشان می‌شوند. در مقابل برخی دیگر از والدین نیز اطلاعات بیشتر از حد نیاز را در اختیار فرزند خود قرار می‌دهند که هر دو روش پاسخگویی غلط است.

پاسخ به سوالات جنسی کودکان باید کاملا متناسب با سن آن‌ها باشد؛ پاسخ‌ها نباید آنقدر پیش پا افتاده و کم باشند که کودک را ارضا نکنند و نه آنقدر مفصل و واقعی باشند که زمینه بروز بلوغ زودرس و انحرافات جنسی در دوران نوجوانی و آینده کودک‌ را فراهم کند. در واقع این پاسخ‌های والدین به سوالات جنسی کودک‌شان هست که در آینده به بلوغ آرام و زندگی جنسی موفق فرزندشان کمک می‌کند. 

زمان کنجکاوی کودکان در رابطه با مسائل جنسی از چه زمانی است؟

کودکان از بدو تولد نسبت به آموزش و یادگیری علاقه نشان می‌دهند. کودکان نو پا هنگام لخت شدن یا حمام رفتن با اندام های جنسی خود بازی می‌کنند. این رفتارهای نشانه کنجکاوی غریزی کودک است. با رشد بیشتر به این مساله پی می‌برند که اندام های جنسی دختران و پسران با یکدیگر متفاوت است.

این موضوع را کسانی زودتر متوجه می‌شوند که خواهر کوچک تر داشته باشند. هنگان تعویض پوشک خواهر، پسر مشاهده خواهد کرد و متوجه فرق بین خود و خواهر خواهد شد. در این شرایط برای کودک سوال پیش می‌آید که باید آماده پاسخ به سوالات جنسی کودکان شوید.

هنگام لمس اندام های جنسی، چه واکنشی نشان دهیم؟

تربیت کودک مستقیما به فرهنگ، خانواده، میزان راحتی خانواده و فرزند پروی باز می‌گردد. عده ای از والدین به این موضوع اهمیتی نمی‌دهند، و اجازه می‌دهند کودک به خودی خود متوجه مسائل جنسی شود. اما برخی دیگر در رابطه با پاسخ به سوالات جنسی کودکان کاملا صادقانه نسبت به گیرایی کودک توضیح می‌دهند.

بر اساس پاسخ به سوالات جنسی کودکان، تفکر فرزند خود را نسبت به این مسائل شکل می‌دهید. شکل گیری ذهنی به 2 مدل”شرم آور” و “قابل قبول” دسته بندی می‌شود. زمانی که کوتاه هنگام سوال مسائل جنسی با تنبیه روبرو شود، احساس بدی به او منتقل می‌شود. و حتی باعث کنجکاوی هرچه بیشتر او می‌شود. بنابراین برای پاسخ مناسب حتما از روانشناس کودک کمک بگیرید.

استفاده از اسامی مستعار در معرفی اندام های خصوصی کودک درست است؟

هنگامی که کودک وارد سن 3 سالگی شد، باید از کلماتی مانند واژن و آلت تناسلی استفاده کنید. البته که اسامی آناتومیک برای کودکان سنگین و غیر قابل هضم است. اما استفاده از اسامی دیگر برای کودک بهتر است. اندام های تناسلی مانند واژن و آلت تناسلی را واضح به کودک توضیح دهید تا با قسمت تناسلی بدن آشنا شود. بنابراین هنگام پاسخ به سوالات جنسی کودکان قبل از 3 سالگی اندام خصوصی و بعد از 3 سالگی از اسامی حقیقی  استفاده کنید.

پاسخ صحیح به کودک راجع به چگونگی تولد نوزاد

از شایع ترین سوالات کودکان، چگونگی تولد نوزاد است. طبیعی است که کودک نسبت به تولد خود کنجکاو شود! برای پاسخ به سوالات جنسی کودکان زیر 6 سال در زمینه تولد نوزاد می‌توانید به این شکل توضیح دهید. کودک از یک دانه تخمک در رحم مادر شکل می‌گیرد. 9 ماه رشد می‌کند و در نهایت از واژن مادر بیرون می‌آید. برای فرزندان بالای 6 سال بگویید که اسپرم مرد با تخمک زن کودک را تشکیل می‌دهند.

به طور کل می‌توانید برای پاسخ به سوالات جنسی کودکان در این زمینه بگویید که وقتی زن و مرد عاشق یکدیگر می‌شوند، علاقه دارند تا بهم نزدیک تر شوند. حتی کتاب هایی در این زمینه وجود دارد.

چگونگی پاسخ دادن به سوالات جنسی کودکان

همانطور که توضیح دادیم، نحوه پاسخ به سوالات جنسی کودکان بسیار حائز اهمیت است. چراکه هر گونه پاسخ اشتباه و غلط می‌تواند منجر به اثرات منفی در بلوغ جنسی و شخصیت کودک شود. در ادامه می‌توانید برای اینکه پاسخ درستی به سوالات جنسی کودک‌تان بدهید، به راهنمایی‌هایی که در ادامه آورده‌ایم توجه کنید.

???? ابتدا به سوال جنسی کودک گوش داده و سپس پاسخ بدهید

اولین مرحله برای پاسخ به سوالات جنسی کودکان، گوش شنوا بودن است. وقتی کودک بزرگ‌تر می‌شود و یا وارد اجتماع می‌گردد، منابع اطلاعاتی او افزایش پیدا می‌کند. به همین دلیل ممکن است برخی سوالات جنسی برای او به وجود آید.

اگر کودک‌تان از شما سوال جنسی می‌پرسد، نباید عصبانی شوید و یا واکنشی نشان دهید که او را در این زمینه حساس کنید. ابتدا سعی کنید به سوال او گوش دهید تا متوجه شوید دقیقا چه پاسخی از شما می‌خواهد. از اشتباهات رایج برخی از والدین این است که قبل از اینکه کودک سوال خود را بپرسد، توضیحات مفصلی را به او می‌دهند. سعی کنید در همان محدوده سوال کودک، اطلاعاتی مختصر و در حد سنش به او بدهید.

???? از کودک خود اطلاعات بگیرید

وقتی کودکان سوالات جنسی خود را از پدر و مادرشان می‌پرسند، ممکن است این سوال آن‌ها از روی کنجکاوی باشد و یا بخواهند از این طریق از دانسته‌های خود اطمینان پیدا کنند.

بنابراین برای اینکه بتوانید به او پاسخ مناسبی بدهید، سعی کنید کمی از او اطلاعات بگیرید. برای اینکار می‌توانید در پاسخ به سوالش، نظر خودش را بپرسید. در نهایت متناسب با پاسخی که به شما می‌دهد می‌توانید پاسخ به سوالات جنسی کودکان را قانع کننده و متناسب به او بدهید.

???? اندام های جنسی کودک را نام گذاری کنید

یکی از روش های پاسخ به سوالات جنسی کودکان، نامگذاری اندام های جنسی است. برای نام گذاری اندام های جنسی هرگز از اصطاحات عامیانه استفاده نکنید. در نام گذاری از کلماتی مانند “عیب”، “زشت”، “بی ادب” استفاده نکنید. از دایره کلمات آسان استفاده کنید. نام گذاری اندام های خصوصی در کودکان از 3 سالگی آغاز می‌شود.

در پاسخ به سوالات جنسی کودکان، خجالت و شرمزدگی را فراموش کنید. شما به عنوان والدین وظیفه تربیت فرزندتان را دارید. زمانیکه فرزندان بزرگ می‌شوند، توالت رفتن را به آنها آموزش می‌دهیم. در همین حین باید اندم های تناسلی را به کودک معرفی کنیم. مثلا به او بگوییم محل ادرار تو خصوصی است و کسی به جز مادر و پدر، نباید اندام های جنسی تو را ببیند.  اگر کودکی دارید که در شرف آگاهی نسبت به این مسائل است، برای پاسخگویی حتما از روانشناس و مشاورین کودک کمک بگیرید.

???? در پاسخگویی به سوالات جنسی کودکان تاخیر نکنید

توصیه می‌شود پاسخ به سوالات جنسی کودکان خود را به تاخیر نیندازید. چرا که در این حالت، کودک سعی می‌کند پاسخ سوال خود را از طریق منایع دیگری پیدا کند. بنابراین در همان لحظه برای رفع کنجکاوی فرزندتان پاسخ مناسبی به او بدهید. به تاخیر انداختن پاسخگویی به این دسته از سوالات کودکان با جملاتی همچون بعدا برایت توضیح می‌دهم و … سبب درگیری ذهنی آن‌ها خواهد شد.

???? در پاسخ به سوالات جنسی کودکان صادق باشید

مهم‌ترین موضوعی که در پاسخ به سوالات جنسی کودکان اهمیت دارد، این است که جواب‌های واقعی اما کودکانه به آن‌ها بدهید. اگر در پاسخگویی به سوالات جنسی کودک‌تان صداقت نداشته باشید و او از طریق دیگری به پاسخ درست برسد، نسبت به شما اعتمادش را از دست می‌دهد و برای پیدا کردن پاسخ دیگر سوالاتش نزد شما نخواهد آمد.

مثلا ممکن است کودک در مورد چگونگی به وجود آمدن بچه از شما سوال کند. سعی نکنید به او پاسخ واهی بدهید. مثلا اگر فرزندتان سن کمی دارد، می‌توانید به او بگویید تو در شکم من رشد کردی و پزشکان تو را از آنجا بیرون آوردند. اما ممکن است با بزرگ‌تر شدن فرزندتان این جواب برای او چندان قانع کننده نباشد.

در این حالت می‌توانید به او بگویید که وقتی پدر و مادرها تصمیم به بچه‌دار شدن می‌گیرند، یک سلول از پدر به سلول دیگری در بدن مادر می‌پیوندند و اینگونه بچه رشد پیدا می‌کند. پس از بزرگ شدن بچه در شکم مادر، می‌تواند به دنیا آید. بنابراین در پاسخ به سوالات جنسی کودکان خود صادقانه رفتار کنید. 

???? فکر کودک خود را منحرف کنید

ممکن است کودک شما در مورد اندام‌های خصوصی خود کنجکاو شود که در سنین سه تا پنج سالگی طبیعی است. بنابراین اگر زمانی مشاهده کردید که کودک‌تان در حال بازی با اندام تناسلی خود است، سعی نکنید با عصبانیت او را تنبیه و شرمنده کنید. اینکار منجر به توجه بیشتر او می‌شود و حتی گاهی برای جلب توجه شما از آن استفاده می‌کند.

بهترین کار این است که در صورتی که این مسئله را مشاهده کردید، توجهی نکنید. و فکر او را با دیگر روش‌ها همچون بازی و یا صحبت منحرف کنید. تربیت جنسی کودکان در این سنین بسیار حائز اهمیت است. اما اگر همچنان به این رفتارش ادامه داد حتما به متخصص کودک مراجعه کنید. در این صورت جهت پاسخ به سوالات جنسی کودکان، باید فکر کودکتان را منحرف کنید.

???? پس از پاسخ کوتاه، مکالمه را باز بگذارید

برای پاسخ به سوالات جنسی کودکان باید جواب های ساده و کوتاهی استفاده کنید تا مورد فهم کودک باشد. سپس سوال را باز بگذارید. مثلا از او بپرسید که چه چیزی در مدرسه باعث شده این سوال را بپرسی؟ یا اینکه سوال دیگر تو در رابطه با این موضوع چیست؟ چه اتفاقی در خانه افتاده که باعث درگیری ذهنی تو شده؟ نظرت در مورد پاسخ به سوال چیست؟

نکاتی پایانی در رابطه با سوالات جنسی کودکان

در رابطه با پاسخ به سوالات جنسی کودکان، والدین باید نقش خود را به خوبی ایفا کنند. در واقع والدین نقش مهمی در شکل‌گیری ذهنیت کودکان خود پیرامون مسائل جنسی دارند. و می‌توانند سبب کاهش این درگیری‌های ذهنی فرزندشان شوند. نکته مهمی که در این رابطه وجود دارد این است که بسیاری از رفتارهای والدین دارای تاثیر مستقیمی در شکل‌گیری هویت جنسی کودک‌شان است.

به عنوان مثال والدین باید در نظر داشته باشند که در پوشش خود در مقابل فرزندان‌شان دقت کافی را داشته باشند تا مانع از بروز سوالات جنسی برای آن‌ها شوند. در ادامه به برخی نکات مهم در این رابطه اشاره کرده‌ایم:

✅ اگر کودکان‌تان جنسیت‌های متفاوتی دارند، سعی کنید اتاق آن‌ها از یکدیگر جدا باشد.

✅ در صورتی که کودک‌تان را خود به حمام می‌برید، حتما پوشش مناسب داشته باشید.

✅بهتر است وظیفه حمام کردن کودک پس از سه سالگی بر عهده والد هم جنس باشد.

✅ اگر کودک‌تان در حال بازی کردن در مکان‌های خلوت است، مدام به او سر بزنید و مراقب فرزندتان باشید.

✅ از انجام هر گونه رفتارهای جنسی در مقابل کودک خود جلوگیری کنید.

✅هنگام استحمام فرزند جنس مخالف پوشش مناسب داشته باشید.

✅ فرزندان با جنسیت مخالف را با هم به حمام نبرید.

✅ لباس های کودک را به دور از حضار تعویض کنید.

✅از لمس نقاط حساس بدن کودک اجتناب کنید.

✅ کودک را بابت سوال جنسی تنبیه نکنید.

✅ جبهه نگیرید و خونسردی خود را حفظ کنید.

سخن آخر

با تمامی توضیحاتی که در این مقاله از سایت نی نی مایند در رابطه با پاسخ به سوالات جنسی کودکان ارائه کردیم، سعی داشتیم اهمیت والدین را در پاسخگویی به سوالات جنسی کودکان توصیح دهیم. والدین باید در نظر داشته باشند، اگر نیازهای کودک در محیط خانه برطرف نشود و او پاسخ سوالات جنسی خود را از پدر و مادر خود دریافت نکند، به دنبال منبع دیگری می‌رود. حال می‌تواند این منبع دوستان در مهد کودک، مدرسه و … باشد و یا شامل فضای مجازی گردد.

بنابراین سعی کنید بهترین پاسخ به سوالات جنسی کودکان را خود بدهید و از درگیری‌های ذهنی او کم کنید. در صورتی که احساس می‌کنید در این زمینه نیازمند راهنمایی‌های بیشتری هستید، می‌توانید از روانشناسان فعال در زمینه کودک مرکز مشاوره نی نی مایند کمک بگیرید.

سوالات متداول

اختلال یادگار خواهی یکی از انواع اختلالات جنسی است. این اختلال با درصد بالایی بیشتر در آقایان وجود دارد. و زندگی فرد را مختل می‌کند. میل جنسی فرد مبتلا به این اختلال، به وسایلی مانند لباس زیر، چکمه، جوراب شلواری، کفش، جوراب، دستکش و وسایلی است که به بدن فرد نزدیک بوده اند.

افراد مبتلا به اختلال یادگار خواهی، به یکی از اشیاء مربوط به جنس مخالف گرایش دارند. حتی به قدری به این شی وابسته می‌شوند که برای برقراری رابطه جنسی نیاز به خود شخص ندارد. تا جایی که حتی بدون وجود این اشیاء احتمالا نعوظ ندارند. آن ها با کمک شی مورد علاقه شروع به خودارضایی می‌کنند.

جالب اینجاست که افراد مبتلا به اختلال یادگار خواهی به میزان زیادی تنش در آنها ایجاد می‌شود که در نهایت با سرقت شی مورد نظر این تنش از بین می‌برند. در این مقاله راجع به تمامی زمینه های این اختلال جنسی توضیح داده ایم.

منبع:اختلال یادگار خواهی | 3 روش درمانی یادگار پرستی 

اختلال یادگار خواهی چیست؟

اختلال یادگار خواهی یا فتیشیسم نوعی اختلال جنسی است. که از دوران نوجوانی آغاز می‌شود. و پس از آگاهی و استقرار به طور مزمنی ادامه خواهد داشت. این اختلال مختص آقایان است. حتی فعالیت های جنسی آنها می‌تواند تنها با وسایل مونث باشد. یا گاهی وسایل خانم در رابطه جنسی کاربرد خواهد داشت. پژوهشگران در این زمینه اعتقاد دارند که وسایل جنس مونث با تحریکات جنسی در سنین پایین ارتباط دارد.

گاهی مرد از خانم می‌خواهد که در رابطه جنسی چکمه بپوشد. یا وسایل مورد علاقه اش را در دست گرفته و بو می‌کنند. اختلال یادگار خواهی در کسانی که به صورت مداوم به اشیا و وسایل یادگاری وابسته هستند رخ می‌دهد. این افراد معمولا در زمینه های روانشناسی و اجتماعی با مشکلات روبرو می‌شوند.

اشیایی که فرد مبتلا به اختلال یادگار خواهی علاقه مند است، اغلب شامل کفش زنانه، چکمه، جوراب شلواری، اقلام لاستیکی، لباس چرمی، پا، انگشتان، مو و … می‌شود. 

ملاک تشخیصی اختلال یادگار خواهی بر اساس DSM-5

اختلال یادگار خواهی با وجود نشانه هایی که دارد قابل تشخیص است. در این بخش مقاله راجع به ملاک های تشخیصی این اختلال جنسی توضیح داده ایم.

???? علاقه به اشیاء بی جان جنس مونث، تخیلات شدید، رفتار های عجیب با وسایل یادگار و … باید 6 ماه مداوم ادامه داشته باشد.

???? اختلال یادگار خواهی باعث مختل شدن روابط اجتماعی و آغاز بیماری های بالینی است. که باعث تضعیف عملکرد شغلی و تحصیلی می‌شود.

???? اشیاء استفاده شده به عنوان یادگار، ربطی به تکه هایی از لباس زنانه و وسیله تحریکات جنسی ندارد.

ملاک های سازمان بهداشت جهانی

سازمان بهداشت جهانی برای اختلال یادگار خواهی ملاک هایی را در نظر گرفته است. که در ادامه توضیح داده ایم.

????فرد بر اساس امیال غیر عادی رفتار می‌کند. یا بر اثر آن به شدت به ناراحتی مبتلا می‌شود.

???? فرد به صورت مکرر دچار تخیلات جنسی و امیال جنسی عمیق با اشیاء غیر زنده می‌شود.

????اشیاء بی جان جنس مخالف مهم ترین تحریک جنسی یا ارضای جنسی محسوب می‌شود.

???? رجحان غیر عادی حداقل 6 ماه دوام داشته است.

انواع اختلال یادگار خواهی

اختلال یادگار خواهی به طور کل به 2 دسته تقسیم می‌شود. که در این بخش مقاله راجع به انواع این اختلال جنسی توضیح داده ایم.

???? اختلال یادگار خواهی شکلی

یکی از انواع اختلال یادگار خواهی، شکلی است. در این نوع شکل و ظاهر اشیاء بسیار مهم است. مثلا فرد به کفش پاشنه بلند علاقه دارد.

????اختلال یادگار خواهی واسطه ای

در این نوع اختلال یادگار خواهی، فرد به جنس اشیاء بسیار اهمیت می‌دهد. مثلا علاقه به چرم، ابریشم، مخمل و … دارد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مبدل پوشی کلیک کنید.

سبب شناسی اختلال یادگار خواهی

اختلال یادگار خواهی معمولا در سنین نوجوانی بروز پیدا می‌کند. اما قبل از نوجوانی نیز ممکن است نمایان شود. تا به امروز دلیلی برای این اختلال مشخص نشده است. اما عده ای معتقدند که این اختلال از دوران کودکی پیشرفت می‌کند. عده دیگری از پژوهشگران، ارتباط بین شرطی سازی و خود ارضایی بعد از دوران کودکی و نوجوانی اشاره دارند.

اما به طور کل تجربیات گذشته باعث آموزش رفتارهای جنسی نامناسب می‌شود. کودکان اگر دز معرض مشاهده رفتارهای جنسی قرار بگیرند، یاد می‌گیرند که چگونه رابطه برقرار کنند. حتی راجع به آقایان نشان می‌دهد که تردید و شک در مورد مردانگی، ترس از تحقیر شدن و توانایی های خود می‌تواند برخی از دلایل بروز اختلال یادگار خواهی باشد.

درمان اختلال یادگار خواهی

درمان اختلال اختلال یادگار خواهی معمولا به سه شیوه صورت می‌گیرد. در این بخش مقاله راجع به روش های درمانی این اختلال جنسی توضیح داده ایم.

???? شرطی سازی ارگاسمی

برای درمان اختلال یادگار خواهی، معمولا روشی به نام شرطی سازی مجدد ارگاسمی است. در این روش درمانی از فرد می‌خواهند که با تجسم شی غیر قابل قبول، خود را تحریک کند. بعد به یک محرک جنسی که تصویری است نگاه کند و به خود ارضایی بپردازد. در این شرایط اگر انگیختگی جنسی فرد رو به کاهش باشد، می‌تواند دوباره به تجسم شی غیر قابل قبول بپردازد.

???? درمان شناختی رفتاری

یکی از این درمان ها درمان رفتاری شناختی است. در این روش درمانی به درمانجویان آموزش داده می‌شود که رفتار و افکار خود را تغییر دهند. و افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنند. حتی ممکن است از درمان بیزاری یا تصاویر هدایت شده جهت کاهش علاقه استفاده شود. 

???? دارو درمانی

دارو درمانی روش دیگر درمان اختلال یادگار خواهی است. در کنار دارو درمانی حتما باید روان درمانی نیز وجود داشته باشد. با کمک داروهایی که در دسته مهار کننده های بازجذب سروتونین قرار دارند. میزان علاقه فرد به رابطه جنسی کاهش می‌یابد. توجه داشته باشید که داروها حتما باید با تشخیص پزشک تجویز شود.

کلام آخر

در این مقاله با اختلال یادگار خواهی آشنا شده اید. این اختلال در اکثر موارد به موقع تشخیص داده نمی‌شود. و زندگی فرد را با مشکلات زیادی روبرو می‌کند. به طور کل افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، زندگی سختی را سپری می‌کنند. اگر نسبت به خود و اطرافیان آگاه شدید که به اختلال یادگار خواهی دچار هستید، حتما برای درمان از روانشناس کمک بگیرید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال یادگار خواهی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

درمان لکنت زبان در کودکان یکی از دغدغه‌های بسیار مهم والدین است. پدر و مادرها معمولاً از مشاهده لکنت در فرزند خود نگران می‌شوند و می‌ترسند که این مشکل به اعتماد به نفس و روحیه کودک آسیب بزند. باید بدانید که اگر شما از روش‌های برخورد مناسب با کودکی که لکنت دارد آگاه باشید و درمان‌های مناسب را به موقع آغاز کنید، لکنت در همان سال‌های کودکی به مرور محو شده و آسیب‌های روانی ناشی از آن نیز به حداقل می‌رسند. روانشناسان و گفتار درمانگران از جمله مختصصینی هستند که می‌توانند در درمان لکنت زبان کودکان به شما یاری برسانند. 
منبع: درمان لکنت زبان کودکان | درمان قطعی لکنت زبان در کودک

چه زمانی باید برای درمان لکنت زبان کودک اقدام کرد؟

لکنت زبان نوعی اختلال در روانی و فصاحت کلام است که ممکن است اشکال مختلفی به خود بگیرد. برخی افراد در شروع کلام مشکل دارند و برای ادای یک کلمه ممکن است حرف ابتدایی آن را بارها تکرار کنند. مثلاً به جای من می‌گویند م …م… م… م …ن. برخی دیگر ممکن است در میان صحبت ناگهان دچار توقف شده و نتوانند برخی کلمات را تلفظ نمایند. در این حالت فرد نوعی انقباض یا گرفتگی در عضلات حنجره خود تجربه می‌کند که ممکن است در اثر فشارهای روانی ایجاد شده باشند.

روش‌های درمان لکنت زبان کودکان

برای درمان لکنت زبان کودکان روش‌های مختلفی وجود دارد که توسط متخصصینی نظیر گفتار درمانگران و روانشناسان ارائه می‌شود. گفتار درمانگران تمرین‌های زبانی با کودک انجام می‌دهند که به تلفظ هرچه صحیح‌تر لغات و جملات کمک می‌کند. در مقابل از آنجایی که لکنت اغلب ریشه‌های اضطرابی دارد، روانشناسان بر عوامل ایجاد کننده آن تمرکز کرده و به کودک یاری می‌رسانند تا بتواند هیجانات و اضطراب‌های ابراز نشده خود را بیان کرده و به شیوه سالمی با آن‌ها سازگار شود. از جمله روش‌هایی که در درمان‌های روانشناسی مورد استفاده قرار می‌گیرد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد. همچنین شما می‌توانید این درمان‌ها را توسط مجرب‌ترین روانشناسان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند دریافت نمایید.

رفتار درمانی از روش‌های درمان لکنت زبان کودکان

در رفتار درمانی درمانگر بیش از هر چیز به پیشایندها و پسایندهای رفتار تمرکز می‌کند. درنتیجه این مسئله بررسی می‌شود که لکنت بیشتر در چه موقعیت‌هایی اتفاق می‌افتد و به چه پیامدهایی منجر می‌شود. شناسایی عوامل موقعیتی که در ایجاد اضطراب کودک مؤثرند و تقویت تلاش‌های مثبت کودک در جهت رفع مشکل خود، از جمله مهم‌ترین اقداماتی است که در این زمینه به فرزند شما یاری می‌رساند.

بازی درمانی

لکنت تا حد زیادی می‌تواند ناشی از ترس‌ها و اضطراب‌های پنهان کودک باشد. از آنجایی که کودکان ظرفیت کم‌تری برای پردازش هیجانات خود دارند و نمی‌توانند همانند بزرگسالان در مورد احساساتشان صحبت کنند درمانگر از بازی درمانی کمک می‌گیرد تا به کمک آن از عواطف درونی کودک اطلاع  پیدا کند. برای مثال بازی‌هایی مثل نقش بازی کردن و نقاشی در این زمینه بسیار مؤثر هستند. درمانگر در جریان همین بازی‌ها روش‌های مدیریت اضطراب را به کودک آموزش می‌دهد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد با کاهش اضطراب‌ها به مرور مشکلات گفتاری نیز خود به خود بهبود می‌یابند.

درمان شناختی رفتاری از روش‌های درمان لکنت زبان کودکان

برای کودکان بزرگ‌تر که درک شناختی بالاتری دارند درمان‌های شناختی رفتاری می‌توانند بسیار مؤثر باشند. در این رویکرد درمانگر به کودک آموزش می‌دهد که ریشه اکثر مشکلات اضطرابی او افکاری است که در ذهنش جریان دارند. افکار ناسازگار با ایجاد هیجانات بسیار منفی می‌توانند به تظاهرات بالینی مختلفی بیانجامد که لکنت یکی از آن‌هاست. کودک در این درمان به مرور نسبت به افکار خود بینش بیشتری پیدا می‌کنند و می‌تواند عقاید ناکارآمد را با باورهای مناسب‌تری جایگزین نماید. این درمان در نهایت با ایجاد احساسات آرامش بیشتر و کاهش اضطراب می‌توانند در بهبود لکنت سهم بسزایی داشته باشد.

برخوردهای شما با کودک مبتلا به لکنت در تداوم یافتن یا بهبود مشکل او نقش بسزایی دارند. برای اینکه بتوانید به فرزندتان کمک کنید زودتر این مشکل را پشت سر بگذارد و روند درمان لکنت زبان کودکان به خوبی سپری شود؛ به نکات زیر توجه فرمایید.

• هرگز مشکل کودک را دست مایه تمسخر یا شوخی قرار ندهید.
• زمانی که کودک نمی‌تواند کلمه‌ای را ادا کند او را تحت فشار نگذارید.
• وقتی کودک نمی‌تواند کلمات را بیان کند صبورانه در کنار او بمانید و نشان دهید او را درک می‌کنید.
• زمانی را برای گفت‌وگو با کودک اختصاص دهد و اجازه دهید افکار و احساساتش را بیان کند.
• هرگز برای اصلاح رفتارهای کودک از روش‌هایی که منجر به ایجاد ترس مفرط در او می‌شوند استفاده نکنید.
• به ترس‌های کودک بی‌توجه نباشید و آن‌ها را نادیده نگیرید. زمانی که می‌بینید او از موضوعی ترسیده تلاش کنید در کنارش بمانید و نشان دهید برای احساسات او ارزش قائل هستید. توجه داشته باشید که اهمیت دادن شما به کودک نقش مهمی در درمان لکنت زبان کودکان دارد.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

شیر دادن به نوزاد به خصوص در روزها و هفته‌های اولیه پس از زایمان می‌تواند یکی از چالش‌های بسیار مهم برای مادران باشد. مسائلی نظیر کمبود شیر، ناتوانی نوزاد در گرفتن پستان مادر و نداشتن برنامه‌ای دقیق برای میزان شیردهی به کودک از جمله موضوعاتی هستند که می‌توانند موجب مشغولیت ذهنی مادر شوند. توجه داشته باشید که شیر خوردن از نیازهای اولیه و اساسی کودکان است که به ایجاد یک پیوند عاطفی عمیق و سبک دلبستگی ایمن در مادر و کودک نقش دارد همچنین رشد جسمی نوزاد را نیز فراهم می‌کند.

از همین رو لازم است که مادران به این موضوع اهمیت داده و هنگام شیر دادن به نوزاد همه حواس خود را به او دهند. گاهی ممکن است هنگام شیر دادن به نوزاد با مشکلاتی مواجه شوید که بهره بردن از مشاوره کودک می‌تواند در این زمینه بسیار کمک کننده باشد.
منبع: شیر دادن به نوزاد | آموزش نحوه شیر دادن به نوزاد

شیر دادن به نوزاد

شیردهی به نوزاد دارای نکاتی است که از همان روز اول باید به آن‌ها توجه داشته باشید. اول اینکه برای شیر دادن به نوزاد بایستی که اتصال تن به تن وجود داشته باشد و کودک خود را کاملا نزدیک خود نگه دارید و تقریبا هر دو ساعت یکبار به او شیر بدهید. برای آشنایی با تعداد دفعات شیر دادن به نوزاد با توجه به سن او کلیک کنید.

اگر می‌خواهید بدانید که نوزاد شما گرسنه است می‌توانید انگشت‌تان را به دهان و لب نوزاد بزنید و از واکنش او متوجه گرسنگی‌اش شوید. در هفته اول 3 تا 5 بار پوشک مدفوعی و 5 تا 6 بار پوشک ادراری نوزاد را تعویض می‌کنید، که طبیعی است. یعنی از تعداد دفعات نیاز به تعویض پوشک می‌توانید متوجه سیر بودن و میزان تغذیه نوزاد بشوید.

شیر دادن به نوزاد در روزهای اول

• بلافاصله بعد از تولد بهتر است نوزاد چند ساعتی با مادر خود تماس پوست به پوست داشته باشند. یعنی نوزاد پس از تولد در آغوش مادر قرار گیرد.
• برای زمانی که قصد دارید برای اولین بار به کودک خود شیر بدهید، کودک‌تان را نزدیک سینه خود قرار داده و با سینه خود چفت کنید.
• نوزادان پس از چند ساعت اول به خواب عمیق می‌روند و شیردهی اولیه بر روی این خواب تاثیر گذار است. نوزاد شما اگر در همان بار اول در شیر خوردن مشکل دارد، نگران نباشید او کم کم می‌آموزد. 

تغذیه با شیر مادر در سه روز اول

• در روزهای ابتدایی یک نوزاد به مراقبت‌های بسیاری نیاز دارد و مکررا بایستی به او شیر بدهید، زمانی که کودک‌تان در آغوش شماست، با ضربه به سر، مکیدن محکم، دستانی مشت، لرزیدن دهان به شما می‌گوید که شیر میخواهد.
• در سه روز اول پس از زایمان، شیری که تولید می‌شود، آغوز نام دارد. میزان این شیر بسیار کم است، اما از آنجایی که سرشار از ویتامین، پروتئین، آنتی بادی و عوامل ضد ویروسی است، می‌توان آن را اولین واکسن کودک تلقی کرد.
• اگر نوزاد شما در سه روز اول شیرخوردن کمی وزن کم کند، طبیعی است
• باید در نظر داشته باشید که معده نوزاد تازه متولد شده، بسیار کوچک است و همان آغوز با میزان کم برای تغذیه او در روزهای ابتدایی کافی است.

• در روزهای سوم تا پنجم پس از زایمان، طبیعی است که میزان شیر شما افزایش پیدا کند، که در برخی از مادران به صورت ناگهانی و در برخی دیگر این اتفاق تدریجی است.
•  از آنجایی که شیر مادر بیشتر می‌شود، ممکن است نوزاد نسبت به روزهای ابتدایی نیز شیر بیشتری بخورد. برخی نوزادان ممکن است حریصانه شیر بخورند که طبیعی است.
• حتما در زمان شیردهی سینه خود را به درستی در دهان نوزاد قرار دهید، تا شیردهی به درستی انجام شود و سینه‌ها خالی گردد. 
• برخی مادران به دلیل داشتن شیر زیاد، نوک سینه صاف می‌شود و گرفتن آن برای نوزاد سخت می‌گردد. در این حالت با ماساژ دست، کمی از شیرتان را خالی کنید تا نوزاد راحت تر شیر بخورد.

شیر دادن به نوزاد در روزهای پنجم تا هفتم

• برنامه شیردهی به نوزاد را تنظیم کنید، به طوری که حداقل ده بار در طول 24 ساعت شیر بخورد.
• مراقب نشانه‌های گرسنگی کودک خود باشید و زمانی که گرسنه است به او شیر بدهید. 
• ممکن است در برخی کودکان برنامه تغذیه و شیر خوردن در این بازه زمانی کوتاه منظم نشود، طبیعی است و جای نگرانی نمی‌باشد.
• در این زمان باید در طول 24 ساعت، سه تا پنج بار پوشک نوزاد خود را عوض کنید.

شیر دادن به نوزاد ممکن است در ظاهر ساده به نظر برسد اما در بسیاری از موارد برای مادران چالش‌ها و مشکلات زیادی را رقم می‌زند. این مشکلات می‌توانند باعث بی قراری کودک شده و آرامش روانی مادر را نیز به هم بریزند. از جمله مهم‌ترین مشکلاتی که در این باره وجود دارند باید به موارد زیر اشاره کرد.

1- تخلیه نشدن شیر به میزان کافی

زمانی که کودک به اندازه کافی شیر نمی‌خورد، شیر تولید شده در مجاری سینه مادر تجمع کرده و می‌تواند منجر به شکل گیری توده‌های دردناکی شود. در این شرایط می‌توانید از ماساژ کمپرس آب گرم کمک بگیرید تا به جریان یافتن شیر در سینه شما کمک نماید. اگر درد با وجود مراقبت‌های خانگی بهبود نمی‌یابد بهتر است برای اطمینان یافتن از عدم وجود عفونت به پزشک مراجعه نمایید.

2- داخل بودن نوک سینه‌ها

داخل بودن نوک سینه‌ها می‌تواند وضعیت دشواری را برای شما ایجاد نماید که تغذیه شدن نوزاد را دشوار می‌کند. برای حل این مشکل بیش از هرچیز باید که صبر و حوصله بیشتری به خرج دهید. توجه داشته باشید که در خیلی از مواقع برای حل این مشکل نیاز به انجام کار خاصی ندارید. تنها کافی است تماس نوزاد با پستان شما بیشتر شود تا به مرور نوک آن‌ها برجسته‌تر گردد. شیر دادن به نوزاد با گذر زمان برای تان آسان تر نیز می‌شود. همچنین استفاده از شیر دوش نیز می‌تواند به بیرون آمدن نوک پستان‌ها کمک نماید.

3- خشکی و ترک خوردگی نوک سینه‌ها

خشک بودن نوک سینه‌ها و ترک خوردگی آن‌ها باعث می‌شود که هنگام شیر دادن به نوزاد با درد و سوزش زیادی روبه‌رو شوید. این امر می‌تواند فرایندی لذت بخش را به موضوعی دردناک تبدیل کرده و در ارتباط شما با نوزاد نیز اختلال ایجاد نماید. از همین رو بسیار اهمیت دارد که به موقع برای بهبود آن اقدام نمایید. برای پشگیری از این مشکل توصیه می‌شود از صابون‌ها و سایر مواد الکل دار برای شست و شوی سینه‌های خود استفاده نکنید. همچنین بهتر است نوک سینه‌ها را پس از هر بار شیر دادن چرب کرده و سپس قبل شیردهی مجدد به خوبی آن‌ها را بشویید.

4- کمبود شیر

کمبود شیر نیز یکی از مشکلات بسیار شایع در بین مادرانی است که به تازگی فرزندشان متولد شده است. بررسی‌ها نشان می‌دهد آنچه بیش از هرچیز در کاهش شیر تاثیر می‌گذارد اضطراب و نگرانی است. در نتیجه تلاش کنید در دوران پس از زایمان محیط آرامی را برای خود فراهم کنید و از نداشتن شیر نترسید. هرچقدر بتوانید اضطراب‌های خود را بیشتر کنترل کنید میزان شیر شما نیز بیشتر خواهد شد. اگر احساس می‌کنید که در این زمینه آسیب پذیری زیادی پیدا کرده‌اید و از نظر روحی بسیار حساس شده‌اید بهتر است از یک روانشناس برای بهبود اوضاع خود کمک بگیرید.

5- دچار شدن به خواب آشفته هنگام شیر دادن به نوزاد

نوزاد معمولا در طول شب بارها و بارها از خواب بیدار می‌شود و نیاز به خوردن شیر دارد. این امر در کنار زایمان و خود فرایند شیردهی باعث می‌شود که ضعف بدنی بیشتری پیدا کنید. از همین رو تلاش کنید تغذیه مقوی تری برای خود فراهم کنید تا انرژی بیشتری داشته باشید.

باورهای غلط در مورد شیر دادن به نوزاد

رواج برخی باورهای غلط در مورد شیردهی به نوزاد می‌تواند نگرانی‌های مادران را افزایش داده و یا منجر به اقدامات غلطی از جانب آن‌ها شود. از جمله این باورها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

1- زایمان سزارین شیر مادر را کم می‌کند!

برخی افراد بدون اینکه استناد علمی خاصی داشته باشند به این مسئله تاکید می‌کنند که زایمان سزارین مادر را ضعیف کرده و شیر او را کاهش می‌دهد. در حالی که بسیاری از زنان با وجود داشتن زایمان سزارین شیردهی بسیار مناسبی دارند و پژوهش‌ها از ارتباط سزارین با کاهش شیر حمایت نمی‌کنند.

2- ما از نظر ژنتیکی شیر کمی داریم!

برخی افراد تاکید می‌کنند که داشتن شیر کافی امری ژنتیکی است و در نتیجه به مادر القا می‌کنند که نمی‌تواند به طور مناسبی به فرزند خود شیر بدهد. این در حالی است که شیر دادن به نوزاد تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله عواملی زیستی و روانی قرار دارد. تغذیه مناسب در کنار داشتن روحیه قوی از جمله مهم‌ترین فاکتورهایی هستند که می‌توانند میزان شیر مادر را تحت تاثیر قرار دهند.

3- سینه‌های کوچک شیر کمتری دارند!

تصورات غلطی وجود دارد مبنی بر اینکه اگر سینه‌های مادر کوچک باشد شیر او نیز کمتر خواهد بود یا اینکه از کیفیت کافی برای سیر کردن نوزاد برخوردار نیست. همین مسئله باعث می‌شود بسیاری از مادران دائما در مورد سیر شدن فرزند خود مشغولیت فکری داشته باشند یا بدون اینکه نیاز باشد از شیر خشک کمک بگیرند. همه این موارد در حالی است که پژوهش‌ها نشان می‌دهند میزان و کیفیت شیر ارتباطی با اندازه سینه‌ها ندارند و بسیاری از مادرانی که سینه‌های کوچک‌تری دارند می‌توانند به خوبی فرزندانشان را تغذیه نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه شیر دادن به نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول درباره شیر دادن به نوزاد

جلوگیری از بارداری می‌تواند با توجه به میزان سلامت و شرایط جسمی طرفین با استفاده از روش‌های مختلفی صورت بگیرد. شاید بتوان استفاده از داروهای ضدبارداری را به‌عنوان یکی از رایج‌ترین و مطمئن‌ترین روش‌های جلوگیری از بارداری معرفی کرد. بااین‌حال روش‌های دیگری نیز برای رسیدن به این هدف وجود دارد. این روش‌ها ازنظر میزان قدرت و عوارضی که می‌توانند به همراه داشته باشند با یکدیگر تفاوت دارند. بهتر است پیش از انتخاب هریک از این روش‌ها با یک متخصص در ارتباط با وضعیت خود و مناسب‌ترین راهکاری که می‌توانید در این زمینه از آن استفاده کنید مشورت نمایید. ما در این مطلب راجع به انواع روش‌های پیشگیری از بارداری و مزایا و معایب هریک از آن‌ها صحبت خواهیم کرد.

چرا جلوگیری از بارداری؟

 در ارتباط با روش‌های جلوگیری از بارداری و عوارض استفاده طولانی‌مدت از این روش‌ها مسائل بسیاری گفته شده است بااین‌حال همچنان بسیاری از زوجین به دلیل عدم آمادگی برای تولد فرزند از این روش‌ها استفاده می‌کنند.

اگرچه پیشگیری از بارداری می‌تواند عوارض جسمانی را به‌ویژه برای خانم‌ها به همراه داشته باشد بااین‌حال تولد ناخواسته فرزند نیز موضوع ساده‌ای نیست و می‌تواند مشکلات جسمی و روحی بسیاری را برای مادر و فرزند به همراه بیاورد. به همین خاطر بهتر است در کنار مشاوره با متخصصین زنان از یک مشاور کودک نیز در ارتباط با آمادگی‌های لازم پیش از تولد فرزند و هر آنچه می‌بایست راجع به نیازهای فرزندتان بدانید مشورت بگیرید. به خاطر داشته باشید که علاوه بر فرزند آوری نحوه تربیت فرزند نیز ازجمله موضوعاتی است که می‌بایست به آن توجه داشته باشید.

روش‌های جلوگیری از بارداری

همان‌طور که گفته شد روش‌های مختلفی برای پیشگیری از بارداری وجود دارد که بعضی از آن‌ها برای خانم‌ها و برخی دیگر برای آقایان مورداستفاده قرار می‌گیرند. هریک از این روش‌ها ضریب مشخصی از اطمینان خواهند داشت و با توجه به وضعیت سلامت جسمی فرد می‌توان از برخی از آن‌ها استفاده کرد. به‌طورکلی این روش‌ها را می‌توان در چند دسته مختلف قرار داد که در ادامه راجع به آن‌ها صحبت خواهیم کرد.

روش‌های هورمونی برای جلوگیری از بارداری

شاید شناخته‌شده‌ترین روش‌ها برای جلوگیری از بارداری استفاده از داروهای هورمونی است. استفاده از روش‌های هورمونی اگرچه توانایی بالایی در جلوگیری از بارداری دارند اما در کنار آن می‌توانند تنظیم هورمون‌های بدن را نیز تحت تأثیر خود قرار دهند. همچنین دقت در استفاده صحیح و به‌موقع از این داروها اهمیت بسیاری دارد.

قرص‌های 21 روزه

این گروه از داروها با نام‌های مختلفی در بازار موجود است که از معروف‌ترین آن‌ها می‌توان به قرص ال دی اشاره کرد. این داروها می‌بایست هر شب و رأس ساعت مشخصی مورداستفاده قرار بگیرند. هر دوره استفاده از دارو 21 روز طول کشیده و سپس مصرف دارو برای مدت یک هفته قطع می‌شود تا در این بازه زمانی عادت ماهانه اتفاق بیفتد.

قرص‌های اورژانسی

یکی دیگر از انواع قرص‌هایی که در پیشگیری از بارداری از آن‌ها استفاده می‌شود داروهای جلوگیری اورژانسی هستند. درصورتی‌که شما رابطه جنسی مراقبت نشده داشته‌اید و یا به هر دلیلی ایرادی در شیوه جلوگیری شما وجود داشته است می‌توانید از این دارو استفاده کنید. اگرچه شما می‌توانید تا 72 ساعت پس از پایان رابطه جنسی از این دارو استفاده کنید بااین‌حال بهتر است هرچه سریع‌تر این قرص را تهیه کنید.

به میزانی که زمان استفاده از این دارو با رابطه جنسی شما فاصله کمتری داشته باشد احتمال موفقیت‌آمیز بودن جلوگیری با استفاده از این روش نیز بالاتر خواهد بود. به خاطر داشته باشید که در هر سیکل از عادت ماهانه شما تنها یک‌بار مجاز به استفاده از این قرص هستید و با توجه به عوارض آن معمولاً توصیه می‌شود که به‌طورکلی در طی یک سال نهایتاً یک یا دو بار از این روش استفاده نمایید.

پچ پوستی

پچ های پوستی برچسب‌هایی هستند که در قسمت‌های مشخصی از بدن قرار می‌گیرند و می‌بایست برای مدت سه هفته در محل موردنظر باقی بمانند. درست مشابه آنچه در ارتباط با قرص‌های 21 روزه گفته شد در پایان سه هفته پچ ها برداشته شده و در این بازه زمانی عادت ماهانه اتفاق خواهد افتاد. درصورتی‌که از این روش به‌درستی استفاده شود توانایی آن برای جلوگیری از بارداری تا 99 درصد خواهد بود.

ایمپلنت‌ها

ایمپلنت‌ها وسایل فلزی کوچکی هستند که داخل بدن فرد قرار داده می‌شوند و با افزایش میزان ترشح هورمون پروژستین مانع از تخمک‌گذاری در رحم می‌شوند. ایمپلنت‌ها می‌توانند برای مدت 3 سال در بدن فرد باقی مانده و تا حدود 99 درصد توانایی پیشگیری از بارداری‌های ناخواسته را دارند.

روش‌های داخل رحمی برای جلوگیری از بارداری

در روش‌های داخل رحمی، دستگاهی داخل رحم قرار داده می‌شود و از این طریق می‌توان از بروز بارداری ناخواسته پیشگیری کرد.

آی‌یودی (IUD)

آی‌یودی نام وسیله کوچکی است که داخل رحم قرار داده می‌شود. آی‌یودی‌های مسی و هورمونی دو نوع این وسیله هستند. آی‌یودی‌های مسی می‌توانند برای 10 سال داخل رحم بمانند و با آسیب زدن به اسپرم‌ها از بارداری جلوگیری کنند؛ اما آی‌یودی‌های هورمونی برای جلوگیری از بارداری از روش دیگری استفاده می‌کنند. این دستگاه با ضخیم کردن دیواره دهانه رحم مانع ورود اسپرم به داخل آن می‌شود و تا 5 سال نیز قابل‌استفاده هستند. قرار دادن دستگاه آی‌یودی در داخل رحم می‌بایست زیر نظر متخصص صورت گرفته و در فواصل منظمی نیز سلامت محیط داخل رحم موردبررسی قرار بگیرد.

حلقه‌های واژنی

حلقه واژنی نام حلقه پلاستیکی کوچکی است که در داخل رحم قرار داده می‌شود. با توجه به اینکه رحم نمی‌تواند بین جنین و حلقه پلاستیکی تفاوت قائل شود، اجازه لقاح مجدد و شکل‌گیری جنین را نخواهد داد. پس از سه هفته می‌بایست حلقه پلاستیکی برای مدت یک هفته از بدن خارج شود و در طی این مدت قاعدگی رخ خواهد داد.

روش‌های انسدادی برای جلوگیری از بارداری

روش‌های انسدادی به کلیه روش‌هایی گفته می‌شود که در مسیر رسیدن اسپرم به تخمک مانعی ایجاد می‌کنند. این مانع می‌تواند در هر بخشی از مسیر قرار گرفته باشد و درنتیجه برخلاف روش‌های قبلی آقایان نیز می‌توانند از این روش برای جلوگیری از بارداری استفاده کنند.

کاندوم مردانه و زنانه

کاندوم پوششی است که معمولاً از جنس لاتکس ساخته شده و مانع رسیدن اسپرم و تخمک به یکدیگر خواهد بود. کاندوم‌های مردانه بر روی آلت تناسلی قرار گرفته و از این طریق مانع ورود اسپرم به بدن زن می‌شوند. کاندوم‌های زنانه نیز داخل واژن قرار گرفته و از این طریق مسیر رسیدن اسپرم به تخمک‌ها را مسدود می‌کنند. کاندوم علاوه بر توانایی بالایی که در جلوگیری از بارداری دارد می‌تواند از انتقال بیماری‌های عفونی نیز ممانعت کند بااین‌حال مشکلاتی همچون حساسیت به لاتکس و یا از بین رفتن میل جنسی ازجمله مشکلاتی هستند که این روش به همراه دارد.

اسفنج ضدبارداری

اسفنج ضدبارداری وسیله‌ای کوچک و به شکل بالشت است که در انتهای مسیر اتصال واژن به رحم قرار می‌گیرد و مانع ورود اسپرم به داخل رحم خواهد شد. این اسفنج‌ها در کنار مسدودیت فیزیکی که ایجاد می‌کنند حاوی مواد اسپرم کش هستند که این موضوع باعث می‌شود تا در صورت رها شدن اسپرم در بدن زن، شانسی برای زنده ماندن و ایجاد لقاح نداشته باشند. بااین‌حال اسفنج ضدبارداری در حدود 70 تا 80 درصد می‌تواند از احتمال لقاح جلوگیری کند و به همین خاطر معمولاً توصیه می‌شود که از این روش در کنار سایر روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده شود.

کلاهک رحم

این وسیله شبیه به یک فنجان یا کلاهک است که از سیلیکون ساخته شده و می‌بایست در انتهای واژن قرار بگیرد. درصورتی‌که کلاهک رحم به‌درستی در جای خود قرار داده شود باعث بسته شدن گردن رحم شده و احتمال ورود اسپرم را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

دیافراگم

دیافراگم نیز مانند کلاهک رحم وسیله‌ای است که در انتهای واژن قرار گرفته و مانع ورود اسپرم به داخل رحم می‌شود با این تفاوت که حتماً باید برای مؤثر بودن این روش همراه با آن از اسپرم کش استفاده شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سؤالات متداول درباره جلوگیری از بارداری

مشاوره کودک تلفنی به والدین کمک می کند تا بتوانند در رویارویی با مسائل مختلف فرزندانشان بهترین تصمیم را بگیرند. کودکی دوران شکل گیری شخصیت انسان است. آگاهی والدین از روش های صحیح تربیت و آموزش کودک در شکل گیری شخصیت، رفتار کودکشان تاثیر بسزایی دارد.

والدین در این دوران علاوه بر رفع نیاز های شرایط رفاهی مناسب، مالی و … ؛ وظیفه تربیت صحیح، تنبیه، تشویق و پرورش استعداد های کودک را برعهده دارند. از آنجایی که روانشناسی کودک امری پیچیده و حساس است؛ دریافت مشاوره در این زمینه ضرورت دارد. مشاوره کودک نی نی مایند افتخار دارد که در طی این سالیان فعالیت خود توانسته به دو شیوه مشاوره حضوری و تلفنی خدمت رسان هموطنان عزیز باشد. 

 منبع: مشاوره کودک تلفنی ، آنلاین و حضوری

مشاوره کودک | ضرورت مشاوره با مشاور کودک

کودکان آسیب پذیر ترین قشر هر جامعه ای هستند. در این دوران کوچکترین اتفاقات تاثیر بسیار زیادی را بر روی شخصیت کودکان در آینده و بخصوص بر روی ضمیر ناخودآگاه آن ها خواهد داشت. از آنجایی که کودکان بیشتر زمان خود را با والدینشان می گذرانند.

طبیعی است که پدر و مادر بیشتر تاثیر رو بر روی کودک و آینده وی داشته باشد. از همین رو دریافت مشاوره کودک تلفنی و حضوری برای والدین لازم است. کودکان توانایی بیان و انتقال افکار و مشکلات درونی خود را به راحتی ندارند و باید مسائل آنها با روش های ویژه مورد بررسی قرار بگیرید.  

مشاوره کودک تلفنی

با توجه به در دسترس نبودن مراکز معتبر در همه جای کشور و تراکم بیش از حد آن‌ها در مناطقی نظیر پایتخت یا شهرهای بزرگ، بسیاری از افراد امکان مراجعه حضوری به این مراکز را ندارند. علاوه بر این مسائلی نظیر شیوع ویروس کرونا باعث شده است که افراد تمایل کمتری به دریافت مشاوره حضوری داشته باشند و خدمات مشاوره تلفنی یا آنلاین کودک را ترجیح دهند.

با توجه به اینکه مشکلات مرتبط با کودکان و نوجوانان یکی از مسائل عمده در مشاوره روانشناسی است؛ امروزه بسیاری از مراکز مشاوره اقدام به ارائه خدمات تلفنی در این زمینه کرده‌اند که این امر کار را برای بسیاری از والدین آسان کرده است. 

مشاوره کودک تلفنی ، آنلاین و حضوری در چه زمینه هایی انجام می شود

در جلسات مشاوره کودک تلفنی و حضوری معمولا موضوعات و مسائل متفاوتی در مورد کودکان مطرح می شود. که در برخی موارد ریشه اصیلی مشکل از نظر پدر و مادر پنهان است و نیاز به ریشه یابی توسط متخصص کودک دارد. ولی به طور کلی از جمله پر تکرار ترین مسائل در جلسات مشاوره کودک تلفنی و حضوری می توان به موارد زیر اشاره داشت :

• اصرار کودک بر خواسته اش
• بیش فعالی کودک
• پرخاشگری کودک
• مسائل و سوالات جنسی کودکان
• دروغ گویی
• زورگویی کودک در محیط خانه یا مدرسه
• ترس و فوبیا در کودکان
• گریه و لجبازی کودک
• عدم تمرکز کودک
• مشکلات خواب کودک
• استرس و اضطراب در کودکان
• مشکلات ارتباطی کودک با سایرین
• استعدادیابی کودک
• پرورش و رشد صحیح کودک
• و سایر موارد 

سوالات متداول مشاوره کودک 

از جمله سوالات متداول در جلسات مشاوره کودک می توان به موارد زیر اشاره داشت :

• علت پرخاشگری و بی قراری در کودکان چیست ؟
• با دروغ گویی کودکان چگونه برخورد کنم ؟
• پاسخ صحیح به سوالات جنسی کودکان چیست ؟
• چگونه برای فرزندم الگوی مناسبی باشم ؟
• چگونه در مقابل اصرار و گریه کودک رفتار کنم ؟ 
• آیا شیطنت های زیاد فرزندم نشانه بیش فعالی اوست ؟
• نحوه برخورد صحیح با رفتار نامناسب کودک چیست ؟
• چگونه فرزند خود نسبت به رفتن به مهدکودک علاقه مند کنم ؟
• طلاق والدین چه تاثیری بر کودک دارد ؟
• چگونه فرزندم را استعدادیابی کنم ؟
• شیوه تربیتی متفاوت ( پدر و مادر، مادربزرگ و پدربزرگ، مربیان مهد کودک، معلمان مدرسه و … ) و عدم هماهنگی بین آنها چه تاثیر بر روی کودک دارد ؟
• چگونه اعتماد به نفس کودکم را بالا ببرم
• نحوه برخورد صحیح با لجبازی کودک چیست ؟

بعضی ازموضوعاتی که یک مشاور کودک می تواند کمک کند :

اوتیسم کودک

اوتیسم کودک معمولا توسط والدین توسط مشاهده نشانه هایی در رفتار کودک تشخیص داده می شود. این کودکان در انجام کارهای عادی مانند دیگر همسن و سالان خود عمل نمی کنند و رفتار های متفاوتی دارند.

با دیگران ارتباط برقرار نمی کنند. تمایلی به بازی با هم سنانشان ندارند و اغلب اوقات به طور مداوم یک کلمه را تکرار می کنند. مشاوره کودک تلفنی و حضوری به والدین این کودکان کمک می کند تا بتوانند مهارت های رفتاری و کلامی لازم را به این کودکان آموزش بدهند و  کمک فراوانی در درمان این کودکان می کنند.  

بیش فعالی کودک

بیش فعالی کودک نوعی اختلال روانی است که موجب رفتار های خاصی در کودک می شود. این کودکان معمولا پر جنب و جوش هستند و نشانه ای از آرامش در آنها دیده نمی شود.

نکته مهم در تشخیص بیش فعال کودک عدم تمرکز در این کودکان است. مشاوره کودک تلفنی و حضوری ذهن نو به شما در درمان این بیماری کمک می کند.

سوالات جنسی کودکان

اغلب والدین در زمان مواجه شدن با سوالات جنسی کودکان شان شکه می شوند و نمی دانند باید چه رفتار و واکنشی نسبت به این سوالات داشته باشند. عدم پاسخ گویی صحیح به این سوالات کودک سبب می شود تا کودک از راه های اشتباهی جواب خود را بیابد.

در چنین شرایط مشاوره کودک تلفنی و حضوری به شما کمک می کند تا بتوانید یک رفتار اصول و صحیح نسبت به سوالات و مسائل جنسی کودک تان داشته باشید. 

کمرویی و خجالت کودک

کمرویی و خجالت کودک موجب انزوا و تنهایی در کودک می شود و زمینه ساز شخصیت منزوی فرد در بزرگسالی است. این مسئله باید توسط والدین جدی گرفته شود. مشاوره تلفنی کودک به والدین کمک می کند تا با تشخیص علت کمرویی کودک، آن را درمان نمایند.

پرخاشگری کودک

پرخاشگری کودک می تواند دلایل متخلفی داشته باشد. اختلالات روانی، محیط، رفتار والدین و حتی بیش فعالی از جلمه علت های پرخاشگری کودک می باشد. نحوه برخورد صحیح و اصولی با کودکان پرخاشگر از مشاوره کودک تلفنی و حضوری ذهن نو میسر است. 

شب ادراری کودک

شب ادراری کودک یکی از مشکلات شایع در کودکان است. برای درمان این مشکل کودکان ابتدا باید به پزشک مراجعه کنید تا لحاظ جسمی وضعیت کودک را مورد بررسی قرار دهد. مشاوره کودک تلفنی و حضوری به شما کمک می کند تا بتوانید شب ادراری کودک را درمان کنید. 

استعدادیابی کودک

استعدادیابی کودکان یکی از دغدغه‌هایی است که با گسترش دانش پدر و مادران بیشتری را به خود جلب کرده است. پدر و مادرها به دنبال این هستند که توانمندی‌های خاص فرزند خود را کشف کرده و از این طریق بتوانند او را در مسیر درستی هدایت کنند. استعدادیابی به موقع و با روش‌های درست کمک می‌کند تا شانس بیشتری برای موفقیت تحصیلی و شغلی داشته باشند.

روانشناسان بالینی از جمله متخصصینی هستند که با استفاده از تست‌های هوش می‌توانند در این زمینه کمک کنند. کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند با تجربه چندین ساله در زمینه استعدادیابی، با روش‌های مختلف شما پدر و مادرهای عزیز را در این زمینه راهنمایی می‌کند.

متخصصین حرفه‌ای در زمینه مشاوره کودک تلفنی ، آنلاین و حضوری

برای اینکه از خدمات مشاوره کودک تلفنی، آنلاین و حضوری استفاده کنید مهم‌ترین قدم این است که بتوانید متخصصین حرفه‌ای در این زمینه را بشناسید و از افراد درستی کمک بگیرید. روانشناسان تحصیل کرده در گرایش بالینی کودک و روانشناسان کودکان استثنایی از جمله کارشناسانی هستند که به‌طور اختصاصی در حوزه کودک و نوجوان آموزش دیده‌اند و می‌توانند به شما در حل مشکلات کودک و کشف توانمندی‌های او کمک کنند.

علاوه بر این روانشناسان بالینی که در دوره‌های تخصصی کودک آموزش‌های ویژه دیده‌اند نیز می‌توانند به شما در زمینه‌های مذکور یاری برسانند. در نتیجه بسیار اهمیت دارد که قبل از مراجعه به روانشناس در مورد مدرک تحصیلی، سوابق آموزشی و کاری او اطلاعات لازم را به دست بیاورید. مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو با گرد هم آوری برترین متخصصان روانشناسی به شما خدمات روانشناسی در زمینه کودک و نوجوان ارائه می‌دهد، این خدمات در قالب تلفنی، حضوری، انلاین و همایش ارائه می‌گردد.

چه زمانی باید از مشاوره کودک تلفنی و حضوری کمک بگیریم؟

همان طور که گفته شد مشاوره کودک تلفنی و حضوری پیرامون موضوعات مختلفی می‌تواند به شما کمک کند. از همین رو در صورت مواجهه با هریک از موقعیت‌های زیر بهتر است از یک متخصص حرفه‌ای در زمینه کودک مشورت بگیرید.

– درگیری کودک با اضطراب‌ها و ترس های کودکی نظیر اضطراب جدایی، فوبیا یا ترس مفرط از تاریکی، غریبه‌ها و …

• درگیری کودک با اختلالات یادگیری و مشکلات مرتبط با مدرسه
• دچار بودن فرزند به اختلالات رفتاری و مشکلاتی نظیر اختلال بیش فعالی-نقص توجه
• درگیری با نوجوان در مسیر هویت‌یابی و بروز تنش‌های والد فرزندی
• مواجه شدن کودک با آسیب‌ها و سوءاستفاده‌های جسمی و جنسی
• تمایل به افزایش و پرورش مهارت‌های زندگی در کودک یا نوجوان
• تمایل به کشف استعدادهای کودک

جلسات مشاوره کودک تلفنی و حضوری می‌تواند به تنهایی با کودک، با والدین یا با حضور هم زمان والد و فرزند برگزار شود. معمولاً برای کودکانی که سن کمتری دارند درمانگر از روش‌هایی نظیر بازی درمانی برای کشف و بهبود مشکلات استفاده می‌کند چراکه بازی ابزار خوبی است تا بچه‌های کوچک‌تر بتوانند احساسات خود را ابراز کرده و ترس‌ها و نگرانی‌هایشان را با درمانگر در میان بگذارند. در روش‌هایی نظیر خانواده درمانی درمانگر تلاش می‌کند تا هم زمان اعضای خانواده را در جلسه مشاوره حاضر نماید و تعاملات آن‌ها را با کودک مشاهده کند. این کار کمک می‌کند تا الگوهای رفتاری غلط شناسایی شده و روش‌های تربیتی مناسب در طول روند مشاوره تمرین شوند.
طول مدت جلسات مشاوره کودک تلفنی و حضوری استاندارد

طول مدت جلسات مشاوره کودک تلفنی و حضوری مسئله‌ای از پیش تعیین شده نیستند بلکه متناسب با موضوعی که به خاطر آن مراجعه می‌کنید می‌توانند متفاوت باشند. برای مثال برای آموزش مهارت‌های زندگی به کودک ممکن است تنها 6 جلسه درمانی کافی باشد اما برای درمان اختلالاتی نظیر نقص توجه-بیش فعالی یا اختلالات یادگیر، تعداد جلسات بیشتری نیاز است. طول مدت هر جلسه نیز می‌تواند از 45 تا 90 دقیقه متغیر باشد.

کودکان همانند بزرگ‌سالان نمی‌توانند در مورد احساسات خود صحبت کنند و نگرانی‌هایشان را با دیگران در میان بگذارند. آن‌ها اغلب مشکلات خود را در قالب علائم دیگری نشان می‌دهند که شناخت آن‌ها به شما کمک می‌کند در مورد وضعیت روحی روانی فرزند خود آگاهی بیشتری داشته باشید و بتوانید به‌موقع از یک متخصص و مشاور کودک برای حل مشکلات او کمک بگیرید. از جمله این مشکلات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

• وجود ترس‌های بسیار مفرط و غیرمنطقی از موضوعات مختلف
• اشکال در کنترل خشم و بروز پرخاشگری مفرط
• ناتوانی در برقراری ارتباط با دیگران و تمایل به انزوا
• از بین رفتن ناگهانی اشتهای کودک که نیاز کودک به مشاوره را دوچندان می‌کند
• کاهش نمرات تحصیلی و بروز مشکلاتی در مدرسه
• درگیری در فعالیت‌های پرخطر و آسیب رسان (این مسئله به خصوص در دوران نوجوانی اهمیت بسزایی پیدا می‌کند)

مزایا و محدودیت‌های مشاوره کودک تلفنی

از جمله محدودیت‌های مشاوره تلفنی کودک این است که در مورد بچه‌های کوچک‌تر که هنوز به توانایی کلامی بالایی دست نیافته‌اند و امکان برگزاری جلسات فردی وجود ندارد ممکن نیست. همچنین استفاده از روش‌هایی نظیر بازی درمانی به کمک درمانگر نیز از طریق تلفن امکان پذیر نمی‌باشد. در عین حال این محدودیت تنها مربوط به کودکان خردسال است و سایر کودکان بزرگ‌تر، نوجوانان و والدین آن‌ها همگی می‌توانند با استفاده از جلسات مشاوره تلفنی از مزایای آن بهره مند شوند.

از جمله مزیت‌های این روش این است که افراد از هرجای کشور می‌توانند با بهترین متخصصان تماس گرفته و در مورد مشکلات خود و فرزندشان از آن‌ها مشورت بگیرند. علاوه بر این ممکن است فرزندان در سنین نوجوانی نسبت به مراجعه نزد روانشناس مقاومت داشته باشند و تمایلی به جلسات مشاوره حضوری نشان ندهند. مشاوره تلفنی به آن‌ها کمک می‌کند تا بتوانند راحت‌تر با این مسئله کنار بیایند و آزادانه تر مسائل و مشکلات خود را با درمانگر در میان بگذارند.

ملاک‌های مهم برای کمک گرفتن از مشاوره تلفنی کودک

دوران کودکی و نوجوانی دوران بسیار مهمی از زندگی است در نتیجه شما نباید از افراد غیر متخصص برای حل مشکلات یا ارتقای توانمندی‌های فرزندتان کمک بگیرید. این کار ممکن است علاوه بر نداشتن فایده؛ آسیب‌هایی را نیز در پی داشته باشد. در نتیجه قبل از هرچیز ملاک‌های درستی را در ذهن خود تصویر نمایید و به کمک آن‌ها از افراد کارآمد و متخصص کمک بگیرید.

برای اینکه از انتخاب خود مطمئن شوید پیش از هر چیز لازم است با مراکز مشاوره‌ای تماس بگیرید که رسماً از سازمان نظام روانشناسی یا سازمان بهزیستی مجوز رسمی برای فعالیت دارند. همچنین متخصصینی که در زمینه کودک مشاوره می‌دهند باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد در رشته‌های روانشناسی بالینی، روانشناسی بالینی کودک و یا روانشناسی کودکان استثنایی برخوردار باشند. البته شما در مورد مسائلی نظیر برنامه ریزی تحصیلی می‌توانید از افراد تحصیل کرده در گرایش مشاوره نیز کمک بگیرید. علاوه بر مسائل ذکر شده بهتر است سوابق آموزشی و تجربی مشاوران را نیز بررسی نمایید تا بتوانید به بهترین گزینه دست یابید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد و کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

اضطراب جدایی کودکان به احساس اضطراب و ترس شدید نسبت به جداشدن از منبع دلبستگی گفته می‌شود. اگر این ترس شدت زیادی پیدا کند. و عملکرد کودک را تحت تاثیر خود قرار دهد، به عنوان اختلال اضطراب جدایی شناخته می‌شود. اما این ترس در نوزادان و کودکان خردسال معمولا نشانه‌ای از فرایند طبیعی رشد است. یعنی کودکان به طور طبیعی تا دوسالگی این اضطراب در آن‌ها رشد می‌کند. اما پس از دو سالگی این اضطراب باید روند نزولی یافته. و والدین با روش‌های مناسب به کودک برای پشت سرگذاشتن این احساس کمک کنند. در صورتی کودک شما بیشتر از 3 سال سن دارد و دچار اضطراب جدایی است. 
منبع: اضطراب جدایی کودکان | کاهش و درمان اضطراب جدایی

اضطراب جدایی کودکان

اضطراب جدایی کودکان یکی از علائم رشد روانی در سنین نوزادی و خردسالی است. در حقیقت آن‌ها در جریان رشد به مرور مادر و مراقبین اصلی خود را می‌شناسند و در کنار آن‌ها احساس امنیت می‌کنند. در همین راستا طبیعی است که با دور شدن از منبع دلبستگی احساس ترس کنند و تا حدی بی قرار شوند. اما کودکان تا حدود 3 سالگی باید بتوانند این ترس خود را پشت سر بگذارند.

در حقیقت اگر والدین افراد امنی باشند. این احساس را به کودک منتقل می کنند که امنیت تنها در گرو نزدیکی فیزیکی با والدین نیست. و اگر دور بشوند بازهم محبت و مراقبت خود را از فرزندشان دریغ نمی‌کنند. کودک نیز متقابلا یاد می‌گیرد که در نبود والدین چگونه خود را آرام نگه دارد و بر ترس خود غلبه نماید. اگر این مهارت به موقع کسب نشود، ترس از جدایی به اختلال اضطراب جدایی در کودکان تبدیل می‌شود. برای اشنایی با سایر اختلالات استرس در کودکان کلیک کنید.

نشانه های اختلال اضطراب جدایی کودکان

اضطراب جدایی کودکان به ترس شدید کودک نسبت به جداشدن از منبع دلبستگی نظیر مادر گفته می‌شود. که اغلب در بین کودکان بالای 3 سال دیده می‌شود. از جمله علائم اصلی این اختلال باید به موارد زیر اشاره کرد.
احساس ترس و نگرانی شدید درباره دوری از منبع دلبستگی یا مرگ عزیزان

• نگرانی مداوم و بیش از حد در مورد مرگ پدر، مادر یا سایر عزیزان و یا نگرانی از بروز یک اتفاق بد برای آن‌ها
• نگرانی دائم در مورد اینکه نکند اتفاق بدی منجر به جدایی از والدین یا سایر عزیزان بشود. مثلا نگرانی از گم شدن یا آدم ربایی
• خودداری از دور شدن از خانه به دلیل ترس از جدایی
• خودداری از تنها ماندن در خانه
• تمایل شدید کودک برای خوابیدن کنار والدین و تجربه مشکلاتی نظیر کابوس‌های شبانه و بیداری مکرر هنگام جدا خوابیدن در طول شب
• شکایت مکرر از مشکلات جسمانی مرتبط با استرس نظیر دل درد و سردرد هنگام پیش بینی جدایی از والدین

تشخیص اضطراب جدایی کودکان

اضطراب جدایی در کودکان از روش‌های متفاوتی تشخیص داده می‌شود. در ادامه چند روش تشخیص را اشاره کرده ایم.

• اضطراب و ترس بیش از حد به دلیل نگرانی جدایی از سرپرست
• استرس و ترس شدید باعث اختلال در زمینه های مهم زندگی
• ترس از موقعیت هایی مانند: هیولاها، بیماری ها، تاریکی و آدم رباها

علل مؤثر در بروز اختلال اضطراب جدایی در کودکان

علل و عوامل مختلفی می‌توانند در بروز اختلال اضطراب جدایی کودکان تأثیرگذار باشند. و بچه‌ها را در برابر این مشکل آسیب‌پذیر کنند. ما در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم.

عوامل محیطی

در بسیاری از موارد اضطراب جدایی کودکان در پی تجربیات تلخی اتفاق می‌افتد که ذهن کودک قابلیت پردازش آن را ندارد. برای مثال مواجه با مرگ یکی از اعضای خانواده، طلاق والدین، مرگ حیوان خانگی و تغییرات بزرگی نظیر مهاجرت به این مشکل مبتلا می‌شوند. به همین خاطر بسیار اهمیت‌دارد که در موقعیت‌هایی نظیر موارد ذکر شده برای سلامت روان کودک اهمیت بیشتری قائل شوید. با او در مورد احساساتش صحبت‌کنید و کمک‌نمایید او از فقدان تجربه شده عبور نماید. کمک‌گرفتن از یک روانشناس کودک از جمله گزینه‌هایی است که در این شرایط تا حد زیادی می‌تواند در سازگاری فرزندتان با شرایط محیطی مؤثر باشد.

عوامل ژنتیکی و فیزیولوژیکی

مطالعات زیست شناختی نشان می‌دهند که احتمالاً عوامل وراثتی در بروز اختلال اضطراب جدایی کودکان نقش عمده‌ای بر عهده دارند. نقش وراثت به خصوص در دختران برجسته‌تر است. که این مسئله آسیب‌پذیری کم‌تر پسران در برابر این مشکل را نشان می‌دهد.

شیوع اختلال اضطراب جدایی کودکان

شیوع اضطراب جدایی در کودکان در دوران کودکی چیزی در حدود 4 درصد برآورد شده. با این حال مطالعات همه گیر شناسی نشان می‌دهد هرچقدر کودکان بزرگ‌تر می‌شوند و به سمت نوجوانی پیش می‌روند میزان شیوع این اختلال در آن‌ها بالاتر می‌رود.

راهکارهایی برای کاهش و از بین بردن اضطراب جدایی کودکان

اضطراب جدایی در سنین پایین یا قبل از 2 سال امری طبیعی محسوب می‌شود اما نحوه واکنش والدین به این موضوع می‌تواند در تداوم یا محو شدن این مشکل تاثیر بسزایی داشته باشد. ما در ادامه به چند راهکار اشاره‌کرده‌ایم که در کنار آمدن اضطراب جدایی کودکان بسیار موثر هستند. همچنین شما می‌توانید این راهکارها را توسط روانشناسان ما در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو دریافت نمایید.

1- از بازی‌ها کمک بگیرید

شما می‌توانید به کمک بازی‌های ساده‌ای نظیر قایم موشک به کاهش اضطراب جدایی در کودکان کمک کنید. در جریان این بازی که می‌تواند با هیجان، شوخی و خنده همراه باشد کودک به رفت و آمدهای شما عادت می‌کند و اطمینان می‌یابد که پس از هربار رفتن، آمدنی در کار است. از همین رو در موقعیت های دیگر نیز اضطراب و نگرانی کمتری را از خود نشان می‌دهد.

2- برای کاهش اضطراب جدایی در کودکان به آن‌ها دروغ نگویید

هرگز برای این که کودک را به جدایی عادت دهید در مورد ترک نکردن محیط یا بازگشت سریع به فرزند خود دروغ نگویید. این کار احساس بی اعتمادی را در کودک تقویت کرده. و منجر به اضطراب جدایی کودکان می‌شود.

3- فرصت ارتباط با دیگران را فراهم کنید

بسیاری از کودکان به دلایلی نظیر ارتباطات محدود اجتماعی والدین خود، به طور کلی از غریبه‌ها می‌ترسند. و از همین رو هنگام جدایی از پدر و مادر علائمی نظیر بی قراری و گریه شدید را از خود نشان می‌دهند. برای پیشگیری از این موضوع لازم از همان ابتدای کودکی فرزندتان را با سایر افراد آشنا کنید. و فرصت بودن در کنار آن‌ها را نیز در اختیارش قرار دهید. کودکانی که ارتباطات بسیار محدودی داشته‌اند اغلب جدایی از والدین در سنین بالاتر در محیط‌هایی نظیر مهد کودک یا مدرسه برای آن‌ها بسیار سخت و استرس زا خواهد بود. و باعث اضطراب جدایی کودکان می‌شود.

4- جدایی را تمرین کنید

برای اینکه کودک به نبود گه گاه شما عادت نماید لازم است که این موضوع را تمرین کند. به همین منظور می‌توانید از زمان‌های بسیار کوتاه شروع کرده و گاهی فرزندتان را با یک فرد مطمئن نظیر مادر یا همسر تنها بگذارید. شما می‌توانید از زمان‌های بسیار کم شروع کنید. و به تدریج به زمان این جدایی‌ها بیفزایید. توجه داشته باشید که طول مدت جدایی را تنها زمانی افزایش دهید که کودک به جدایی‌های قبلی کاملا عادت کرده باشد. در غیر این صورت اضطراب جدایی کودکان رخ می‌دهد.

5- از محیط خانه شروع کنید

برای تمرین جدایی ترجیحا بهتر است از محیط خانه خودتان آغاز کنید. مشاهدات نشان می‌دهد کودکان در محیط های غریبه به طور کل اضطراب بیشتری دارند. و جدایی از والدین در این شرایط برایشان سخت تر است. به همین خاطر سعی کنید تمرین‌های جدایی را از محیط امن خانه آغاز کرده و پس از سازگاری کودک با این شرایط آن را به موقعیت‌های دیگر نیز تعمیم دهید. در غیر این صورت اضطراب جدایی کودکان رخ می‌دهد.

در مواردی که راهکارهای خانگی پاسخگو نیستند و اضطراب جدایی عملکرد کودک را در حوزه‌های مختلف نظیر تحصیل مختل می‌کند؛ لازم است که از یک روانشناس برای بهبود اوضاع کمک بگیرید. روانشناسان در درمان اختلال اضطراب جدایی کودکان یکی از دو رویکرد کودک محور یا خانواده محور را انتخاب می‌کنند. البته برخی درمانگران نیز التقاطی عمل کرده و از هر دو روش در کنار هم استفاده می‌نمایند.

رویکرد فرد محور

در این روش که معمولاً برای کودکان بزرگ‌تر به کار می‌رود جلسات مشاوره با کودک و بدون حضور والدین برگزار می‌شود. طبق این رویکرد درمانگر از روش‌هایی نظیر بازی درمانی و تکنیک‌های شناختی و رفتاری برای کمک به اضطراب جدایی در کودکان استفاده می‌کند. در طی جلسات درمانی کودک یاد می‌گیرد که احساسات خود را با درمانگر در میان بگذارد و روش‌های سالم حل اضطراب‌ها را یاد بگیرد.

رویکرد خانواده محور

برای درمان اضطراب جدایی کودکان، در رویکرد خانواده محور مادر و کودک، یا هردوی والدین همراه با کودک در جلسات حضور می‌یابند و درمانگر تعاملات آن‌ها را مورد مشاهده قرار می‌دهد. پس از مشاهدات و بررسی‌های دقیق الگوهای ناسالم ارتباطی برای والدین توضیح داده می‌شود. در واقع درمانگر تلاش‌می‌کند به والدین‌بیاموزد که چگونه در کنار مستقل بارآوردن فرزند خود اطمینان و امنیت کافی را نیز در اختیار او قرار دهند. و به او کمک کنند با اضطراب‌های درونی خود مقابله کند.

کلام آخر

اضطراب جدایی در کودکان یکی از عمده شکایات والدین است. عوامل مختلفی برای اختلال اضطراب‌جدایی درکودکان مشخص شده است. اما با کمک از روانشناس والدین می‌توانند به کودکان خود کمک کنند. که تا بزرگسالی درگیر این اختلال نباشند. مرکز مشاوره نی نی مایند به شما والدین عزیز خدمات حضوری و تلفنی ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اضطراب جدایی در کودکان با شماره درج شده تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب جدایی کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

آشنایی با نیازهای اولیه و اساسی کودکان یکی از مهم‌ترین مسائلی است که والدین باید اطلاعات کاملی درباره آن داشته باشند تا بتوانند به رشد مناسب جسمی و روحی فرزند خود کمک کنند. روانشناسان معتقدند بی‌توجهی به نیازهای کودک یا توجه بیش‌ازحد به رفع نیازها هردو می‌توانند تأثیرات نامطلوبی را در شخصیت کودک برجای بگذارند؛ به همین خاطر بهتر است که والدین با نیازهای کودک و راه‌های صحیح پاسخگویی به آن‌ها آشنایی داشته باشند. با توجه به اهمیت این مسئله ما در این موضوع راجع به نیازهای اولیه و اساسی کودکان صحبت خواهیم کرد.

منبع: نیازهای اولیه و اساسی کودکان

نیازهای اولیه و اساسی کودکان | نیازهای جسمانی

به‌طورکلی نیازهای اولیه کودک به دو دسته نیازهای جسمی و روحی تقسیم می‌شوند. توجه به نیازهای جسمی و برطرف کردن آن‌ها باعث خواهد شد فرزند شما از نظر سلامت جسمی در شرایط مطلوبی قرار داشته باشد. با توجه به اینکه داشتن روحیه سالم و پرورش استعدادهای کودک تا حد زیادی به شرایط جسمی سالم بستگی دارد در این بخش راجع به نیازهای اولیه جسمی در کودکان صحبت خواهیم کرد. از مهم‌ترین نیازهای جسمی کودک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

تغذیه مناسب

دریافت مواد غذایی لازم برای رشد و افزایش توانایی‌های کودک، از راه تغذیه امکان‌پذیر خواهد شد. به همین خاطر می‌بایست به نیازهای تغذیه‌ای در کودکان توجه ویژه داشته باشید. معمولاً توصیه می‌شود که در برنامه غذایی روزانه کودکان از تمامی گروه‌های مواد غذایی استفاده شود و علاوه بر این بهتر است از سنین کودکی به فرزند خود کمک کنید تا بتواند یک الگوی تغذیه‌ای مناسب و سالم را دنبال کند.

علاوه بر اهمیت تغذیه در رشد جسمی، روانشناسان معتقدند نیازهای تغذیه‌ای کودک در سال‌های اولیه زندگی چیزی فراتر از رفع گرسنگی است و تغذیه کودک در این ایام تأثیر بسیاری در سلامت روحی کودک خواهد داشت. در آغوش گرفتن نوزاد توسط مادر برای تغذیه و برقراری یک تماس مستقیم تأثیر بسیاری در شرایط روحی و احساس آرامش کودک خواهد داشت. علاوه بر این توجه به نیازهای کودک و به‌ویژه تغذیه از مهم‌ترین نکاتی است که باعث ایجاد سبک دلبستگی ایمن و یک دیدگاه خوش‌بینانه نسبت به محیط اطراف خواهد شد. راجع به این مسئله در بخش نیازهای روحی بیشتر توضیح خواهیم داد. 

نیازهای اولیه کودکان | خواب کافی

خواب کافی و مناسب تأثیر بسیاری در سلامت سیستم اعصاب دارد و می‌تواند ذهن کودک شما را برای یادگیری‌های بهتر در روز آینده آماده کند. به همین خاطر توجه به خواب کودکان یکی از مهم‌ترین مسائلی است که باید به آن توجه داشته باشید. سعی کنید همان‌طور که برای تغذیه کودک گفته شد به او کمک کنید تا الگوی مناسب و البته منظمی را برای خواب ایجاد کند. کودکان معمولاً در روزهای اولیه پس از تولد نیاز بیشتری به خواب دارند و به‌مرورزمان و با افزایش سن، از مدت‌زمان خواب آن‌ها کاسته می‌شود. با رسیدن فرزندتان به سنین کودکی خواب کافی برای وی در حدود 8 ساعت در شبانه‌روز خواهد بود و بهتر است زمان به خواب رفتن پیش از ساعت 12 شب باشد. 

رعایت بهداشت

بدن کودکان در مقایسه با بزرگسالان توانایی کمتری برای مقابله با میکروب‌ها و عوامل بیماری‌زا دارد. به همین خاطر آشنایی با بیماری‌های کودکان و راه‌های پیشگیری از آن‌ها اهمیت بسیار زیادی دارد. کودکان نیاز دارند تا والدین از طریق انجام به‌موقع واکسیناسیون و کمک به آن‌ها برای رعایت بهداشت فردی از ابتلا به بیماری‌های مختلف در آن‌ها جلوگیری کنند.

کمک به رشد

کودکان برای به دست آوردن توانایی‌های مختلف مثل راه رفتن یا صحبت کردن به کمک والدین و اطرافیان نیاز دارند. بهتر است با تدارک دیدن تمرین‌های مشخص باعث ایجاد هرچه بهتر این توانایی‌ها در کودک شوید. به میزانی که شما به رشد این مهارت‌ها کمک کنید و به آن توجه داشته باشید این توانایی‌ها بهتر و سریع‌تر رشد خواهند کرد.

نیازهای اولیه کودکان | نیازهای روحی

شاید بتوان گفت نیازهای روحی کودکان موضوعی است که به توجهی حتی بیشتر از نیازهای جسمی احتیاج دارد. بی‌توجهی به نیازهای روحی کودکان باعث ایجاد گره‌های جدی در شخصیت آینده آن‌ها خواهد شد و یا می‌تواند آن‌ها را نسبت به همسالان محدود کند و اجازه پیشرفت را به او ندهد. به همین خاطر آشنایی با نیازهای روحی اساسی در کودکان اهمیت بالایی دارد.

ایجاد احساس امنیت و دلبستگی

همان‌طور که پیش‌تر گفته شد نیاز کودکان به تغذیه چیزی فراتر از رفع گرسنگی است و آن‌ها از این طریق یک دیدگاه کلی راجع به جهان و انسان‌ها در خود شکل خواهند داد که به آن سبک دلبستگی گفته می‌شود. به‌طورکلی روانشناسان معتقدند که توجه والدین به‌ویژه مادر به نیازهای کودک که در روزهای اول پس از تولد مهم‌ترین آن‌ها تغذیه است؛ باعث می‌شود تا کودک ذهنیتی راجع به امنیت در جهان پیرامون خود به دست آورد. به میزانی که فرزند شما احساس کند مادر به او توجه دارد و برای رفع نیازهای وی همواره در دسترس است به این باور خواهد رسید که دنیا جایی امن است و اطرافیان به او کمک خواهند کرد اما اگر مادر به نیازهای کودک توجه نداشته باشد این مسئله باعث وجود این باور خواهد شد که جهان جایی ناامن است و کسی به نیازها و خواسته‌های او توجه ندارد.

این موضوع که از آن به‌عنوان سبک دلبستگی صحبت می‌شود تمامی روابط نزدیک و عاطفی فرد در آینده را تحت تأثیر خود قرار می‌دهد. با توجه به تأثیری که سبک دلبستگی در آینده زندگی کودک دارد بهتر است در طی دو سال اول زندگی، والدین و به‌خصوص مادر توجه ویژه‌ای به کودک و نیازهای وی داشته باشد. برای آشنایی با نیازهای کودک و راه‌های پرورش سبک دلبستگی ایمن در فرزندتان بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید.

نیازهای اولیه کودکان | پیشرفت توانایی‌های ذهنی

توانایی‌های ذهنی کودک مانند حافظه، توجه و سایر توانایی‌ها از همان روزهای آغاز تولد شروع به رشد خواهند کرد. یکی از نیازهای اولیه و اساسی کودک این است که والدین با کمک گرفتن از بازی‌ها و روش‌های مناسب به کودک کمک کنند تا این توانایی‌ها را در خود پرورش داده و در سال‌های شروع آموزش رسمی کمتر دچار مشکل شود. برای بهبود توانایی‌های ذهنی کودک در هر بازه سنی تمرینات مشخصی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید اما مهم‌ترین نکته این است که تمرینات را در سطح توانایی‌های سنی کودک نگه دارید در غیر این صورت ممکن است باور کودک به توانمندی دچار مشکلات جدی شود.

آموزش مهارت‌ها

کودکان نیاز دارند تا مهارت‌ها و توانایی‌های مشخصی را آموزش ببینند این مسئله به آن‌ها کمک خواهد کرد تا در آینده توانایی بیشتری برای فعالیت در جامعه داشته باشند. از مهم‌ترین مهارت‌هایی که باید کودکان برای آن آموزش ببینند می‌توان به مهارت‌های شناخت و کنترل هیجان‌ها، مدیریت زمان، حل مسئله و دوست‌یابی اشاره کرد. برای آموزش این مهارت‌ها به کودکان تمرینات عملی و کتاب داستان‌های مناسبی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.

دلایل اهمیت و توجه به نیازهای اولیه کودکان

در این بخش به این سؤال پاسخ خواهیم داد که شناخت و برطرف کردن نیازهای کودکان چه اهمیتی دارد و چرا باید به آن توجه داشته باشیم؟

پیشگیری از بروز بیماری‌های جسمی و روحی

یکی از اولین و مهم‌ترین پیامدهای منفی بی‌توجهی به نیازهای کودک این است که آن‌ها در معرض ابتلا به بیماری‌های جسمی و روحی مختلف قرار می‌گیرند. برای مثال چنانچه شما نسبت به پرورش اعتمادبه‌نفس در کودک خود بی‌توجه باشید او در آینده با مشکلات بسیاری در ارتباط با ابراز خواسته‌ها و بیان نظراتش مواجه خواهد شد و یا بی‌توجهی به بهداشت کودک می‌تواند باعث بروز بیماری‌های جسمی مختلف در کودک شود.

کمک به رشد بهتر و باکیفیت‌تر

بی‌توجهی به برخی از نیازهای کودک اگرچه باعث بروز مشکلات و بیماری‌های خاصی در کودک نمی‌شود اما امکان رشد بهتر و بیشتر در کودک را از بین خواهد برد. برای مثال بی‌توجهی به پرورش توانایی‌های ذهنی مثل تمرکز شاید مشکل جدی را برای کودک ایجاد نکند اما درصورتی‌که به رشد این توانایی توجه داشته باشید فرزند شما در آینده عملکرد تحصیلی مناسب‌تری خواهد داشت.

چطور با نیازهای اولیه و اساسی کودکان آشنا شویم؟

روانشناسان معتقدند نیازها و توانایی‌های کودکان در هر دوره سنی با یکدیگر تفاوت دارد و برای تربیت هرچه بهتر می‌بایست به گروه سنی که کودک در آن قرار گرفته توجه داشته باشید و متناسب با توانایی‌های آن دوره سنی اقدام کنید. برای آشنایی با نیازهای کودک در هر بازه سنی بهتر است با مطالعه کتاب‌ها و مشورت با افراد دارای صلاحیت اطلاعات خود را در این حوزه افزایش دهید. علاوه بر این شما می‌توانید در هر سنی با کمک گرفتن از مشاورین کودک نیازها و استعدادهای کودک خود را به‌صورت انحصاری بررسی کرده و برای تقویت آن‌ها برنامه‌ریزی کنید.

برای دریافت مشاوره تلفنی کودک در هر ساعت از روز می توانید از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید

سؤالات متداول

دلبستگی در کودکان را می‌توان پیوند عمیق عاطفی بین مادر یا مراقب اولیه و خود کودک تعریف کرد. دلبستگی بین مادر و کودک عامل موثری برای نحوه تعامل کودک با دنیای پیرامونش است به طوری که با شکل گیری صحیح این دلبستگی، کودک می‌تواند به دنیای پیرامونش اعتماد کند و این اعتماد پایه و اساس بسیاری از روابط بعدی را در زندگی او مشخص می‌کند. با این حال اگر دلبستگی او به صورت صحیح شکل نگیرد، کودک دنیای پیرامونش را به صورت ناایمن ارزیابی می‌کند که می‌تواند آثار نامطلوبی بر جنبه‌های مختلف زندگی‌اش بگذارد. با آگاهی از سبک‌های دلبستگی و چگونگی شکل‌گیری آن‌ها می‌توانید ارتباط بهتری با فرزند خود برقرار کنید. مشاوره کودک نیز می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند.

منبع: دلبستگی در کودکان | انواع سبک های دلبستگی کدامند؟

دلبستگی در کودکان

کودکان از دوره نوزادی با مراقب اولیه خود ارتباط عمیقی برقرار می‌کنند و این ارتباط که دلبستگی نامیده می‌شود، پایه و اساس شخصیت فرد و چگونگی برقراری ارتباط او با اطرافیان در بزرگسالی می‌شود. نیاز به دلبستگی از مهم‌ترین و اصلی‌ترین نیازهای کودکان است و ارتباط مستقیمی با رفتار والدین یا مراقبان اصلی دارد.  

انواع سبک دلبستگی در کودکان

به طور کلی چهار نوع سبک دلبستگی در کودکان وجود دارد که هر یک نشان دهنده تعامل و ارتباط بین مادر و فرزند است. برای دلبستگی سالم بهتر است با مراحل دلبستگی کودکان نیز آشنا شوید. در ادامه انواع سبک‌ها را شرح داده‌ایم.

1. دلبستگی ایمن

بهترین سبک دلبستگی در کودکان سبک دلبستگی ایمن است به طوری که بر اساس مطالعات انجام شده کودکانی که دلبستگی ایمن دارند، در هنگام بزرگسالی رفتار‌های همدلانه بیشتری به نسبت دیگر سبک‌های دلبستگی از خود نشان می‌دهند. همچنین زودتر به پختگی و بلوغ رسیده و میزان پرخاشگری و مزاحمت برای دیگران در این دسته از کودکان بسیار کمتر است. این کودکان اعتماد به نفس و عزت نفس بالایی دارند و از روابط اجتماعی لذت می‌برند. آنان می‌توانند احساسات و هیجاناتشان را به خوبی مدیریت کنند. 

2. دلبستگی اجتنابی

در این سبک از دلبستگی، کودک تمایلی به انجام ارتباط و تعامل با مادر یا مراقب اولیه ندارد. به زبان ساده در این سبک از دلبستگی، کودک توجهی به حضور مادر یا مراقب خود نشان نمی‌دهد به طوری که نبود مادر او را آشفته یا نگران نمی‌کند. اگر مادر کودک را برای مدتی رها کند، پس از بازگشت مادر، کودک دیگر از مادر استقبال نمی‌کند به گونه‌ای که هیچ تمایلی برای ارتباط با مادرش ندارد و از تعامل با او اجتناب می‌کند. معولاً مادران یا مراقبانی که نیازهای کودک را در اولویت قرار نمی‌دهند و نسبت به نیاز‌های کودکشان بی‌توجه‌‌اند یا بیش از حد سختگیر و یا کنترل کننده‌ هستند، سبک دلبستگی اجتنابی را در کودک به وجود می‌آورند.

3. دلبستگی در کودکان | دلبستگی مقاوم

 در این سبک از دلبستگی، کودک در هنگام حضور مادر یا مراقب به او می‌چسبد و تنها در صورتی به فعالیت می‌پردازد که مادر در کنارش باشد. همچنین اگر مادر آن‌ها را ترک کند بسیار بی قرار و ناآرام می‌شوند و حتی پس از بازگشت او نیز آرامش خود را بدست نمی‌آورند. این دسته از کودکان ممکن است بسیار مقاومت کرده و حتی پرخاشگری کنند. معمولاً مادرانی که به کودکانشان اطمینان خاطر نمی‌دهند، می‌توانند این سبک دلبستگی را در فرزندان خود ایجاد کنند. کودکان با این سبک دلبستگی به طور معمول احساس غم و نگرانی کرده و این احساسات را تا هنگام بزرگسالی همراه خود دارند و همیشه نگران یک ارتباط صمیمانه با دیگران هستند.

4. دلبستگی آشفته

همانطور که از نام این سبک دلبستگی مشخص است، معمولاً به دلیل رفتار‌های نامشخص و آشفته مادر با کودک شکل می‌گیرد. مهمترین عامل ایجاد کننده سبک دلبستگی آشفته پیام‌های متضاد مادر به کودک است، به طوری که مادر در مقابل رفتارهای مشابه کودک گاهی او را تشویق و گاهی تنبیه می‌کند. این رفتارهای آشفته و متضاد مهم‌ترین دلیل ایجاد سبک دلبستگی آشفته است. کودکان با این سبک دلبستگی معمولاً در روابط بعدی خود دچار سردرگمی شده و در آینده نیز با مشکلات زیادی مواجهه می‌شوند.

چه عواملی باعث به وجود آمدن سبک دلبستگی ایمن می‌شود؟

همه والدین تمایل دارند که کودکانی با دلبستگی ایمن پرورش دهند اما باید بدانید که همه افراد، همیشه به این امر دست پیدا نمی‌کنند. مادرانی که به فرزندان خود پیام‌های متناقض می‌دهند یعنی گاهی رفتارشان با کودک خوب و با حوصله است و گاهی بد و بی حوصله، احتمالا کودکانی را پرورش می‌دهند که مضطرب‌تر، پرخاشگر‌تر و منفعل‌تر هستند. مهمترین نکته‌ای که در ایجاد دلبستگی ایمن وجود دارد تعامل خوب مادر و فرزند است. مادر باید واکنش‌های خود را با نیازها و درخواست کودکان تنظیم کند تا دلبستگی ایمن در او ایجاد شود. 

پیامدهای دلبستگی ناایمن در کودکان

همانطور که گفته شد کودکان با دلبستگی ناایمن دنیا و محیط پیرامون را ناامن و استرس‌زا در نظر می‌گیرند و عملکرد مناسبی در مقابل مشکلات ندارند و از لحاظ اجتماعی، گوشه‌گیر و کم فعالیت هستند. این افراد معمولاً افکار منفی و متضادی دارد و در موقعیت‌های تنش‌زا و استرس‌زا، در مواجهه با مشکلات برانگیخته شده و در اکثر مواقع دچار ناامیدی می‌شوند. پژوهش‌های متعددی ارتباط کاهش سلامت روان را با انواع سبک‌های دلبستگی ناایمن نشان داده‌اند. کودکان با دلبستگی اجتنابی معمولاً در آینده و در سنین بزرگسالی قلدر و مغرور خواهند شد.

مهم‌ترین مسئله‌ای که افراد با سبک دلبستگی اجتنابی با آن مواجهه می‌شوند کاهش همدلی و ابراز احساسات نسبت به دیگران است و همچنین به دلیل سوظن و بدگمانی نسبت به دیگران نمی‌توانند یک رابطه صمیمانه را تجربه کنند. کودکان با سبک دلبستگی مقاوم و آشفته مشکلات رفتاری زیادی از جمله پرخاشگری را از خود نشان می‌دهند. برای پیشگیری از این موضوع و یا حل چنین مساله‌ای حتما باید مشاوره کودک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره کودک تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی تماس حاصل نمایید

سوالات متداول

کودکان در سنین مختلف سوالاتی درباره نحوه به دنیا آمدن نوزاد و یا چگونگی شکل گیری آن دارند و والدین باید بتوانند توضیح مناسبی درباره نحوه بچه دار شدن برای کودکان ارائه دهند. معمولا پدر و مادرها آمادگی قبلی برای مواجهه با این سوال را نداشته و در صورت مواجه شدن با چنین پرسشی از جانب فرزندشان، دست و پای خود را گم کرده و شرمگین می‌شوند. گاهی نیز والدین آنقدر در پاسخ به این سوالات شفاف سازی می‌کنند که کودک با مشکلات زیادی روبه‌رو می‌شود. آنچه بسیار اهمیت دارد؛ توجه به سن کودک و اطلاعاتی است که او در این باره دارد. همچنین توجه کنید که کودک در چه زمینه‌ای از شما سوال کرده است. گاهی سوالات جواب‌های بسیاری کوتاهی داشته و نیازی به توضیحات اضافه وجود ندارد. در ادامه به بررسی بیشتر این نکات مهم خواهیم پرداخت.

منبع: توضیح بچه دار شدن برای کودکان

انگیزه کودکان از پرسش درباره تولد فرزند

کنجکاوی کودکان در این زمینه می‌تواند به دلیل بارداری شما یا یکی از نزدیکان باشد. همچنین مشاهده تولد فرزندان از طریق تلویزیون، کارتون یا به هر شکل دیگری ممکن است این سوال را در ذهن فرزند شما ایجاد کرده باشد که کودکان چگونه به دنیا می‌آیند. با این حال انگیزه و درک کودکان نسبت به مسائل نه تنها با ما بلکه با یکدیگر نیز برابر نیست. به خاطر داشته باشید که فرزندان شما هیچ دیدگاهی نسبت به رابطه جنسی و چگونگی فرآیند بارداری ندارند و آن‌ها صرفاً می‌خواهند بدانند که کودک چگونه به دنیا می‌آید؟ 

نکاتی درباره توضیح بچه دار شدن برای کودکان

با دقت به صحبت فرزندتان گوش دهید

کلید اصلی برای پاسخ دادن به این سوال این است که با دقت به سوال فرزندتان گوش داده و مشخص کنید که او چه چیزی را مورد پرسش قرار می‌دهد. بسیاری از مواقع والدین بر اساس پیش فرض‌های خودشان شروع به صحبت کردن به صورت اشتباهی می‌کنند که نه تنها پاسخ فرزندشان را در بر ندارد بلکه اطلاعات نامناسبی با توجه به سن کودک به وی داده و کودک را حسابی گیج و پریشان می‌کند.

برای مثال هنگامی که یک کودک سه ساله و یک کودک 6 ساله در ارتباط با تولد کودک سوالی را مطرح می‌کنند؛ با توجه به سنشان، انگیزه‌های متفاوتی در کار خواهد بود. کودک سه ساله ممکن است صرفاً بخواهد بداند که نوزاد چگونه از شکم شما بیرون می‌آید. این در حالی است که یک بچه شش ساله احتمالاً در این باره می‌پرسد که کودک چگونه به وجود می‌آید؟ گوش دادن با دقت، باعث می‌شود که شما سرنخ‌هایی را در این باره به دست آورید که چگونه به سوال فرزندتان پاسخ دهید که با سن وی تناسب داشته باشد.

مشخص کردن سطح اطلاعات هنگام توضیح بچه دار شدن برای کودکان

یک راهکار مناسب این است که به عنوان اولین قدم در توضیح تولد کودک برای فرزندان مشخص کنید که سطح اطلاعات فرزندتان در این باره چقدر است. برای این کار می‌توانید با پرسیدن چند سوال شروع کنید که نشان می‌دهد فرزند شما تا چه حد در این زمینه اطلاعات داشته و راجع به بارداری چه می‌داند. این مسئله به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید با چه ادبیاتی و چه شیوه‌ای با فرزندتان صحبت کنید.

استفاده مناسب از کلمات هنگام توضیح بچه دار شدن برای کودکان

در جواب دادن به سوال فرزندان، از کلماتی استفاده کنید که او قبلاً استفاده کرده و می‌فهمد. اگر از کلماتی استفاده کنید که کودک شما معنی آن را نمی‌داند احتمال ایجاد سوالات اضافه و سوءتفاهم‌ها بیشتر خواهد بود. همچنین صحبت‌های شما با استفاده از کلمات نامناسب، می‌تواند باعث ترسیدن فرزند شما بشود. برای مثال هنگامی که او از شما پرسیده کودکان چگونه به دنیا می‌آیند و شما در پاسخ به این سوال نحوه عمل سزارین را با عباراتی نظیرجراحی، چاقو یا بریدن توضیح می‌دهید این مسئله باعث ترس وی خواهد شد. در این راه بهره بردن از مشاوره کودک می‌تواند به شما کمک کند تا شیوه صحبت با کودک خود در سنین مختلف را بدانید.

نیازی نیست به همه سوال های فرزندتان با جزئیات پاسخ دهید

در صورتی که احساس می‌کنید برای پاسخ دادن به این سوال در فرزندتان احتیاج به فکر کردن دارید و در حال حاضر آمادگی پاسخگویی ندارید نیازی نیست که در لحظه به تمام سوالات فرزندتان پاسخ دهید. از او درخواست کنید که این گفت‌وگو را به زمان دیگری موکول کند و سپس به بررسی و تفکر در این باره بپردازید که چگونه می‌خواهید این سوال را پاسخ دهید.

هرگز لازم نیست که شما تمام جزئیات بارداری و تولد فرزند را برای کودکتان توضیح دهید شما صرفاً می‌توانید یک نمای کلی از تولد فرزند به کودکتان بدهید تا کنجکاوی‌های او را ارضا کند. به خاطر داشته باشید که فرزند شما هیچ دیدگاهی راجع به روابط جنسی نداشته و شما نمی‌باید بی دلیل او را در جریان این مسائل قرار دهید چرا که وجود چنین مسائلی می‌تواند باعث بروز مشکلات روحی در فرزند شما گردد.

هنگام توضیح بچه دار شدن برای کودکان صادقانه پاسخ دهید

بیان پاسخ‌های تخیلی و به دور از واقعیت به خوبی از جانب کودک شما تشخیص داده می‌شود. همچنین هنگامی که شما تلاش می‌کنید از زیر بار پاسخ دادن به فرزندتان شانه خالی کنید، کودک به خوبی متوجه شده و احساس خجالت زدگی پیدا خواهد کرد چرا که او احساس می‌کند نباید چنین سوالی از شما می‌کرده است. در توضیح این مسئله برای فرزندتان، اگرچه لازم است مسائل را در حد فهم و درک کودکتان ساده کنید با این حال توصیه می‌شود از بیان مطالب غیر واقعی پرهیز کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول درباره توضیح بچه دار شدن برای کودکان

از شیر گرفتن کودک یکی از چالش‌های بسیار مهم برای مادران است که نحوه انجام آن می‌تواند در سلامت روان کودک نیز تاثیرگذار باشد چرا که نوزادان هنگام شیر خوردن پیوند عاطفی عمیقی با مادر خود برقرار می‌کنند و جدایی ناگهانی از این تماس فیزیکی و لذت بخش می‌تواند برای آن‌ها غیر قابل هضم و استرس زا باشد. با این حال امروزه روانشناسان کودک با توصیه‌های خود به والدین کمک می‌کنند تا این فرایند را به بهترین روش پیش ببرند و هرگونه بحران و چالش در این زمینه را مدیریت نمایند. در ادامه توصیه‌های روانشناسان در مورد بهترین روش‌های از شیر گرفتن کودک آورده شده است.

منبع: از شیر گرفتن کودک | زمان و روش صحیح از شیر گرفتن

چگونگی از شیر گرفتن کودک 

از شیر گرفتن کودک تنها تغییر دادن نوع تغذیه او نیست. آنچه بیش از هر چیز اهمیت دارد این است که فرزند در حین شیر خوردن تماس فیزیکی نزدیکی با شما برقرار می‌کند که به او احساس امنیت و آرامش می‌دهد. از همین رو قطع کردن شیردهی خواه یا ناخواه موجب اضطراب کودک می‌شود. این اضطراب در بچه‌هایی که دلبستگی ناایمنی دارند و نسبت به محبت و در دسترس بودن همیشگی مادر خود مطمئن نیستند بیشتر دیده می‌شود. در نتیجه این کودکان بیش از سایرین ممکن است در فرایند از شیر گرفتن با بحران مواجه شوند. 

در نتیجه بسیار اهمیت دارد که از همان ابتدا و آغاز شیردهی ارتباط عاطفی عمیق و امنی با فرزندتان برقرار کنید. همچنین به مرور جدا شدن فیزیکی را با او تمرین کنید تا در صورت ندیدن یا در آغوش کشیده نشدن توسط شما دچار احساس ناامنی و طرد نشود. همه این موارد کمک می کند تا زمانی که می‌خواهید کودک را از شیر بگیرید او واکنش‌های ملایم‌تری از خود نشان دهد و پریشانی کمتری را تجربه کند.

بهترین زمان از شیر گرفتن کودک 

کودک در دو سال اولیه زندگی خود به شیر مادر نیاز دارد. البته از 6 ماهگی می‌تواند خوردن برخی غذاها را آغاز نماید اما به طور کل یک سال اول غذاهای ساده‌ای نظیر فرنی یا حریره بادام نمی‌توانند جایگزین شیر مادر شده و تمام نیازهای غذایی فرزندتان را برآورده کنند. اما پس از 2 سالگی و آشنا شدن کودک با سه وعده غذایی به اضافه میان وعده‌های کافی این آمادگی را پیدا می‌کند که به طور کامل خوردن شیر مادر را کنار بگذارد.

توصیه‌هایی برای از شیر گرفتن کودک

از شیر گرفتن کودک در بسیاری از مواقع کار آسانی نیست. در طول این فرایند پدر و مادر با چالش‌هایی مواجه می‌شوند که می‌تواند فشارهای زیادی را به آن‌ها وارد کند. برای این که بتوانید راحت تر از این موضوع عبور کنید توجه به موارد زیر تا حد زیادی می‌تواند کمک کننده باشد.

1- خودداری از روش‌های ناگهانی

برخی از مادران از شیر گرفتن را به یک باره انجام می‌دهند و پس از یک بازه زمانی خاص دیگر اصلا به کودک شیر نمی‌دهند. این کار می‌تواند از نظر روانی به کودک آسیب بزند و باعث فشار و استرس زیادی در او شود. در نتیجه تلاش کنید تا از روش‌های تدریجی کمک بگیرید و به این ترتیب آمادگی لازم را در فرزندتان ایجاد نمایید. توجه داشته باشید که کودک نمی‌تواند علت قطع ناگهانی شیر و تماس نزدیک با شما را بفهمد و از همین رو ممکن است از نظر دلبستگی آسیب ببیند.

2- علاقه مند کردن کودک به غذا

برای اینکه کودک دست از شیر خوردن بکشد ابتدا باید جایگزین‌های مناسبی وجود داشته باشد. از همین رو تلاش کنید تا به مرور متناسب با سن فرزندتان غذاهای مورد علاقه او را تهیه کنید و با تزئین غذا یا ریختن آن‌ها در ظروف بچگانه او را به سمت تغذیه‌ای به غیر از شیر خود سوق دهید.

3- افزایش تعاملات مثبت و تقویت ارتباط عاطفی

یکی از عواملی که باعث می‌شود کودک در برابر قطع شیردهی از خود مقاومت نشان دهد ترس از دست دادن مادر و نداشتن رابطه عاطفی با اوست. از همین رو بهتر است در این دوران تلاش نمایید کیفیت رابطه خود و فرزندتان را تقویت کرده و در طول روز ساعات بیشتری را به بودن در کنار او اختصاص دهید.

4- کاهش نوبت‌های شیردهی در شب

برای اینکه نوبت‌های شیردهی را کاهش دهید بهتر است از شب و زمانی که کودک در خواب است آغاز کنید. پس از اینکه به طور کامل توانستید شب‌ها شیردهی را حذف نمایید می‌توانید به تدریج تعداد دفعات شیر دادن در طول روز را نیز کاهش دهید تا در نهایت این تعداد به صفر برسد.

5- آرام کردن فضای خانه و کاهش استرس‌ها

همان طور که پیش تر نیز اشاره شد آنچه بیش از هرچیز در فرایند از شیر گرفتن کودک اهمیت دارد احساس آرامش و امنیت روانی در اوست. هرچقدر تنش‌ها در خانه بیشتر باشد نوزاد احساس وابستگی بیشتری به مادر کرده و برای آرام کردن خود به شیر مادر نیاز دارد. به همین خاطر لازم است زمانی که می‌خواهید فرزند خود را از شیر بگیرید محیط آرام تری در خانه ایجاد کنید و هر عاملی که باعث استرس شما یا بروز تنش در خانواده می‌شود را حذف نمایید.

6- پرت کردن حواس کودک از جمله راهکارهای از شیر گرفتن

شاید یکی از ساده ترین اما موثرترین راهکارها برای کودکی که هنوز به قوه استدلال دست پیدا نکرده است استفاده از تکنیک حواس پرتی باشد. زمانی که کودک بهانه شیر را می‌گیرد تلاش کنید با موضوعات مورد علاقه او حواسش را پرت کنید. برای مثال می‌توانید بازی دلخواهش را در اختیارش بگذارید یا با بازی کردن و بیرون بردن او تمرکزش را به سمت دیگری جلب کنید.

7- کمک گرفتن از سایر افراد

از شیر گرفتن کودک می‌تواند فرایند استرس زایی باشد که مادر و پدر را به شدت درگیر خود کند. در این شرایط بهتر است گاهی از یک فرد دیگر برای آرام کردن فرزند خود کمک بگیرید تا بتوانید انرژی لازم برای مراقبت مجدد از فرزندتان را به دست آورید. همچنین شما با این کار به کودک کمک می‌کنید تا گاهی اوقات با فرد دیگری تنها باشد و وابستگی بیش از حد و افراطی نسبت به شما پیدا نکند.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا علائم افسردگی بعد از زایمان را می‌شناسید؟ افسردگی پس از زایمان زمانی رخ می‌دهد که یک زن به تازگی صاحب نوزاد شده است. از هر صد نفری که زایمان می‌کنند در حدود ده تا پانزده نفر دچار افسردگی زایمان می‌شوند وعلائم آن شبیه علائم‌افسردگی در زمان‌های دیگر می‌باشد. ممکن است افسردگی پس از زایمان بین دو تا سه هفته و یا بیشتر به طول بینجامد که ‌این مدت به شدت افسردگی بستگی دارد. برای بهبود این‌افسردگی می‌توانید از خانواده و اطرافیان خود کمک بگیرید اما در صورت عدم بهبودی باید به یک روانشناس مراجعه نمایید.

افسردگی بعد از زایمان

ناراحتی های خلق و خوی پس از زایمان در بسیاری از مادران شایع است. متاسفانه اختلال افسردگی پس از زایمان به بیش از 65 درصد مادران می‌رسد. نشانه‌هایی که تجربه می‌کنند شباهت زیادی با یکدیگر دارد، اما گاه نمی‌توان آن‌ها به طور واضح مشاهده کرد. برخی از خانم‌ها دچار نوعی افسردگی‌پنهان شده و هیچ نوع کمک درمانی هرگز دریافت نمی‌کنند.

جالب است بدانید که این فقط زنان نیستند که بعداززایمان دچار دگرگونی خلقی می‌شوند، پدران نیز بعد از به دنیا آمدن فرزندانشان گاه نشانه‌های افسردگی‌را بروز می‌دهند. ابتلا به این اختلال به نژاد، منطقه و فرهنگ ارتباطی ندارد و هر کسی در هر موقعیتی ممکن است بعد از تولد فرزندش به افسردگی دچار شود.

شما تنها نیستید و مجبور نیستید که تمام مشکلات و ناراحتی های تان را به خودی خود رفع کنید. درمانگران و متخصصان مجرب به شما کمک می‌کنند تا در کوتاه ترین زمان مسائل خانوادگی، فردی، روحی و … را درمان نمایید.

علائم افسردگی پس از زایمان

در بیشتر مواقع مادری که به تازگی صاحب نوزاد شده احساس نارضایتی می‌کند و میل شدید به گریه دارد. این حالت در صبح، غروب یا شب بیشتر می‌شود. زودرنج بودن، خستگی و کم‌خلق ‌و خو بودن از عوارض دیگر افسردگی پس از زایمان است. مادری که تازه نوزادش به دنیا آمده ممکن است بی‌خواب شود و اشتهای خود را از دست بدهد و یا حتی غذا خوردن را فراموش کند.  به تدریج متوجه می‌شود که نمی‌تواند از چیزی لذت ببرد و حتی علاقه‌اش به رابطه جنسی نیز از بین می‌رود. افسردگی پس از زایمان می‌تواند هر گونه میلی را از بین ببرد و در صورت عدم درک همسر، احساس طرد شدن به او دست بدهد.

افسردگی‌بعد از زایمان باعث بوجود آمدن افکار منفی می‌شود، افکاری مثل اینکه مادر خوبی نیستید و کودکتان شما را دوست ندارد. به‌خاطر این گونه افکارمنفی و احساسات بد خود را مقصر دانسته و احساس گناه می‌کنید. این کار باعث می‌شود تا اعتماد بنفس خود را از دست بدهید و از دیگران اجتناب کنید و به این نتیجه برسید که از عهده هیچ کاری بر نمی‌آیید.

دلایل افسردگی پس از زایمان

علت‌های زیادی برای‌افسردگی وجود دارد. اگر مادری که نوزادش به تازگی متولد شده، سابقه افسردگی در گذشته را داشته باشد و در طول بارداری نیز حمایت کافی از همسر و اطرافیانش دریافت نکرده باشد، افسردگی‌پس اززایمان را به احتمال زیاد تجربه خواهد کرد. همچنین افسردگی پس از زایمان می‌تواند به دلیل تغییرات هورمون‌های زنانه اتفاق بیفتد پس این مشکل به راحتی قابل درمان بوده و نیازی به نگرانی و اضطراب نیست.

چه زمان‌هایی افسردگی پس از زایمان رخ می‌دهد ؟

افسردگی پس اززایمان در زمان‌های مختلف صورت می‌گیرد. اغلب اوقات یکی دوماه پس از زایمان شروع می‌شود و حتی ممکن است چند ماه پس از تولد نوزاد بروز پیدا کند. تقریبا یک سوم از زنانی که به افسردگی‌پس اززایمان دچار می‌شوند علائم‌شان در طول بارداری قابل مشاهده است و این علائم پس اززایمان هم ادامه خواهد داشت.

تشخیص علائم افسردگی پس از زایمان

معمولا روانشناسان و روانپزشکان برای ارزیابی سلامت روانی مادرانی که نوزادشان به تازگی متولد شده سوالاتی می‌پرسند تا مطمئن شوند که مادر دچار افسردگی پس از زایمان نشده است. به طور مثال می‌پرسند که آیا در ماه گذشته از ناامیدی، پریشانی و پایین بودن خلق‌ وخو رنج برده‌اند یا نه؟ این مهم است که صادقانه به این سوالات پاسخ دهید، اگر جواب‌های مادر مشخص کند که به افسردگی‌پس اززایمان دچار شده است باید به روانشناس یا روانپزشک مراجعه نماید.

اثرات افسردگی بعد از زایمان برای نوزاد

افسردگی پس از زایمان باعث ایجاد احساس گناه در مادر می‌شود چرا که حس مادر آنگونه که باید نیست و این کمبود عاطفه مادر را آزار می‌دهد. از طرف دیگر برخی از مادران به دلیل افسردگی‌پس اززایمان فرزند خود را دوست ندارند و به او نزدیک نمی‌شوند. در این شرایط توجه به نوزاد و برطرف کردن نیازهای جسمی و روحی او برای مادر بسیار سخت بوده و حتی ممکن است فرزند خود را مورد سرزنش قرار دهند. در نتیجه این عمل می‌تواند تاثیر منفی بر سلامت روان نوزاد در سنین بالاتر برای او به وجود بیاورد. 

چگونگی مقابله با افسردگی‌پس از زایمان 

بسیاری از زنانی دچار افسردگی بعد از زایمان می‌شوند، به تدریج و با گذشت زمان بهتر خواهند شد. اگر احساس خود را با همسر، خانواده یا اطرافیان در میان بگذارید در روند بهتر شدن افسردگی به شما کمک خواهد کرد ولی اگر نتوانستید این مشکل و نگرانی خود را به آنان بگویید با پزشک یا مراقبان بهداشت روان صحبت کنید. کارهایی که باعث آرامش بیشترتان می‌شوند را انجام دهید. به اندازه کافی استراحت کنید، از یک رژیم غذایی سالم استفاده نمایید و ورزش را نیز در زندگی روزمره خود بگنجانید. 

زمان مراجعه به متخصص

تعداد زیادی از مادرانی که نوزادشان تازه متولد شده‌ به خدمات بهداشت روان نیاز دارند. در صورتی که افسردگی تاثیر منفی بر زندگی‌ و ارتباط‌ با نوزادتان گذاشته است باید به پزشک مراجعه نمایید. پزشکان و روانشناسان به شما کمک می‌کنند تا حالتان بهتر شود. روش‌های درمانی به شدت افسردگی پس از زایمان بستگی دارد ه با تشخیص پزشک انجام می‌شود. 

برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی بعد از زایمان می‌توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

اشتباهات تربیتی والدین یکی از مسائل مهم و حائز اهمیت در فرزندپروری محسوب می‌شود، بسیاری از والدین به دلیل آشنا نبودن با اصول فرزندپروری، اشتباهات تربیتی را انجام می‌دهند که می‌تواند تاثیر مخربی بر سلامت خانواده و فرزند داشته باشد. اگر فرزند شما نافرمانی می‌کند یا رفتارهای خلاف هنجار جامعه انجام می‌دهد بهتر است قبل از هرچیز نگاهی به اصول تربیتی فرزند خود بیاندازید و با اشتباهات تربیتی آشنا شوید.

منبع: اشتباهات تربیتی والدین از جزئیات تا رایج ترین

اشتباهات تربیتی رایج والدین

تنبیه فیزیکی و جسمانی اشتباهات تربیتی والدین

بسیاری از والدین در شرایطی که فرزندشان نافرمانی می‌کند یا به اصطلاح به حرفشان گوش نمی‌دهد، به عنوان اولین راه حل از تنبیه فیزیکی یا جسمانی استفاده می‌کنند. کودکان یا نوجوانانی که کتک می‌خورند و تنبیه بدنی و جسمانی می‌شوند معمولا رفتارهای خصمانه و انتقام جویانه را از خود نشان می‌دهند. به یاد داشته باشید که تنبیه بدنی هیچگاه و در هیچ شرایطی نتیجه مطلوبی نمی‌دهد. ممکن است در کوتاه مدت باعث شود تا فرزندتان از شما اطلاعت کند اما در بلند مدت آثار مخربی به وجود می‌آورد که می‌تواند تمام مشکلات حل نشده از قبل را هم بدتر کند.

بزرگنمایی مشکلات

یکی از مشکلات رایج والدین این است که رفتارهای فرزند خود را بسیار اغراق آمیز نشان می‌دهند، به عبارت دیگر یک رفتار شیطنت آمیز کودک را فاجعه بار در نظر می‌گیرند و به کودک خود برچسب می‌زنند. یا حتی یک رفتار ساده مانند غذا نخوردن همراه با والدین و مواردی از این قبیل را بسیار اغراق آمیز و فاجعه بار نشان می‌دهند و احساس می‌کنند که کنترل مشکل از دستشان خارج شده و کودک همیشه باید گوش به فرمان آن‌ها باشد. همچنین بسیاری از والدین به دلیل این فاجعه انگاری و بزرگ نمایی مشکلات کودک خود را بسیار تحت کنترل قرار می‌دهند که این مسئله باعث می‌شود کودک سرخورده شود و هیچ اختیار عملی از خود نشان ندهد.

انتظار بیش از حد از توانایی‌های فرزند از اشتباهات همه‌گیر تربیتی والدین

می‌توان گفت امروزه بسیاری از والدین انتظار بیش از حدی از توانایی‌های فرزند خود دارند. فرزند خود را دائم با دیگران مقایسه می‌کنند، و توانایی‌ها و پیشرفت‌های دیگران را به رخ فرزند خود می‌کشند. این یک اشتباه بسیار رایج است. والدین باید در نظر داشته باشند که هر فرزند، توانایی و مهارت خاص خودش را دارد، نباید فرزندی در فامیل یا آشنایانشان را با فرزند خود مقایسه کنند. به عبارت دیگر فرزند نباید ابزاری برای رسیدن به آرزوهای والیدن باشد.

تهدید کردن و خط و نشان کشیدن

والدینی که حوصله کمتری در تربیت فرزند دارند و با اصول فرزندپروری آشنایی ندارند همیشه برای اینکه فرزند حرف گوش کن و ساکتی داشته باشند از تهدید و خط و نشان کشیدن استفاده می‌کنند. به طوریکه هر رفتار کودک را سرکوب می‌کنند و او را تهدید می‌کنند. باید گفت تهدید کردن کودک هیچگاه نتیجه مطلوبی ندارد و همیشه در بلندمدت شرایط را بسیار بدتر از وضعیت فعلی می‌کند. به عنوان کلام آخر باید گفت که والدین با تهدید‌های مداوم و پیوسته خود فقط استرس فرزند خود را بیشتر می‌کنند. همچنین تهدید کردن بدون نشان دادن پیامدهای رفتار نامطلوب فرزند باعث می‌شود تا او به حرف والد خود توجهی نداشته باشد و این مسئله باعث می‌شود که بیشتر به رفتار سابقش ادامه دهد.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

نوزاد نارس در واقع به نوزادی گفته می‌شود که قبل از هفته 37ام بارداری به دنیا بیاید و نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای داشته باشد. نوزاد نارس توانایی کافی برای زندگی در محیط بیرون از شکم مادر را ندارد و به نسبتی که کودک زودتر از زمان موعد به دنیا آمده باشد، وزن کمتری داشته و اندام‌های بدن وی به‌خوبی رشد نکرده‌اند. با این حال از آن جایی که نوزاد نارس می‌تواند مشکلات و دغدغه‌های بسیاری را برای والدین به وجود آورد و خود نیز دچار مشکلاتی از جمله سندروم مرگ ناگهانی نوزاد شود؛ شیوه مراقبت از او اهمیت بسزایی دارد. همچنین شناخت دلایل به والدین کمک می‌کند تا از این مشکلات پیشگیری کنند. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت.

منبع: نوزاد نارس | ویژگی‌های نوزاد نارس در چند ماه اول

ویژگی‌های نوزاد نارس

معمولاً نوزادانی که در هفته 36 یا 37 بارداری به دنیا می‌آیند ظاهر یک کودک نرمال را دارند و صرفاً به لحاظ وزنی کوچک‌تر از حد طبیعی هستند و با عنوان نوزاد نارس شناخته می‌شوند. این نوزادان در مواردی ممکن است دارای ویژگی‌های ظاهری زیر ‌باشند. 

جثه کوچک از ویژگی‌های نوزاد نارس

معمولاً نوزادان نارس به دلیل سن کمی که به هنگام تولد داشته‌اند، وزنشان در حدود 2/5 کیلوگرم یا کمتر است و اندام‌های بدنشان نیز بسیار کوچک است.

سطح پوست شفاف

سطح پوست این نوزادان، شفاف، نیمه شفاف یا پوسته پوسته است و می‌توان رگ‌های خونی زیر پوست را مشاهده کرد. دلیل این وضعیت این است که چربی پوست، هنوز به‌طور کامل ایجاد نشده است. علاوه بر پوست نوزاد، نبود چربی‌ها، باعث می‌شود که او نسبت به سرما نیز کمتر مقاومت داشته باشد.

چشم‌های بسته از ویژگی‌های نوزاد نارس

در کودکانی که بسیار زود به دنیا آمده‌اند، احتمالاً پلک ها بسته است. نوزادانی که از ۳۰ هفتگی به بعد به دنیا آمده‌اند، قدرت این رادارند که به تصاویر مختلف واکنش نشان دهند.

اندام تناسلی کوچک یا رشدنایافته

اندام تناسلی ممکن است کوچک یا رشد نایافته باشد. در پسران این مسئله خود را به‌صورت کوچک بودن یا پایین نیامدن کیسه بیضه نشان می‌دهد و در دختران به‌صورت شکل نگرفتن لبه‌های آلت تناسلی دیده می‌شود.

نداشتن مو و ناخن

ممکن است نوزاد نارس، روی سرش مویی نداشته باشد اما یک موی نازک و شبیه به کرک سطح بدن را پوشانده باشد. همچنین ممکن است ناخنی در انگشتان دست‌وپا وجود نداشته باشد که همه نشان دهنده نارس بودن نوزاد و تاخیر در رشد او دارد.

دلایل تولد نوزاد نارس

در نیمی از زایمان‌های زودتر از موعد، دلایل ناشناخته باقی می‌ماند؛ اما وجود فاکتورهایی می‌تواند احتمال تولد نوزاد نارس را بالاتر ببرد. برخی از این فاکتورها شامل موارد زیر هستند.

• سابقه به دنیا آوردن نوزاد نارس
• بارداری‌های دو یا چندقلو
• ابتلای مادر به برخی بیماری‌های جسمی مثل دیابت
• وجود وضعیت‌هایی نظیر فشارخون مزمن (پره اکلامپسی) که ادامه بارداری را برای سلامت یا زندگی مادر، خطرناک می‌کند
• ابتلای مادر به عفونت
• مشکلات مربوط به رحم یا دهانه رحم
• مصرف برخی داروها در حین بارداری
• مصرف الکل و سیگار در مادر در دوران بارداری
• بارداری در سنین پایین و بالا

مراقبت‌های پس از زایمان

مراقبت‌های بیمارستانی

با توجه به خطراتی که نوزادان نارس را تهدید می‌کند و کامل نبودن وضعیت رشدی، آن‌ها می‌بایست مدتی را در بیمارستان بگذرانند. مدت بستری شدن نوزاد در بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان بیمارستان (NICU)، بسته به سن تولد نوزاد و آهنگ رشد وی متفاوت خواهد بود. در طی مدتی که نوزاد در بیمارستان به سر می‌برد، او را داخل دستگاه انکیباتور نگه می‌دارند. انکیباتور یک محفظه شیشه‌ای است که دمای گرمی برای نوزاد فراهم می‌کند و همچنین رطوبت کافی را برای حفظ سلامت پوست کودک تأمین می‌نماید.

به‌طورمعمول نوزاد شما، می‌بایست سه ویژگی را به دست آورده باشد تا از بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان ترخیص شود.

• آیا نوزاد می‌تواند برای مدت ۲۴ یا ۴۸ ساعت، دمای بدن خود را در یک محیط باز حفظ کند؟
• آیا نوزاد قادر است بدون وسایل کمکی و مستقلانه، از سینه مادر یا شیشه تغذیه کند؟
• آیا نوزاد توانایی افزایش وزن مستمرانه را دارد؟

مراقبت‌های خانگی

نیازهای تغذیه‌ای: با گذشتن از ۲۴ ساعت اول تولد و ثبات پیدا کردن وضعیت نوزاد، تغذیه کودک شروع می‌شود. با توجه به اینکه نوزاد نارس احتیاج به مواد غذایی بیشتری برای رسیدن به حد مطلوب رشد دارد، نیازهای تغذیه‌ای او، بیش از سایر نوزادان است. درعین‌حال به دلیل رشد نایافتگی سیستم گوارش، غذا دادن به نوزاد نمی‌تواند در هر وعده مقدار زیادی باشد. معمولاً دفعات و حجم غذای دریافتی، توسط پزشک و به‌صورت یک برنامه مشخص، تعیین می‌گردد. نارس بودن نوزاد گاهی اوقات باعث می‌شود که آن‌ها توانایی مکیدن سینه مادر را نداشته باشند و به همین خاطر، در بیمارستان با استفاده از لوله‌های مخصوصی شیر مادر از طریق بینی به آن‌ها خورانده می‌شود.

کنترل دمای بدن: نبود میزان کافی از چربی زیرپوست، باعث می‌شود که نوزادان نتوانند دمای بدن خود را حفظ کنند و احساس سرما داشته باشند. یکی از نکاتی که می‌باید در مراقبت از نوزاد خود به آن توجه داشته باشید، گرم نگه داشتن نوزاد است. همواره با پوشاندن لباس‌های مناسب یا استفاده از یک روانداز، سعی کنید دمای بدن نوزاد را در حالت مناسب نگه‌دارید.

مراقبت در برابر عفونت‌ها: نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا آمده‌اند، نسبت به ابتلا به انواع بیماری‌ها آسیب‌پذیری بالاتری دارند به همین خاطر بسیار مهم است که محیط زندگی نوزاد کاملاً تمیز باشد. همچنین تمامی افرادی که با مادر و نوزاد در ارتباط هستند باید موارد بهداشتی را به‌دقت مراقبت کنند.

برنامه ویزیت و واکسیناسیون منظم: از زمانی که نوزاد خود را به خانه می‌برید، برنامه مشخصی را برای چکاپ های پزشک و انجام واکسیناسیون در نظر بگیرید. فرزند شما احتیاج دارد که مرتبا توسط پزشک متخصص مورد معاینه قرار بگیرد. این برنامه زمانی معمولاً توسط پزشک ارائه می‌شود.

مراقبت مادرانه یا کانگورویی

مراقبت کانگورویی، یک روش مؤثر برای ارتقای سطح سلامت نوزادان نارس و حتی نوزادانی است که در زمان مقرر به دنیا آمده‌اند. اساس این شیوه مراقبت، برقراری تماس پوست نوزاد با پوست مادر، بدون وجود هیچ واسطه‌ای است.

برای این کار، نوزاد را در حالت برهنه، بر روی قفسه سینه برهنه مادر قرار می‌دهند. به شکلی که سر نوزاد، در نزدیکی قلب مادر قرار داشته باشد. در این حالت دمای بدن مادر به‌تدریج بالا رفته و از این طریق بدن نوزاد را نیز گرم می‌کند.

تحقیقات نشان می‌دهد، کودکانی که تحت مراقبت مادر با روش کانگورویی قرار می‌گیرند، فاکتورهای سلامت و رشد بهتری را نسبت به سایر کودکان نشان می‌دهند. مراقبت مادرانه نیازهای جسمی و روحی بسیاری ازجمله گرما، تغذیه با شیر مادر، مقاومت در برابر ابتلا به بیماری‌ها، احساس امنیت و محبت را در نوزاد تأمین می‌کند.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید

سؤالات متداول

نه گفتن به کودک چه اهمیتی دارد و چرا فرزندان باید ظرفیت نه شنیدن را در خود پرورش دهند؟ جالب است بدانید تجربه ناکامی و پذیرش محدودیت برای بیان خواسته‌ها توسط روانشناسان به عنوان یکی از نیازهای هیجانی اصلی انسان شناخته می‌شود، یعنی همه ما نیاز داریم که گاهی در زندگی ناکامی را تجربه کنیم تا در پی آن بتوانیم به توانمندی دست یابیم. والدینی که اجازه تجربه هیچ رویداد ناکام کننده‌ای را به فرزندشان نمی‌دهند ناخواسته ظرفیت‌های روان شناختی او را کاهش داده و زمینه ساز بروز آسیب‌های مختلفی از جمله پرورش احساس استحقاق بیش از حد و ناتوانی در مسئولیت پذیری می‌شوند.

منبع: نه گفتن به کودک از چه سن و زمانی باید انجام شود

اهمیت نه گفتن به کودک

مسلما همه فرزندان برای والدینشان عزیز هستند. بسیاری از پدر و مادرها همواره تاکید می‌کنند که نمی‌خواهند اجازه دهند هیچ وقت خاری به پای فرزندشان برود. با این حال تجربه ناکامی و شکست در زندگی امری اجتناب ناپذیر است و والدین هرچقدر هم مراقب باشند نمی‌توانند فرزندان را برای همیشه از آسیب‌های پیرامونی در امان بدارند. در این شرایط برای اینکه افراد بتوانند توانایی کنار آمدن با مشکلات را یاد بگیرند لازم است که در دوران کودکی سطح اندکی از ناکامی را تجربه کنند.

برای فهم بهتر منطق این موضوع می‌توان از تمثیل واکسینه کردن بدن در برابر ویروس‌ها استفاده کرد. در واقع وارد شدن سطح بسیار اندکی از ویروس‌ها باعث می‌شود که مقاومت سیستم ایمنی بالا رفته و در آینده و در حین مواجه شدن با آن‌ها بدن بتواند واکنش مناسبی از خود نشان دهد. این مسئله در بعد روانی نیز صادق است. یعنی تجربه حداقل ناکامی‌ها در دوران کودکی میزان تاب آوری و مقاومت روانی ما را بالا برده، در نتیجه کمک می‌کند که بتوانیم به نحو سازگارانه‌تری به محیط واکنش نشان دهیم.

نه گفتن به کودک | کودکانی که نه نمی‌شنوند

والدینی که به فرزندانشان در هیچ شرایطی نه نمی‌گویند ناخواسته این پیغام اشتباه را به کودک منتقل می‌کنند که در زندگی همیشه حق با اوست و همه افراد باید تنها به رفع خواسته‌ها و نیازهای او فکر کنند. این مسئله می‌تواند زمینه ساز بروز مشکلات بزرگ تری را در بزرگسالی رقم بزند که از جمله مهم ترین آن‌ها می‌توان به شکل گیری شخصیت خودشیفته، مسئولیت پذیری ناکافی، اهمال کاری و لذت طلبی مفرط اشاره کرد. در نتیجه لازم است به مرور و با رشد منطق کودک به او کمک کنید واقع گرایی بیشتری را شکل دهد و درک کند که نمی‌تواند هر زمانی هرچیزی را که می‌خواهد به دست بیاورد. البته نه گفتن به کودک اصول خاصی دارد و اگر به درستی انجام نشود خود می‌تواند منجر به پیدایش مشکلات روانشناختی دیگری شود

چگونه به کودک نه بگوییم ؟

همان طور که گفته شد نه گفتن به کودک اصول خاصی دارد. شما باید بدانید که در چه موقعیت‌هایی و چگونه با خواسته‌های فرزندتان مخالفت کنید. لحن و نحوه بیان جملات از جانب شما اهمیت بسیاری دارند و بر شکل گیری شخصیت کودک اثر می‌گذارند. در نتیجه لازم است در این زمینه به نکات زیر توجه کنید.

1- بیش از حد دستور ندهید و مخالفت نکنید

برای اینکه تاثیر و گیرایی کلامتان را از دست ندهید لازم است که در طول روز بیش از حد به کودک دستور ندهید و او را با حجم زیادی از مخالفت‌ها روبه‌رو نکنید. برای مثال کودکانی که تازه شروع به جست و خیز می‌کنند نیاز به کاوش محیط دارند. در این شرایط منع شدن و نه شنیدن دائمی از جانب شما می‌تواند توانمندی‌های آن‌ها را سرکوب کرده و در روند رشدشان نیز تاثیرات مخربی بگذارد. به همین خاطر لازم است شرایط را به گونه‌ای فراهم کنید که دفعات نه گفتن به کودک کاهش پیدا کند. به این منظور می‌توانید وسایل خطرناک را تا حد امکان از دسترس کودک دور کنید و محیط امن تری را در خانه ایجاد نمایید.

2- در کودک احساس کنترل و توانمندی ایجاد کنید

یکی از عواملی که باعث می‌شود کودکان در برابر نه شنیدن مقاومت کنند این است که احساس میپ‌کنند کنترل و خودمختاریشان به خطر افتاده است. در این شرایط سعی کنید این احساسات را در فرزندتان تقویت کنید. برای مثال اگر می‌خواهید به بیرون بروید و فرزندتان لباس نامناسبی انتخاب کرده به جای مخالفت مستقیم با او می‌توانید دو یا چند لباس مناسب را پیش رویش قرار دهید و به او بگویید می‌خواهید خودش یکی از آن‌ها را انتخاب کند.

3- نه گفتن مثبت به کودک را تمرین نمایید

شاید از خود بپرسید مگر می‌شود به طور مثبت با کودک مخالفت کرد؟ در جواب به این سوال باید گفت بله. برای مثال اگر فرزندتان می‌خواهد به جای ناهار، شکلات بخورد به جای جمله “نه الان نباید شکلات بخوری” می‌توانید بگویید “شکلات برای بعد از ناهار است” یا “اگر خوب ناهار بخوری حتما شکلات خوشمزه‌ای نصیبت می‌شود”.

4- به زبان بدن خود دقت کنید

وقتی به کودک نه می‌گویید به زبان بدن خود بیشتر دقت کنید. شما نباید با حرکاتتان احساس خشم و خصومت را به فرزندتان منتقل کنید. برای مثال بالا بردن تن صدا، اخم کردن و استفاده حرکات مکرر دست می‌تواند کودک را مضطرب کرده و حتی باعث لجبازی بیشتر او شود. سعی کنید خونسردی خود را حفظ نمایید و با جملاتی کاملا شمرده پیام خود را به فرزندتان برسانید.

5- متناسب با درک کودک به او توضیح دهید

برخی از والدین فکر می‌کنند که کودکان درکی از حرف‌های آن‌ها ندارند و از همین رو وارد گفت و گوی منطقی با آن‌ها نمی‌شوند. این در حالی است که اگر بتوانید در حرف زدن با کودک جملاتی متناسب با سن او انتخاب کنید او تا حد زیادی متوجه منظور شما خواهد شد. در نتیجه اگر می‌خواهید با خواسته‌های فرزندتان مخالفت کنید حتما دلیل این کار را برای او توضیح دهید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید

سوالات متداول درباره نه گفتن به کودک

خود ارضایی در کودکان یکی از چالش‌ها و دغدغه‌های بسیار مهم برای والدین است. آن‌ها اغلب در مواجهه با این موضوع بسیار نگران می‌شوند و سوالات زیادی برایشان به وجود می‌آید. برای مثال ممکن است با خود فکر کنید چرا کودک پاک و معصوم من باید به این زودی با مسائل جنسی درگیر شود و چطور می‌توانم او را از این فعالیت بازدارم. ما در این مقاله تلاش کرده‌ایم از منظر رشد روانی- جنسی این موضوع را بررسی کنیم و بهترین شیوه برخورد با کودک را به شما آموزش دهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

خود ارضایی در کودکان نشانه های آن 

خود ارضایی در کودکان به معنای لمس اندام جنسی توسط خود کودک است که باعث تحریک او شده و می‌تواند علائمی نظیر تنفس سریع، لرزش و گرگرفتگی را نیز به همراه بیاورد. در واقع خود ارضایی فعالیتی خود تحریکی است که برای کودک لذت و آرامش ایجاد می‌کند. این فعالیت با آنچه در سنین پایین‌تر اتفاق می‌افتد متفاوت است. برای مثال کودکان 2 ساله ممکن است در پی کشف بدن خود به اندام تناسلی‌شان نیز دست بزنند اما این امر خود ارضایی محسوب نمی‌شود.

علل خود ارضایی در کودکان

متخصصان بر این باورند که تجربه خود ارضایی در کودکان اگر به صورت گذرا باشد امری طبیعی است و بسیاری از کودکان پیش دبستانی به دلایل مختلف دست به این کار می زنند.  برای مثال ممکن است فرزند شما با کشف بدن خود حین لمس آلت تناسلی به این موضوع پی ببرد که دست زدن به این ناحیه می تواند حس خوبی برای او ایجاد کند. در نتیجه احتمال دارد این رفتار را تکرار نماید.

هم چنین کودک می تواند به تدریج یاد بگیرد که در برابر فشارهای روانی موجود در زندگی از این کار استفاده کند و به این ترتیب احساس لذت را جایگزین ترس‌ها و اضطراب‌های خود کند. در نتیجه انجام خود ارضایی زمانی که کودکان تحت فشار روانی قرار دارند، بیش از سایر مواقع دیده می‌شود. این نکته را در نظر داشته باشید که داشتن واکنش‌های بسیار تند و خشن نه تنها این رفتار را کاهش نمی‌دهد بلکه در اکثر مواقع با ایجاد اضطراب بیشتر منجر به تشدید این رفتار می‌گردد. 

واکنش مناسب در برابر خود ارضایی کودکان

واکنش مناسب در برابر خود ارضایی کودک در ترک یا تداوم این رفتار تاثیر بسزایی دارد. واکنش‌های افراطی و خشن اغلب به تشدید خود ارضایی منجر می‌شود. و کودک را بیشتر در این مشکل درگیر می‌کند. ما در ادامه به مناسب ترین واکنش‌هایی که باید در برابر خود ارضایی کودکان از خود نشان دهید اشاره کرده‌ایم:

1- داشتن تماس جسمانی و عاطفی کافی با کودک

بررسی‌ها نشان می‌دهد بسیاری از کودکان اگر در طول روز به اندازه کافی از تماس جسمی برخوردار باشند به خود ارضایی روی نمی‌آورند. در نتیجه بسیار اهمیت دارد که مطمئن شوید حداقل یک ساعت در روز تماس نزدیکی با فرزندتان دارید و به نیازهای عاطفی‌اش پاسخ می‌دهید.

2- خود ارضایی در کودکان | استفاده از تکنیک حواس پرتی و تعیین قوانین

هنگامی که متوجه خود ارضایی در فرزندتان شدید در وهله اول تلاش کنید با استفاده از وسایلی که برای کودک جذاب است حواس او را از انجام این کار پرت کنید. در این مسیر می‌توانید از اسباب بازی‌ها یا برنامه‌های کارتونی مورد علاقه کودکان کمک بگیرید. اگر تلاش‌های شما در این زمینه نتیجه‌ای نمی‌دهد در قدم بعدی تلاش کنید تا مستقیما به رفتار کودک اشاره نمایید.

برای او توضیح دهید که این کار امری خصوصی است و دیگران نباید آن را مشاهده کنند. توجه داشته باشید که استفاده از روش بی‌توجهی به طور کامل برای حذف این رفتار مناسب نیست. چرا که کودک رفتار شما را به عنوان مجوزی برای تکرار عمل خود در هر زمان و مکان برداشت می‌کند. پس در صورت مشاهده مکرر آن لازم است متناسب با سن و درک و فهم فرزندتان با او صحبت کرده و این رفتار را نادیده نگیرید.

3- توجه کردن به بافتی که رفتار در آن اتفاق می افتد

توجه کنید که ممکن است فرزندتان در شرایط تنش زا و استرس زا دست به خود ارضایی بزند. سعی کنید این رفتار فرزندتان را زیر نظر بگیرید و ببینید بیشتر در چه شرایطی انجام می‌شود. تلاش برای رفع استرس‌ها یا شرایطی که عمل خود ارضایی را ترغیب می‌کنند، می‌تواند در حذف خود ارضایی در کودکان تاثیر بسزایی داشته باشد.

4- خودداری از تنبیه و روش های خشونت آمیز

بسیار اهمیت دارد که بتوانید در مواجهه با خود ارضایی کودک آرامش خود را حفظ نمایید و هیجانات منفی‌تان را مدیریت کنید. داشتن واکنش‎های بسیار پرخاشگرانه نظیر فریاد کشیدن بر سر کودک، ناسزا گفتن، تحقیر کردن یا تنبیه‌های بدنی در کنار ایجاد فشار روانی نوعی جنگ قدرت را ایجاد می‌کند که در آن کودک میل زیادی به سرکشی پیدا کرده و برای نشان دادن مخالفت خود با شما این عمل را تکرار می‌کند.

چه زمانی خود ارضایی برای کودکان دردسر ساز می شود؟

همان طور که گفته شد دست زدن به خود ارضایی می‌تواند در فرایند رشد کودک امری طبیعی باشد و با نشان دادن واکنش مناسب می‌توان از آن عبور کرد. اما در برخی شرایط خود ارضایی کودک به عنوان یک آسیب و مشکل در نظر گرفته می‌شود. پس حتما با یک روان شناس کودک صحبت کرده و در مورد وضعیت فرزندان از او مشورت بگیرید. در ادامه به ۶ موقعیت تعیین‌کننده اختلال خودارضایی کودک اشاره کرده‌ایم. 

– وقتی که خود ارضایی در کودکان به یک فعالیت وسواسی تبدیل شود و عملکرد او را در حوزه‌های دیگر مختل نماید.

– زمانی که کودک به طور زودهنگام از متقابل بودن عمل جنسی توسط زن و مرد آگاهی پیدا کند.

– وقتی که کودک تلاش می‌کند فعالیت جنسی را با کودک دیگری امتحان کند.

– زمانی که والدین با هیچ روشی نمی‌توانند حواس کودک را از انجام این کار پرت کنند.

– دفعات زیاد خود ارضایی به خصوص در زمانی که کودک تحت فشار و استرس قرار دارد.

– عدم درک خصوصی بودن این عمل و انجام خود ارضایی در جمع

برای دریافت مشاوره در زمینه خود ارضایی کودکان می‌توانید با برترین متخصصان در مرکز تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید

سوالات متداول

آشنایی با نشانه های سلامت نوزاد موضوع مهمی است که باید به تمامی والدین آموزش داده شود. درصورتی‌که شما با نشانه های سلامت نوزاد آشنا باشید سریع‌تر متوجه مشکلات و بیماری‌ها شده و می‌توانید به‌موقع برای درمان اقدام نمایید. علاوه بر این در صورتی که نسبت به این نشانه‌ها آگاهی داشته باشید بسیاری از نگرانی‌های آن‌ها نیز کاهش پیدا می‌کند زیرا متوجه خواهید شد بسیاری از مسائل نگران کننده برای شما مثل مشکلات مربوط به خواب نوزاد موضوعاتی بسیار ساده و حتی طبیعی هستند. به همین خاطر ما در این مطلب راجع به نشانه های سلامت نوزاد صحبت خواهیم کرد.

نشانه های سلامت نوزاد

هر نوزادی بعد از تولد در بیمارستان، معاینه و مورد سنجش قرار می‌گیرد. این ارزیابی ها در نوبت های مختلف در ماه ها و سال های بعد نیز ادامه دارد. علاوه بر ارزیابی هایی که توسط متخصصین صورت می‌گیرد، شما باید نسبت به نشانه های سلامت در کودک خود اطلاعات کافی داشته باشید، تا در صورت مشاهده علائم نامتعارف برای درمان و اقدامات لازم به متخصص مراجعه نمایید.

نشانه های سلامت جسمی نوزاد

به‌طورکلی نشانه های سلامت نوزاد به دو دسته نشانه‌های سلامت جسمی و روحی تقسیم می‌شوند. نشانه‌های سلامت جسمی به آن دسته از نشانه‌هایی گفته‌می‌شود که سلامت کارکرد اندام‌های بدن و نبودمشکلات فیزیولوژیکی را مورد توجه قرار می‌دهد. در ادامه مهم‌ترین نشانه های سلامت جسمی نوزاد را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد.

تقاضای تغذیه

درخواست تغذیه ساده‌ترین و پرتکرارترین نشانه‌ای است که از سلامت نوزاد شما خبر می‌دهد. نوزادان معمولاً در روزهای اولیه پس از تولد دفعات بیشتری به تغذیه نیاز دارند. این مسئله به این خاطر است که توانایی مکیدن در آن‌ها ضعیف‌تر است و به همین دلیل آن‌ها در هر وعده شیر کمتری می‌خورند. به‌تدریج و با قوی‌تر شدن توانایی مکیدن در نوزاد، آن‌ها در هر وعده شیر بیشتری می‌خورند و در نتیجه تعداد دفعات تقاضا برای تغذیه کاهش پیدا می‌کند. از آنچه گفته‌شد نتیجه‌می‌گیریم که تقاضای بیشتر کودکان برای تغذیه در سنین پایین‌تر و تقاضای کمتر آن‌ها در سنین بیشتر، هردو نشانه سلامت نوزاد هستند. درصورتی‌که احساس می‌کنید فرزندتان برای تغذیه تمایلی نشان نمی‌دهد بهتر است با یک متخصص دراین‌باره صحبت کنید

خواب کافی از نشانه های جسمی سلامت نوزاد

به‌مرور و با بالاتر رفتن سن نوزاد خواب آن‌ها نظم بیشتری پیدا خواهد کرد. آن‌ها معمولاً در طول شب دفعات کمتری بیدار می‌شوند و بی‌قراری نیز کاهش پیدا می‌کند. اگر نوزاد شما همچنان مانند روزهای اول تولد در خوابیدن با دشواری روبه‌رو است و خواب منظمی ندارد بهتر است دراین‌باره از یک متخصص کمک بگیرید.

دفع مناسب

فرزند شما در طول روز بین 8 تا 10 بار نیاز به تعویض پوشک دارد. این موضوع نشان‌دهنده آن است که دستگاه گوارش نوزاد به‌خوبی کار می‌کند. اگر احساس می‌کنید تعداد دفعات دفع در نوزاد شما کمتر از این است یکی از نشانه‌ها آن است که دست خود را روی شکم نوزاد قرار دهید. در حالت طبیعی شکم نوزاد حالت بادکنکی و نرمی دارد اما یکی از نشانه‌های یبوست این است که شکم نوزاد سفت شده باشد.

بهتر است علاوه بر تعداد دفعات، به شکل مدفوع و ادرار نوزاد نیز توجه داشته باشید. مدفوع کودک باید به شکل جامد باشد. اگر احساس می‌کنید مدفوع بیش‌ازحد سفت است این به آن معناست که بدن نوزاد کم­ آب شده و اگر نوزاد دچار مدفوع آبکی یا اسهال شده باشد بهتر است با یک متخصص کودک مشورت نمایید. وجود خون یا هر ماده دیگر در مدفوع نوزاد موضوعی است که باید موردبررسی قرار بگیرد.

افزایش تدریجی قد و وزن

قد و وزن نوزاد به‌تدریج و با افزایش سن بیشتر خواهد شد. بهتر است قد و وزن او را مرتب اندازه‌گیری کرده و با جدول معیار مطابقت دهید. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که برخی کودکان آهنگ رشد سریع‌تر یا کندتری نسبت به سایر همسالان دارند و این مسئله به‌تنهایی نمی‌تواند موضوع نگران‌کننده‌ای باشد. بااین‌حال بهتر است درصورتی‌که راجع به این موضوع نگرانی دارید آن را با پزشک فرزندتان درمیان بگذارید. به‌طورکلی یک الگوی رو به رشد از اندازه قد و وزن نوزاد معرف نسبتاً دقیقی از سلامت وی خواهد بود.

الگوی رشدی مطابق با سن کودک

همه کودکان می‌بایست در یک بازه زمانی مشخص توانایی‌های خاصی را به دست آورند. برای مثال آن‌ها باید بتوانند در یک‌سالگی راه بروند و یا در دوسالگی با کلمات و جملات کوتاه صحبت کنند. یکی از نشانه های سلامت نوزاد این است که این توانایی‌ها را در بازه سنی مناسب به دست آورده باشد. نوزادانی که در رسیدن به هریک از این توانایی‌ها با تأخیر مواجه باشند احتمالاً می‌بایست مورد بررسی‌های دقیق‌تری قرار بگیرند.

نشانه های سلامت روحی نوزاد

نشانه های سلامت نوزاد تنها محدود به سلامت جسمی نیست. سلامت روحی و توانایی‌های ذهنی کودک نیز ازجمله مسائلی است که باید به آن توجه داشته باشید و درصورتی‌که احساس می‌کنید فرزندتان در این زمینه‌ها دچار مشکل است از یک روانشناس کودک کمک بگیرید. توجه داشته باشید که یادگیری برخی از توانایی‌ها دارای زمان بحرانی هستند و اگر این بازه زمانی بگذرد احتمالاً کودک قادر نخواهد بود که این عقب‌افتادگی را جبران کند. درنتیجه بهتر است به نشانه‌های سلامت روحی نوزاد توجه کافی داشته باشید و در صورت بروز هرگونه مشکل برای رفع آن اقدام نمایید. 

ارتباط برقرار کردن با اطرافیان

کودک شما باید بتواند با اطرافیان ارتباط برقرار کند. این ارتباط در ابتدا با مراقب اصلی کودک که غالباً مادر است صورت می‌گیرد و سپس به سایر اطرافیان تعمیم پیدا می‌کند. آن‌ها به‌تدریج چهره‌های آشنا را بازشناسی می‌کنند و با آن‌ها ارتباط دوستانه‌ای برقرار می‌کنند. درصورتی‌که فرزند شما نسبت به اطرافیان حساسیتی ندارد و یا از تماس فیزیکی و برقراری ارتباط معذب می‌شود بهتر است دراین‌باره با یک متخصص مشورت نمایید.

توجه به محیط اطراف از نشانه های روحی سلامت نوزاد

یکی از نشانه های سلامت نوزاد این است که نسبت به محیط پیرامون خود توجه نشان دهد. نوزادان سالم معمولاً به صداها و یا هرگونه محرک دیگری در محیط به‌صورت مثبت یا منفی توجه نشان می‌دهند. آن‌ها معمولاً مجذوب اشیا می‌شوند و برای مدتی به آن‌ها خیره شده یا سعی می‌کنند با به دست گرفتن یا به دهان بردن آن‌ها این اشیا را شناسایی کنند. به‌طورکلی می‌توان گفت تمایل به کشف محیط اطراف و توجه نشان دادن به پدیده‌های موجود در اطراف نوزاد از نشانه‌های سلامت ذهنی او هستند.

یادگیری تدریجی

مهارت‌ها و دانسته‌های فرزند شما به‌مرورزمان افزایش پیدا می‌کند. برای مثال آن‌ها به‌تدریج یاد می‌گیرند که راه بروند، اشیا را در دست نگه دارند و از کلمات برای صحبت استفاده کنند. یکی از نشانه‌های اصلی سلامت روان در کودک شما این است که این یادگیری‌ها در او رو به افزایش باشند. اگر احساس می‌کنید علی‌رغم تکرار و آموزش به فرزندتان او برخی از مسائل را یاد نمی‌گیرد بهتر است این موضوع را موردبررسی بیشتری قرار بدهید.

وجود بازتاب‌ها به‌عنوان یکی از نشانه های سلامت نوزاد

نوزادان در ماه‌های نخستین پس از تولد توانایی‌های ضعیفی برای مراقبت از خود و یا انجام کارها به‌صورت ارادی دارند. در این ایام بیشتر رفتارهای آن‌ها به‌صورت بازتاب و غیرارادی صورت می‌گیرد. اگرچه این بازتاب‌ها نشانه سلامت نوزاد و تضمینی برای عملکرد مناسب او در محیط هستند اما باید در زمان مشخصی نیز پایان پیدا کنند و درصورتی‌ که بعد از این زمان نیز در نوزاد باقی مانده باشند می‌بایست برای بررسی‌های بیشتر در ارتباط با سلامت دستگاه عصبی کودک اقدام نمایید. ازجمله مهم‌ترین بازتاب‌های نوزاد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

بازتاب‌مکیدن

بازتاب مکیدن که از ابتدای تولد وجود دارد و می‌بایست در 3 یا 4 ماهگی از بین برود به این معناست که با قرار دادن هر چیزی درون دهان نوزاد او شروع به مکیدن آن خواهد کرد. این بازتاب در ماه‌های اولیه تولد به کودک کمک خواهد کرد که بتواند از سینه مادر شیر بخورد. با عبور کودک از سنین 3 یا 4 ماهگی رفتار مکیدن سینه مادر از حالت بازتاب خارج شده و به یک رفتار ارادی تبدیل می‌شود.

بازتاب پلک‌زدن از نشانه های سلامت نوزاد

بازتاب پلک‌زدن که تا سنین بزرگسالی نیز باقی می‌ماند، به این معناست که چنانچه نوری را به‌صورت مستقیم به سمت چشم کودک بگیرید، نوزاد چشمانش را می‌بندد و پلک می‌زند. همان‌طور که گفته‌شد بازتاب پلک زدن برخلاف سایر بازتاب‌ها از بین نخواهد رفت و تا بزرگسالی نیز باقی خواهد ماند.

بازتاب مورو

بازتاب مورو که از آن به‌عنوان بازتاب از جا پریدن نیز نام برده می‌شود به این معناست که اگر در اطراف نوزاد صدای بلند و ناگهانی ایجاد شود نوزاد سرش را به عقب خم کرده و دست‌هایش را نیز از دو طرف باز می‌کند. این بازتاب می‌بایست نهایتاً در سنین 6 ماهگی از بین برود.

بازتاب قدم برداشتن

اگر نوزاد را در حالت ایستاده و صاف نگه دارید به شکلی که پاهایش به زمین یا هر سطح صاف دیگری تماس داشته باشد او حرکاتی شبیه به قدم برداشتن را نشان خواهد داد. بازتاب قدم برداشتن در سنین 3 تا 4 ماهگی از بین می‌رود و در سنینی که کودک درحال یادگرفتن راه رفتن است مجدداً آشکار خواهد شد. اما این بار از حالت بازتاب خارج‌شده و بیشتر جنبه ارادی پیدا می‌کند.

بازتاب بابینسکی

بازتاب بابینسکی به این معناست که در صورت تحریک کف پای نوزاد او انگشتان پایش را از یکدیگر باز می‌کند و شست پا را به سمت بالا می‌کشد. این بازتاب می‌بایست در فاصله سنین 6 تا 9 ماهگی از بین برود. درصورتی‌که کودکی تا سن دوسالگی این بازتاب را نشان بدهد بهتر است برای بررسی بیشتر به یک متخصص مراجعه کنید.

بازتاب چنگ زدن

واکنش چنگ‌زدن برای اکثریت افراد موضوع آشنایی است. این بازتاب به این صورت است که با قراردادن هر شیئی در دست نوزاد، او انگشتانش را به دور آن جمع می‌کند. و به عبارتی در تلاش‌است تا آن را در دست نگه دارد. این بازتاب می‌بایست در حدود 6 ماهگی از بین برود.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

یکی از دغدغه‌های اصلی والدین تامین نیازهای نوزاد تازه متولد شده شان است. نوزادان نیاز بسیار زیادی به مراقبت و توجه اطرافیان دارند و به همین خاطر آشنایی با نیازها و نشانه‌های سلامت یا بیماری آنان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. برای توجه به نشانه‌های سلامت جسمی و روحی نوزاد تازه متولد شده، باید با ویژگی‌ها و نیازهای هر دروه از سن کودک آشنا باشید و به‌خوبی آن‌ها را مدیریت کنید تا بتوانید به رشد مناسب فرزند خود کمک نمایید. ما در این مطلب به بررسی کامل نیازهای روحی، جسمی و نکات مهم که در ارتباط با نوزاد تازه متولدشده پرداخته‌ایم. همچنین شما می‌توانید با کمک گرفتن از روانشناس کودک، مهارت خود را در زمینه برخورد با نوزادان بهبود بخشید. 

تغذیه در نوزاد تازه متولد شده

نوزادان قادر به صحبت و آگاه کردن شما از نیازهای تغذیه‌ای خود نیستند به همین خاطر شناخت نشانه‌های گرسنگی و سیری در نوزاد اهمیت بسیاری دارد. بیقراری و گریه، مکیدن انگشت شست و یا دور لب‌ها می‌تواند نشانه‌هایی برای گرسنگی کودک باشد. ضعف توانایی نوزاد تازه متولدشده در مکیدن سینه مادر باعث می‌شود که آن‌ها در هر مرتبه بتوانند برای مقدار محدودی از شیر مادر تغذیه کنند و به همین خاطر معمولاً به حدود 8 تا 12 بار تغذیه شدن در طول شبانه‌روز نیاز دارند. به‌مرور و با بزرگ‌تر شدن آن‌ها، توانایی مکیدن نیز تقویت شده و نوزادان در هر مرتبه مقدار بیشتری شیر می‌کنند و درنتیجه تعداد دفعات نیاز به تغذیه آن‌ها کاهش پیدا کرده و به لحاظ زمانی نیز منظم‌تر می‌شود.

نکاتی برای تغذیه نوزادان تازه متولد شده

بهترین منبع غذایی برای نوزاد تازه متولد شده شیر مادر است و به همین خاطر معمولاً به مادران توصیه می‌شود که حداقل در 6 ماهه اول زندگی نوزاد با شیر خود او را تغذیه کنند. شیر مادر تمامی نیازهای تغذیه کودک را برطرف کرده و مواد لارم برای رشد یا مقاومت در برابر بیماری‌ها را نیز در اختیارش می‌گذارد. با این‌حال بهتر است راجع به استفاده از مکمل‌هایی نظیر ویتامین D  برای کودک خود نیز با یک متخصص مشورت نمایید.

یکی از دشواری‌هایی که در ارتباط با تغذیه نوزاد تازه متولد شده وجود دارد این است که شیر مادر برای تغذیه کافی نباشد و یا به دلیل تولد زودهنگام دستگاه گوارش کودک نتواند شیر مادر را دریافت نماید. در این شرایط معمولاً توصیه می‌شود که از شیر خشک‌های مناسب با رده سنی نوزاد استفاده بشود. تغذیه نوزاد چه با شیر مادر و یا شیرخشک انجام بگیرد شما باید به این نکته توجه داشته باشید که هر کودک میزان مشخصی از تغذیه را در هر وعده نیاز دارد به همین خاطر اگر کودکتان نشانه‌های بی‌میلی به ادامه تغذیه مثل برگرداندن سر از سینه مادر را نشان می‌دهد بهتر است او را به شیر خوردن مجبور نکنید و اجازه بدهید در زمان دیگری که نوزاد احساس گرسنگی دارد عمل تغذیه انجام شود.

بررسی سلامت نوزاد تازه متولد شده

از نشانه‌های سلامت نوزاد می‌توان به موراد زیر اشاره کرد:

1. تغذیه و دفع مناسب

یکی از اولین و واضح‌ترین نشانه‌های سلامت در نوزاد تازه متولد شده این است که او به حد کافی غذا می‌خورد و وزنش به‌تدریج افزایش پیدا می‌کند. در کنار تغذیه، عمل دفع نیز باید به‌دفعات کافی انجام بگیرد. همان‌طور که گفته شد تغذیه نوزاد در ابتدا به‌ دفعات بیشتر و مقدار کمتری اتفاق می‌افتد و به‌تدریج و با بیشتر شدن سن کودک تعداد دفعات تغذیه کمتر شده و کودک در هر مرحله مقدار بیشتری غذا می‌خورد. علاوه بر تغییر در تعداد دفعات و حجم تغذیه، چرخه غذایی کودک نیز به‌تدریج منظم‌تر شده و یک الگوی ثابت پیدا خواهد کرد. در ارتباط با دفع نیز شما به‌طور میانگین در طول روز باید بین 8 تا 10 بار پوشک نوزاد را عوض کنید.

به این نکته توجه داشته باشید که الگوی رشدی نوزادان مختلف با یکدیگر متفاوت است و امکان دارد کودک شما کمی بیشتر یا کمتر از آنچه ما به‌عنوان میانگین دفعات تغذیه یا نیاز به دفع پوشک از آن صحبت می‌کنیم این مسائل را تجربه کند. درصورتی‌که در هر یک از این موارد احساس نگرانی می‌کنید بهتر است از یک پزشک مشورت بگیرید.

2. خواب کافی

نوزادان در نخستین روزهای پس از تولد معمولاً در حدود 16 تا 18 ساعت از شبانه‌روز را می‌خوابند. بااین‌حال کیفیت خواب آن‌ها به‌صورت چرخه‌های کوتاه‌مدت خواب‌وبیداری است و در طول شب باید برای تغذیه یا تعویض پوشک کودک بارها بیدار شوید. به‌مرور زمان و با عبور کودک از هفته‌های نخست تولد آن‌ها زمان بیشتری را بیدار خواهند بود و درعین‌حال طول مدت خوابشان نیز افزایش پیدا می‌کند. به عبارتی می‌توان گفت تعداد دفعات خواب‌وبیداری نوزاد کمتر شده و مدت هر بار خواب یا بیداری افزایش پیدا می‌کند. اگر احساس می‌کنید علی‌رغم گذشت زمان کافی، خواب نوزاد شما هنوز الگوی نسبتاً منظمی پیدا نکرده می‌توانید دراین‌باره با یک متخصص اطفال صحبت کنید.

3. نوزاد تازه متولد شده | ارتباط برقرار کردن با اطرافیان

یکی از نشانه‌های مهم در سلامت نوزاد تازه متولد شده این است که او بتواند با دیگران و محیط اطرافش ارتباط برقرار کند. نوزادان معمولاً با شنیدن صداهای بلند واکنش نشان می‌دهند و به‌طرف صدا برمی‌گردند. آن‌ها همچنین رنگ‌ها و طرح‌های پیچیده را به طرح‌های ساده و بی‌رنگ ترجیح می‌دهند و برای مدتی به آن خیره می‌شوند. روانشناسان انتظار دارند که یک نوزاد سالم بتواند مادر یا مراقب اولیه خود را بشناسد و به‌مرور این توانایی را پیدا کند که چهره‌های آشنا را از غریبه تشخیص داده و همین‌طور نسبت به محیط اطراف خود واکنش نشان دهد. اگر احساس می‌کنید این مسائل در فرزند شما با ابهام مواجه استف توصیه می‌شود از یک روانشناس کودک کمک بگیرید.

4. یک الگوی رو به رشد

به‌طورکلی می‌توان گفت نشانه اصلی سلامت در نوزاد تازه متولد شده این است که میزان توانایی‌های وی به‌تدریج افزایش پیدا کرده و منظم‌تر شود. وجود یک الگوی مشخص از رشد مستمر در کودک معمولاً به‌خوبی توسط مادران درک می‌شود و آن‌ها هرگونه نقص یا مشکلی را در این زمینه به‌خوبی تشخیص می‌دهند.

مشکلات و بیماری‌های نوزاد تازه متولد شده

بیماری‌های نوزادان تازه متولد شده به شرح زیر می‌باشد:

1. زردی پوست

زردی پوست یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که برای نوزاد تازه متولدشده پیش خواهد آمد و با توجه به تأثیری که در سلامت مغز به‌جا می‌گذارد تشخیص به‌موقع و اقدام برای درمان آن اهمیت بالایی دارد. این بیماری همان‌طور که از نام آن پیداست خود را به‌صورت زرد شدن رنگ پوست نوزاد نشان می‌دهد و به این معناست که کبد کودک نمی‌تواند به‌خوبی بیلی‌روبین موجود در کیسه صفرا را خارج کند.

2. نفخ معده یا سفت شدن شکم

یکی دیگر از نکاتی که در سلامت نوزاد تازه متولد شده باید به آن توجه داشته باشید وضعیت نفخ معده است. در حالت عادی هنگامی‌که شکم نوزاد را لمس می‌کنید باید حالت نرم داشته باشد اما اگر با دست زدن به شکم نوزاد احساس می‌کنید که شک یا معده او سفت شده این موضوع می‌تواند به دلیل نفخ معده یا یبوست باشد. درصورتی‌که با انجام تغذیه و گذشت زمان این وضعیت بهبود پیدا نکرد، بهتر است هرچه سریع‌تر از یک متخصص اطفال کمک بگیرید.

3. نوزاد تازه متولد شده | بند ناف

پس از تولد نوزاد بند ناف توسط پزشک قطع می‌شود و در حدود 20 روز بعد نیز خودبه‌خود خواهد افتاد؛ اما بهتر است در طول این مدت از دستکاری کردن بند ناف یا پوشاندن آن درون پوشک نوزاد خودداری کنید. به‌طورکلی از هرگونه دست‌کاری این منطقه جدا خودداری نمایید. درصورتی‌که متوجه مشکلاتی همچون خونریزی بیش‌ازحد، بند نیامدن خون یا وجود عفونت در این بخش از بدن نوزاد شدید بهتر است هرچه سریع‌تر این موضوع را با پزشک درمیان بگذارید. مشکلات مربوط به بند ناف ازجمله مشکلاتی هستند که برای نوزاد تازه متولد شده پیش خواهد آمد.

4. تب

تب یکی از اصلی‌ترین نشانه‌های وجود عفونت در بدن است. معمولاً تب‌های خفیف در نوزادان به این خاطر ایجاد می‌شود که بدن آن‌ها در حال مقاومت در برابر بیماری‌ها و عفونت‌های موجود در محیط است. اما اگر درجه تب نوزاد بالاتر رفت و یا برای مدتی ادامه پیدا کرد بهتر است برای جلوگیری از بروز آسیب‌های جدی‌تر به یک مرکز درمانی مراجعه کنید.

5. برفک دهان یا پوشک

همان‌طور که از نام این بیماری پیداست برفک دهان باعث به وجود آمدن دانه‌های ریز سفیدرنگ در دهان نوزاد خواهد شد. برفک یک بیماری عفونی است که می‌تواند علاوه بر دهان، مناطق دیگری از بدن کودک ازجمله نواحی اطراف پوشک را نیز درگیر کند. برای درمان این بیماری، نوزاد باید زیر نظر پزشک از آنتی‌بیوتیک استفاده کند.

نیازهای روحی نوزاد تازه متولد شده

نوزادان تازه متولد شده علاوه بر نیازها جسمی و احتیاج به مراقبت، نیازهای روحی نیز دارد که باید به آن‎ها توجه شود. شما می‌توانید با کمک گرفتن از مشاورین کودک اطلاعات خود را نسبت به نیازهای روحی کودکتان افزایش دهید. اصلی‌ترین نیاز روحی در نوزاد تازه متولد شده این است که همواره برای پاسخگویی به نیازهای کودک حضور داشته باشید. این مسئله باعث ایجاد سبک دلبستگی ایمن در نوزاد شده و توانایی او را برای برقراری روابط عاطفی نزدیک در آینده تحت تأثیر قرار می‌دهد. 

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

درمان فوبی کودکان در حیطه کاری کدام متخصص است؟ فوبیا یک اختلال روانشناختی رایج در میان کودکان است و به ترس غیر منطقی و کاهش ناپذیر از موقعیت یا شیء خاصی گفته می‌شود که پاسخ اضطرابی فوری در کودک ایجاد می‌کند. برای مثال بسیاری از کودکان از تاریکی یا برخی حیوانات به شدت می‌ترسند و هنگام مواجهه با آن‌ها علائم اضطراب و بی‌قراری شدید را از خود نشان می‌دهند.

متخصصان در اکثر موارد برای بهبود این مشکلات روان درمانی را توصیه کرده و کم‌تر دارو درمانی را پیشنهاد می‌دهند. با این حال این درمان‌ها می‌تواند با توجه به میزان ترس و سن کودک، متفاوت باشند. آنچه که اهمیت دارد این است که بدانید در صورتی که ترس کودک در همان دوران کودکی درمان نشود می‌تواند مشکلات زیادی را در بزرگسالی به وجود آورد. در ادامه به بیان روش‌های درمان فوبی در کودکان خواهیم پرداخت. 

منبع: درمان فوبی کودکان

فوبی در کودکان به چه شرایطی اشاره دارد؟

فوبیا یکی از مشکلات روان شناختی رایج در میان کودکان است. در واقع بسیاری از بچه‌ها از برخی موضوعات خاص به شدت می‌ترسند. این ترس زمانی به عنوان اختلال در نظر گرفته می‌شود که غیرمنطقی بوده، با میزان تهدید موجود هماهنگی نداشته باشد و موجب اختلال در عملکرد کودک شود. از جمله رایج‌ترین ترس‌هایی که در سنین کودکی تجربه می‌شوند می‌توان به ترس از حیوانات، ارتفاع، طوفان، تاریکی و موقعیت‌های پزشکی اشاره کرد. اگر فرزند شما دچار فوبیا باشد از موقعیت‌های شامل موضوع مورد ترس خود اجتناب می‌کند و هنگام روبه‌رو شدن با آن‌ها علائم اضطراب و بی‌قراری شدید را نشان می‌دهد. این علائم می‌تواند مواردی نظیر گریه، دل درد و سایر شکایات جسمانی را نیز شامل شود.

درمان فوبی کودکان

برای درمان فوبی در کودکان اغلب بر روان درمانی تأکید بسیاری می‌شود. با این حال در برخی موارد ممکن است درمان‌های دارویی نیز مد نظر قرار بگیرند. ما در ادامه به مهم ترین روش‌های درمان فوبی در کودکان اشاره کرده‌ایم. همچنین شما می توانید این درمان ها را توسط مجرب ترین روانشناسان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو دریافت نمایید. 

درمان فوبی کودکان به روش شناختی رفتاری

درمان شناختی رفتاری مؤثرترین درمان شناخته شده برای بهبود فوبیای کودکان و بزرگسالان است. در این درمان روانشناس جلسات روان درمانی انفرادی با کودک تشکیل داده و بر افکار و احساسات او تمرکز می‌کند. در واقع درمانگر تلاش می‌کند تا به کودک نشان دهد این افکار او هستند که احساسات ناخوشایند را ایجاد می‌کنند و منجر به رفتارهای نامناسب می‌شوند. همچنین فرزند شما در این جلسات علائم رایج در ترس و اضطراب را می‌آموزد و راهکارهای مدیریت آن‌ها را نیز تمرین می‌کند.

برای مثال ممکن است روانشناس از کودک بخواهد در مورد موضوعی که از آن می‌ترسد شروع به خیال پردازی کرده و مواجهه با آن را تصور نماید. این کار می‌تواند در قالب یک بازی یا نمایش نیز انجام شود. پیش روی در خیال‌پردازی‌ها به تدریج تا جایی پیش می‌رود که کودک برای مواجهه با ترس خود در دنیای واقعی آماده می‌شود و به کمک والدین در محیط خارج از درمان نیز به مرور مواجهه با ترس خود را تمرین می‌کند. این جلسات در نهایت با غلبه کامل بر فوبی خاص خاتمه می‌یابند.

درمان فوبی کودکان با خانواده درمانی

در خانواده درمانی جلسات رواندرمانی همراه با والدین یا سایر اعضای خانواده برگزار می‌شود. در این جلسات درمانگر تلاش می‌کند تعاملات بین اعضای خانواده را مورد مشاهده قرار دهد و آنچه ترس‌های کودک را شکل داده و تقویت کرده‌اند را شناسایی نماید. روانشناس به خانواده کمک می‌کند تا نسبت به الگوهای رفتاری نادرست خود بینش پیدا کنند و رفتارهای مناسب جهت سازگار کردن کودک با ترس‌هایش را بیاموزند.

متأسفانه بسیاری از پدر و مادرها نمی‌دانند که در برابر ترس‌های کودک باید چه واکنشی نشان دهند. آن‌ها ممکن است با رفتارهایی نظیر سرزنش کردن، تحقیر کردن و زدن برچسب‌هایی نظیر ترسو به کودک؛ اعتماد به نفس او را تضعیف کرده و ناخواسته منجر به تشدید مشکلات او شوند. اگر شما نیز در برخورد با کودک خود دچار مشکل شده‌اید یا نمی‌دانید که چگونه باید در این شرایط با فرزندتان رفتار نمایید بهتر است از مشاوره کودک بهره ببرید.

درمان فوبی کودکان با دارو درمانی

در اکثر موارد کودکان به درمان‌های روان شناختی پاسخ می‌دهند و نیازی به دریافت دارو ندارند. با این حال در برخی موارد که کودک بهبود چندانی از خود نشان نمی‌دهد یا مواردی که ترس‌های کودک بسیار شدید است روانشناسان توصیه می‌کنند که در کنار روان درمانی به روان پزشک نیز مراجعه کنید تا برای کودک داروهای ضد اضطرابی مناسب تجویز نماید.

کمک به درمان فوبی کودکان در خانه

علاوه بر جلسات رواندرمانی و مداخلات حرفه‌ای بسیار اهمیت دارد که بتوانید در خانه نیز اقدامات حمایتی لازم را انجام دهید و روند سازگاری کودک با اضطراب‌هایش را تسهیل نمایید. موارد زیر از جمله مواردی هستند که در این زمینه لازم است در نظر بگیرید.

– هرگز کودک را به خاطر ترس‌هایش مسخره نکنید.

– هرگز کودک را بابت ترس‌هایش سرزنش نکنید و القابی نظیر ترسو را در مورد او به کار نبرید.

– به کودک نشان بدهید که در کنارش هستید و در مقابل چیزهایی که از آن وحشت دارد از او مراقبت می‌کنید.

– با کودک در مورد ترس‌هایش صحبت کنید و اجازه دهید افکار و احساسات خود را با شما در میان بگذارد.

– یادگیری مشاهده‌ای یکی از مهم ترین فرایندهای یادگیری در کودکان است. از همین رو تلاش کنید الگوی مناسبی برای فرزندتان باشید و ابتدا خودتان با موضوع مورد ترس کودک ارتباط برقرار کنید.

– کودک را برای مواجهه ناگهانی با ترس‌هایش تحت فشار قرار ندهید. تلاش کنید همگام با درمانگر پیش بروید و زمانی کودک را در معرض ترس‌هایش قرار دهید که آمادگی روانی کافی را پیدا کرده باشد.

– پس از هر مواجهه کودک را تشویق نمایید و به او برای پیش روی هرچه بیشتر در جهت اهداف خود انگیزه بدهید.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان فوبی کودکان می توانید از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید.

سؤالات متداول درباره درمان فوبی کودکان

برخلاف انتظار بزرگترها کودکان نیز گاها دچار استرس می‌شوند و نشانه‌هایی از اضطراب و نگرانی را به دلایل مختلفی تجربه می‌کنند. استرس در کودکان می‌تواند با توجه به سن آن‌ها، منشأ طیف وسیعی از علائم هیجانی، رفتاری یا حتی جسمانی باشد. به همین خاطر اهمیت بسیاری دارد که والدین نشانه‌های استرس در فرزند خود را بشناسند و بدانند که چطور به این احساس در کودک خود پاسخ دهند. در واقع استرس در کودکان می‌تواند عملکرد آن‌ها در زمینه‌های مختلفی با مشکل مواجه سازد به همین خاطر والدین به عنوان مراقبان اصلی کودک لازم است تا با اتخاذ راهکارهای لازم از بروز مشکلات بیشتر پیشگیری نمایند. با توجه به اهمیت این موضوع در ادامه به طور جامع درباره استرس در کودکان صحبت خواهیم کرد. برای

استرس چیست؟

طی استرس یا فشار روانی کودک تحت تأثیر یک موضوع ناخوشایند احساس ناراحتی و تنیدگی را تجربه می‌کند. استرس در کودک بر اثر یک موضوع پیچیده و مشکل‌‌آفرین بیرونی ایجاد می‌شود. در حالی که نشانه‌های اضطراب با پایان مشکل نیز به‌ تدریج کاهش پیدا می‌کند. به همین دلیل زمانی که نشانه های استرس در کودک‌تان دیدید توصیه میکنیم هر چه زودتر برای مشاوره اقدام کنید. مرکز مشاوره نینی مایند به شما هم در کاهش تنش‌های محیطی و هم اختلالات مرتبط با کودک‌تان خدمات درمانی ارائه می‌دهد.

نشانه های استرس در کودکان

ضعف توانایی‌های منطقی یا کلامی در کودکان ممکن است باعث شود که آن‌ها توانایی تشخیص درست یا صحبت کردن راجع به دلایل اضطرابشان را نداشته باشند. این موضوع گاهی باعث می‌شود که استرس کودکان به‌صورت مشکلات مختلف رفتاری یا جسمی در کودک دیده شود. به همین خاطر توجه والدین به این نشانه‌ها اهمیت بالایی دارد. درصورتی‌ که با هریک از نشانه‌های اضطراب در کودک خود مواجه شدید بهتر است با او راجع به دلیل ناراحتیش صحبت کنید. اگر احساس می‌کنید شدت این علائم بیش از حالت عادی است و یا استرس برای مدت طولانی در کودک شما باقی‌ مانده، بهتر است در این زمینه از روانشناسان کودک کمک بگیرید.

نشانه‌های رفتاری استرس در کودک

• شروع رفتارهایی که بیانگر اضطراب هستند. مثل جویدن‌ناخن یا تکان‌دادن دست و پا
• تغییرات بی‌دلیل در خلق کودک مثل پرخاشگری یا احساس غمگینی و سکوت
• کناره گیری از خانواده و دوستان
• احساس ترس از مسائل مختلف مثل تاریکی یا حیوانات و …
• بروز مشکلات تحصیلی

نشانه‌های فیزیکی استرس در کودک

• شب‌ادراری
• مشکلات جسمانی مثل دل‌درد و سردرد
• دشواری در به خواب رفتن یا بیدار شدن در نیمه‌شب
• علائم جسمانی مختلف یا تشدید بیماری‌ها

با مشاهده هریک از این نشانه‌ها در کودک خود بهتر است برای رفع استرس و درمان کودک اقدام کنید. استرس می‌تواند به‌صورت مزمن در فرزند شما باقی‌ مانده و آسیب‌های جسمی و روحی بسیاری را به همراه داشته باشد.

دلایل استرس در کودکان

ما معمولاً کودکان را مظهر نشاط و خالی از درگیری‌های ذهنی می‌دانیم و شاید برای بسیاری از ما وجود نشانه‌های اضطرابی در کودک بسیار تعجب‌آور باشد. با این‌حال دلایل بسیاری برای استرس در کودکان وجود دارد. ازجمله دلایل استرس در کودک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

مشکلات مربوط به مدرسه

یکی از شایع‌ترین منابع بروز استرس در کودکان، مدرسه و تکالیف مربوط به آن است. انجام تکالیف به‌صورت کامل و بی‌عیب و نقص یا ایام امتحانات از جمله مهم‌ترین دلایلی هستند که باعث استرس تحصیلی در کودکان می‌شوند. این مشکل معمولاً کودکانی که رفتارهای کمالگرایانه دارند و یا از اشتباه کردن و سرزنش می‌ترسند را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهد. استرس معمولاً باعث می‌شود که دانش آموزان علی‌رغم تلاشی که در مسائل تحصیلی نشان می‌دهند نتایج ضعیفی بگیرند. همچنین با توجه به اینکه فرزند شما بخش قابل‌توجهی از ساعات شبانه‌روز خود را در مدرسه می‌گذراند بهتر است برای رفع استرس تحصیلی در او اقدام کنید.

تغییرات بزرگ در زندگی

ایجاد تغییرات جدی در زندگی کودک مثل تغییر محل زندگی، تولد خواهر یا برادر کوچک‌تر، طلاق و یا فوت یکی از اعضای خانواده می‌تواند باعث ایجاد استرس در کودک شود. اگر چنین تغییراتی در زندگی فرزند شما پیش آمده بهتر است از یک روانشناس برای کنار آمدن بهتر و سریع‌تر فرزندتان با این موضوع کمک بگیرید.

آزار و اذیت از دلایل استرس در کودکان

ضعف توانایی‌های کودک برای دفاع از خود گاهی باعث می‌شود که دیگران آن‌ها را مورد آزار و اذیت قرار دهند. این آزار و اذیت‌ها می‌تواند از زورگویی‌های کودکان بزرگ‌تر تا سوءاستفاده‌های جنسی را شامل بشود. معمولاً ترس از منابع قدرت و آزارگران باعث می‌شود که کودک راجع به این مسئله با والدین صحبت نکند. شما می‌توانید با مشاهده نشانه‌هایی مثل بی‌میلی به دیدن برخی از آشنایان یا تشدید اضطراب در برخی از موقعیت‌ها متوجه دلیل ناراحتی فرزندتان شوید.

محیط نامناسب خانه

در شرایطی که محیط زندگی کودک وضعیت مناسبی نداشته باشد آن‌ها معمولاً از حضور در خانه دچار اضطراب می‌شوند. دعوا و اختلاف میان والدین، بدرفتاری با کودک یا وجود بحران‌های جدی در خانواده مثل بیماری یا مشکلات مالی می‌تواند باعث ایجاد فشار روانی در کودک شود.

فیلم‌ها یا کتاب‌های ترسناک از دلایل استرس در کودکان

توانایی کودک در تشخیص واقعیت از خیال معمولاً ضعیف‌تر از بزرگسالان است به همین خاطر با مشاهده فیلم‌های ترسناک و یا شنیدن داستان‌های وحشت‌آور ممکن است دچار استرس شوند.

راه‌های مقابله با نشانه های استرس در کودکان

متخصصان معتقدند که ادامه پیدا کردن استرس، مشکلات جدی برای سلامتی جسم و روان فرد به دنبال خواهد داشت. به همین خاطر کاهش فشار روانی و اقدام برای درمان آن اهمیت بسیاری دارد. اگر فرزند شما دچار استرس شده بهتر است با کمک گرفتن از یک مشاور مطمئن به او در بهبود این شرایط کمک کنید. در ادامه به برخی از راهکارهایی که برای کاهش استرس فرزندتان می‌توانید انجام دهید اشاره خواهیم کرد. 

صحبت کردن راجع به دلایل نگرانی

اگر نشانه‌های استرس را در فرزندتان مشاهده کرده‌اید سعی کنید راجع به دلایل آن با وی صحبت کنید. احتمال دارد کودک شما از صحبت کردن مستقیم راجع به دلایل نگرانی خود طفره برود و یا حتی خودش هم به‌درستی نتواند علت مشکلات را تشخیص دهد. روانشناسان در این شرایط می‌توانند با کمک گرفتن از تکنیک‌هایی مثل بازی‌درمانی و تفسیر نقاشی اطلاعات مفیدی در این زمینه به شما بدهند. در هرصورت آنچه در صحبت کردن با فرزندتان باید به آن توجه داشته باشید این است که تا حد ممکن با لحنی حمایتی و دوستانه با کودک صحبت کنید و به او نشان دهید که همواره برای کمک کردن به او آماده‌اید. تا جای ممکن سعی کنید از بی اهمیت نشان دادن دلایل نگرانی او خودداری کنید و با فرزندتان همدلی نشان دهید.

افزایش فعالیت‌های بدنی

ورزش کردن و یا هر فعالیت سازنده دیگری مثل کارهای هنری می‌تواند باعث کاهش اضطراب در کودک شما بشود. با چنین برنامه‌هایی برای کودک به بهبود تدریجی شرایط کمک کنید.

از یک متخصص کمک بگیرید

روانشناسان کودک می‌توانند اقدامات مفیدی برای کاهش استرس در کودکان انجام دهند. اگر شدت استرس در فرزندتان بیش از حالت طبیعی است و یا برای مدت نسبتاً طولانی استرس در او باقی مانده بهتر است از یک متخصص در این زمینه کمک بگیرید. مشاورین با استفاده از تکنیک‌های بازی‌درمانی یا نقاشی می‌توانند دلایل ناراحتی کودک را پیدا کرده و با همین روش‌ها نیز به درمان استرس بپردازند.

ضعف مهارت‌هایی مثل تفکر منطقی یا حل مسئله در کودکان می‌تواند باعث ایجاد استرس در آن‌ها شود. اگر روانشناسان تشخیص دهند که این مسائل در ایجاد استرس کودک نقش دارد می‌توانند از طریق آموزش این مهارت‌ها، به کودک در مدیریت بهتر مشکلات به او  کمک کنند.

یکی دیگر از فواید مراجعه به متخصصان روانشناسی کودک، این‌است که آن‌ها نکات مناسبی را در زمینه تربیت فرزندتان به شما آموزش می‌دهند. گاهی اوقات رفتارهایی مثل داشتن انتظارات بیش از حد از کودک یا مجبور کردن او برای انجام کارهایی که دوست ندارد باعث اضطراب می‌شوند. روانشناسان با آگاهی بخشی به والدین راجع به رفتارهای اشتباهشان در این زمینه قدم‌های مطلوبی برمی‌دارند.

برای دریافت مشاوره در زمینه استرس در کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

مشاوره کودک به والدین کمک می کند تا بتوانند در رویارویی با مسائل مختلف فرزندانشان بهترین تصمیم را بگیرند. کودکی دوران شکل گیری شخصیت انسان است. آگاهی والدین از روش های صحیح تربیت و آموزش کودک در شکل گیری شخصیت، رفتار کودکشان تاثیر بسزایی دارد. والدین در این دوران علاوه بر رفع نیاز های شرایط رفاهی مناسب، مالی و … ؛ وظیفه تربیت صحیح، تنبیه، تشویق و پرورش استعداد های کودک را برعهده دارند. از آنجایی که روانشناسی کودک امری پیچیده و حساس است؛ دریافت مشاوره در این زمینه ضرورت دارد. مشاوره کودک نی نی مایند افتخار دارد که در طی این سالیان فعالیت خود توانسته به دو شیوه مشاوره حضوری و تلفنی خدمت رسان هموطنان عزیز باشد. 

منبع: مشاوره کودک | روانشناسان کودک چه کمکی به والدین می‌کنند؟

مشاوره کودک | ضرورت مشاوره با مشاور کودک

کودکان آسیب پذیر ترین قشر هر جامعه ای هستند. در این دوران کوچکترین اتفاقات تاثیر بسیار زیادی را بر روی شخصیت کودکان در آینده و بخصوص بر روی ضمیر ناخودآگاه آن ها خواهد داشت. از آنجایی که کودکان بیشتر زمان خود را با والدینشان می گذرانند؛ طبیعی است که پدر و مادر بیشتر تاثیر رو بر روی کودک و آینده وی داشته باشد. از همین رو دریافت مشاوره کودک برای والدین لازم است. کودکان توانایی بیان و انتقال افکار و مشکلات درونی خود را به راحتی ندارند و باید مسائل آنها با روش های ویژه مورد بررسی قرار بگیرید. 

مشاوره کودک در چه زمینه هایی انجام می شود

در جلسات مشاوره کودک معمولا موضوعات و مسائل متفاوتی در مورد کودکان مطرح می شود. که در برخی موارد ریشه اصیلی مشکل از نظر پدر و مادر پنهان است و نیاز به ریشه یابی توسط متخصص کودک دارد. ولی به طور کلی از جمله پر تکرار ترین مسائل در جلسات مشاوره کودک می توان به موارد زیر اشاره داشت :

• اصرار کودک بر خواسته اش
• بیش فعالی کودک
• پرخاشگری کودک
• مسائل و سوالات جنسی کودکان
• دروغ گویی
• زورگویی کودک در محیط خانه یا مدرسه
• ترس و فوبیا در کودکان
• گریه و لجبازی کودک
• عدم تمرکز کودک
• مشکلات خواب کودک
• استرس و اضطراب در کودکان
• مشکلات ارتباطی کودک با سایرین
• استعدادیابی کودک
• پرورش و رشد صحیح کودک
• و سایر موارد 

سوالات متداول مشاوره کودک 

از جمله سوالات متداول در جلسات مشاوره کودک می توان به موارد زیر اشاره داشت :

• علت پرخاشگری و بی قراری در کودکان چیست ؟
• با دروغ گویی کودکان چگونه برخورد کنم ؟
• پاسخ صحیح به سوالات جنسی کودکان چیست ؟
• چگونه برای فرزندم الگوی مناسبی باشم ؟
• چگونه در مقابل اصرار و گریه کودک رفتار کنم ؟ 
• آیا شیطنت های زیاد فرزندم نشانه بیش فعالی اوست ؟
• نحوه برخورد صحیح با رفتار نامناسب کودک چیست ؟
• چگونه فرزند خود نسبت به رفتن به مهدکودک علاقه مند کنم ؟
• طلاق والدین چه تاثیری بر کودک دارد ؟
• چگونه فرزندم را استعدادیابی کنم ؟
• شیوه تربیتی متفاوت ( پدر و مادر، مادربزرگ و پدربزرگ، مربیان مهد کودک، معلمان مدرسه و … ) و عدم هماهنگی بین آنها چه تاثیر بر روی کودک دارد ؟
• چگونه اعتماد به نفس کودکم را بالا ببرم
• نحوه برخورد صحیح با لجبازی کودک چیست ؟

بعضی ازموضوعاتی که یک مشاور کودک می تواند کمک کند :

اوتیسم کودک

اوتیسم کودک معمولا توسط والدین توسط مشاهده نشانه هایی در رفتار کودک تشخیص داده می شود. این کودکان در انجام کارهای عادی مانند دیگر همسن و سالان خود عمل نمی کنند و رفتار های متفاوتی دارند. با دیگران ارتباط برقرار نمی کنند. تمایلی به بازی با هم سنانشان ندارند و اغلب اوقات به طور مداوم یک کلمه را تکرار می کنند. مشاوره کودک به والدین این کودکان کمک می کند تا بتوانند مهارت های رفتاری و کلامی لازم را به این کودکان آموزش بدهند و  کمک فراوانی در درمان این کودکان می کنند.  

بیش فعالی کودک

بیش فعالی کودک نوعی اختلال روانی است که موجب رفتار های خاصی در کودک می شود. این کودکان معمولا پر جنب و جوش هستند و نشانه ای از آرامش در آنها دیده نمی شود. نکته مهم در تشخیص بیش فعال کودک عدم تمرکز در این کودکان است. مشاوره کودک ذهن نو به شما در درمان این بیماری کمک می کند.

سوالات جنسی کودکان

اغلب والدین در زمان مواجه شدن با سوالات جنسی کودکان شان شکه می شوند و نمی دانند باید چه رفتار و واکنشی نسبت به این سوالات داشته باشند. عدم پاسخ گویی صحیح به این سوالات کودک سبب می شود تا کودک از راه های اشتباهی جواب خود را بیابد. در چنین شرایط مشاوره کودک به شما کمک می کند تا بتوانید یک رفتار اصول و صحیح نسبت به سوالات و مسائل جنسی کودک تان داشته باشید. 

کمرویی و خجالت کودک

کمرویی و خجالت کودک موجب انزوا و تنهایی در کودک می شود و زمینه ساز شخصیت منزوی فرد در بزرگسالی است. این مسئله باید توسط والدین جدی گرفته شود. مشاوره تلفنی کودک به والدین کمک می کند تا با تشخیص علت کمرویی کودک، آن را درمان نمایند.

پرخاشگری کودک

پرخاشگری کودک می تواند دلایل متخلفی داشته باشد. اختلالات روانی، محیط، رفتار والدین و حتی بیش فعالی از جلمه علت های پرخاشگری کودک می باشد. نحوه برخورد صحیح و اصولی با کودکان پرخاشگر از مشاوره کودک حضوری و تلفنی ذهن نو میسر است. 

شب ادراری کودک

شب ادراری کودک یکی از مشکلات شایع در کودکان است. برای درمان این مشکل کودکان ابتدا باید به پزشک مراجعه کنید تا لحاظ جسمی وضعیت کودک را مورد بررسی قرار دهد. مشاوره کودک به شما کمک می کند تا بتوانید شب ادراری کودک را درمان کنید. 

استعدادیابی کودک

استعدادیابی کودکان یکی از دغدغه‌هایی است که با گسترش دانش پدر و مادران بیشتری را به خود جلب کرده است. پدر و مادرها به دنبال این هستند که توانمندی‌های خاص فرزند خود را کشف کرده و از این طریق بتوانند او را در مسیر درستی هدایت کنند. استعدادیابی به موقع و با روش‌های درست کمک می‌کند تا شانس بیشتری برای موفقیت تحصیلی و شغلی داشته باشند. روانشناسان بالینی از جمله متخصصینی هستند که با استفاده از تست‌های هوش می‌توانند در این زمینه کمک کنند. کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند با تجربه چندین ساله در زمینه استعدادیابی، با روش‌های مختلف شما پدر و مادرهای عزیز را در این زمینه راهنمایی می‌کند.

متخصصین حرفه‌ای در زمینه مشاوره کودک

برای اینکه از خدمات مشاوره کودک استفاده کنید مهم‌ترین قدم این است که بتوانید متخصصین حرفه‌ای در این زمینه را بشناسید و از افراد درستی کمک بگیرید. روانشناسان تحصیل کرده در گرایش بالینی کودک و روانشناسان کودکان استثنایی از جمله کارشناسانی هستند که به‌طور اختصاصی در حوزه کودک و نوجوان آموزش دیده‌اند و می‌توانند به شما در حل مشکلات کودک و کشف توانمندی‌های او کمک کنند. علاوه بر این روانشناسان بالینی که در دوره‌های تخصصی کودک آموزش‌های ویژه دیده‌اند نیز می‌توانند به شما در زمینه‌های مذکور یاری برسانند. در نتیجه بسیار اهمیت دارد که قبل از مراجعه به روانشناس در مورد مدرک تحصیلی، سوابق آموزشی و کاری او اطلاعات لازم را به دست بیاورید. مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو با گرد هم آوری برترین متخصصان روانشناسی به شما خدمات روانشناسی در زمینه کودک و نوجوان ارائه می‌دهد، این خدمات در قالب تلفنی، حضوری، انلاین و همایش ارائه می‌گردد

چه زمانی باید از مشاوره کودک کمک بگیریم؟

همان طور که گفته شد مشاوره کودک پیرامون موضوعات مختلفی می‌تواند به شما کمک کند. از همین رو در صورت مواجهه با هریک از موقعیت‌های زیر بهتر است از یک متخصص حرفه‌ای در زمینه کودک مشورت بگیرید.

– درگیری کودک با اضطراب‌ها و ترس های کودکی نظیر اضطراب جدایی، فوبیا یا ترس مفرط از تاریکی، غریبه‌ها و …

• درگیری کودک با اختلالات یادگیری و مشکلات مرتبط با مدرسه
• دچار بودن فرزند به اختلالات رفتاری و مشکلاتی نظیر اختلال بیش فعالی-نقص توجه
• درگیری با نوجوان در مسیر هویت‌یابی و بروز تنش‌های والد فرزندی
• مواجه شدن کودک با آسیب‌ها و سوءاستفاده‌های جسمی و جنسی
• تمایل به افزایش و پرورش مهارت‌های زندگی در کودک یا نوجوان
• تمایل به کشف استعدادهای کودک

انواع جلسات مشاوره کودک

جلسات مشاوره کودک می‌تواند به تنهایی با کودک، با والدین یا با حضور هم زمان والد و فرزند برگزار شود. معمولاً برای کودکانی که سن کمتری دارند درمانگر از روش‌هایی نظیر بازی درمانی برای کشف و بهبود مشکلات استفاده می‌کند چراکه بازی ابزار خوبی است تا بچه‌های کوچک‌تر بتوانند احساسات خود را ابراز کرده و ترس‌ها و نگرانی‌هایشان را با درمانگر در میان بگذارند. در روش‌هایی نظیر خانواده درمانی درمانگر تلاش می‌کند تا هم زمان اعضای خانواده را در جلسه مشاوره حاضر نماید و تعاملات آن‌ها را با کودک مشاهده کند. این کار کمک می‌کند تا الگوهای رفتاری غلط شناسایی شده و روش‌های تربیتی مناسب در طول روند مشاوره تمرین شوند.

شما در هر جایی که هستید می توانید از خدمات مشاوره تلفنی و حضوری مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو بهرمند شوید.

طول مدت جلسات مشاوره کودک

طول مدت جلسات مشاوره کودک مسئله‌ای از پیش تعیین شده نیستند بلکه متناسب با موضوعی که به خاطر آن مراجعه می‌کنید می‌توانند متفاوت باشند. برای مثال برای آموزش مهارت‌های زندگی به کودک ممکن است تنها 6 جلسه درمانی کافی باشد اما برای درمان اختلالاتی نظیر نقص توجه-بیش فعالی یا اختلالات یادگیر، تعداد جلسات بیشتری نیاز است. طول مدت هر جلسه نیز می‌تواند از 45 تا 90 دقیقه متغیر باشد.

علائم هشدار دهنده در مورد مشکلات کودک

کودکان همانند بزرگ‌سالان نمی‌توانند در مورد احساسات خود صحبت کنند و نگرانی‌هایشان را با دیگران در میان بگذارند. آن‌ها اغلب مشکلات خود را در قالب علائم دیگری نشان می‌دهند که شناخت آن‌ها به شما کمک می‌کند در مورد وضعیت روحی روانی فرزند خود آگاهی بیشتری داشته باشید و بتوانید به‌موقع از یک متخصص و مشاور کودک برای حل مشکلات او کمک بگیرید. از جمله این مشکلات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

• وجود ترس‌های بسیار مفرط و غیرمنطقی از موضوعات مختلف
• اشکال در کنترل خشم و بروز پرخاشگری مفرط
• ناتوانی در برقراری ارتباط با دیگران و تمایل به انزوا
• از بین رفتن ناگهانی اشتهای کودک که نیاز کودک به مشاوره را دوچندان می‌کند
• کاهش نمرات تحصیلی و بروز مشکلاتی در مدرسه
• درگیری در فعالیت‌های پرخطر و آسیب رسان (این مسئله به خصوص در دوران نوجوانی اهمیت بسزایی پیدا می‌کند)

برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد و کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید

سؤالات متداول

بسیاری از والدین در جلسات مشاوره کودک اذعان می‌کنند که فرزندشان رفتار گاز گرفتن را انجام می‌دهد و همواره به دنبال پی بردن به علل این رفتار هستند. می‌توان گفت تقریباً یک چهارم کودکان رفتار گاز گرفتن را در سنین یک تا سه سالگی نشان می‌دهند اما آنچه که اهمیت دارد این است که شما ابتدا متوجه شوید که این رفتار به چه دلیل انجام می‌گیرد و چه عواملی باعث تکرار این رفتار می‌شود؟ اگر کودکتان رفتارهای گاز گرفتن‌ را برای آگاهی از نتیجه و پیامد این رفتار انجام می‌دهد و یا به دلیل احساس درد ناشی از دندان درآوردن گاز می‌گیرد؛ جای نگرانی وجود ندارد اما اگر گاز گرفتن به دلیل احساس ناراحتی و خشم باشد نیاز به بررسی‌های بیشتر وجود دارد. با این حال شناسایی علل رفتار و راهکارهای مدیریت آن به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید بهترین اقدام را برای فرزندتان انجام دهید.

منبع: گاز گرفتن کودک | علل و روش های کاهش گاز گرفتن کودک

دلایل گاز گرفتن کودک

یکی از نکاتی که باعث نگرانی والدین در مورد رفتار گاز گرفتن کودکشان می‌شود این است که آن‌ها این عمل را به پای خشونت در کودک یا آسیب زدن عمدی به دیگران می‌گذارند. متخصصان معتقدند اکثر دلایلی که برای گاز گرفتن در کودک مطرح می‌شود، پرخاشگرانه نیستند و کودک تا حدودی از میزان دردی که در طرف مقابل ایجاد می‌کند، بی‌خبر است.

اگر احساس می‌کنید گاز گرفتن در کودک شما به‌قصد پرخاش یا آسیب زدن به دیگران انجام می‌شود یا به هر دلیل دیگری فکر می‌کنید این رفتار چندان عادی نیست، بهتر است با یک مشاور در این باره صحبت کنید تا با انجام بررسی‌های بیشتر نسبت به علت و راه‌های از بین بردن این رفتار در فرزندتان آگاهی پیدا کنید. برخی از دلایل گاز گرفتن کودک شامل موارد زیر می‌باشند.

دندان درآوردن

دندان درآوردن در کودکان مرحله‌ای از رشد است که با درد و ناراحتی بسیاری همراه است. گاز گرفتن در کودکان می‌تواند راهکاری برای کاهش درد ناشی از التهاب لثه‌ها و دندان درآوردن باشد.

کشف دنیای اطراف از دلایل گاز گرفتن کودک

در نخستین سال‌های زندگی، نوزادان هر چیزی که برای اولین بار می‌بینند را وارد دهانشان می‌کنند. در حقیقت آن‌ها می‌خواهند از این طریق به شناسایی دنیای پیرامونشان بپردازند. رشد منطق در این کودکان هنوز به درجه‌ای نرسیده است که متوجه باشند برای حفاظت از خود، هر چیزی را داخل دهانشان نگذارند. گاز گرفتن در این مرحله از زندگی، می‌تواند به دلیل تمایل آن‌ها برای شناسایی پدیده‌های اطرافشان باشد.

مشاهده عکس‌العمل‌ها

کودکان هر رفتاری را در موقعیت‌های متفاوت انجام می‌دهند تا به این نتیجه برسند که رفتارشان چه واکنشی در دیگران ایجاد می‌کند. آن‌ها ممکن است گاز گرفتن را با والدین یا خواهر و برادرها امتحان کنند و سپس این کار را در مورد دوستان و همبازی‌ها نیز انجام دهند. کودک در حال کشف این مسئله است که گاز گرفتن در شرایط مختلف یا گاز گرفتن افراد مختلف، چه پیامدهایی به دنبال خواهد داشت. در واقع کودکان از این طریق خزانه رفتاری خود را شکل می‌دهند.

داشتن احساس ناراحتی از دلایل گاز گرفتن کودک

هیجانات ناراحت‌کننده یا عصبانیت و دفاع از خود در کودکان، به این خاطر که هنوز توانایی کلامی در آن‌ها به حد کافی رشد نکرده است و نمی‌توانند منطقی رفتار کنند، ممکن است به شکل گاز گرفتن یا کتک زدن بروز پیدا کند. آن‌ها احتمال دارد که دوست خود را گاز بگیرند تا به او بفهمانند که می‌خواهند تنها باشند یا ممکن است خواهرشان را به این خاطر که عروسک او را برداشته گاز بگیرند. این نخستین راهی است که ازنظر کودک برای رسیدن به هدف می‌بایست صورت بگیرد.

اگر کودک شما علی‌رغم اینکه سنش بالاتر رفته و می‌تواند پخته‌تر عمل کند، همچنان به گاز گرفتن برای تخلیه خشم و ناراحتی ادامه می‌دهد، بهتر است برای جلوگیری از گسترش رفتارهای پرخاشگرانه در وی با یک مشاور در زمینه کودک صحبت کنید

راهکارهایی برای از بین بردن رفتار گاز گرفتن در کودکان

پیدا کردن دلیل گاز گرفتن کودک

اولین قدم برای از بین بردن رفتار گاز گرفتن در کودک این است که بفهمید چرا کودک گاز می‌گیرد؟ گاز گرفتن به دلیل دندان درآوردن یا شناسایی محیط اطراف معمولاً به‌صورت خودبه‌خود برطرف می‌شوند؛ اما گاز گرفتن به‌قصد مشاهده واکنش دیگران یا پرخاشگری، درصورتی‌که با واکنش مناسب مواجه نشود، آسیب‌رسان خواهد بود.

برای اینکه بتوانید علت را پیدا کنید، باید به‌دقت رفتار کودک را زیر نظر بگیرید و به این سؤالات پاسخ دهید.

• کودک در چه مواقعی گاز می‌گیرد؟ (چه زمان‌هایی این رفتار در وی بیشتر یا کمتر می‌شود؟)
• دقیقا پیش از گاز گرفتن چه اتفاقی افتاده است؟
• پس از گاز گرفتن چه اتفاقی می‌افتد؟

پس از اینکه جواب این سؤالات را پیدا کنید، بهتر می‌توانید راجع به دلایل این رفتار در کودکتان تصمیم بگیرید.

تشویق به استفاده از راهبردهای مناسب‌تر

درصورتی‌که احساس می‌کنید گاز گرفتن در فرزندتان به دلیل پرخاشگری یا ناتوانی در بیان احساسات ایجاد می‌شود سعی کنید استفاده از راهبردهای مناسب‌تر را به او آموزش دهید. این آموزش می‌تواند به این صورت باشد که او را برای بیان احساسات به‌جای گاز گرفتن یا کتک زدن تشویق کنید.

درصورتی‌که احساس می‌کنید نیاز دارید برای آموزش راهبردهای مناسب‌تر به کودکتان از یک مشاور کمک بگیرید، حتماً این کار را انجام دهید. بسیاری از انسان‌ها حتی تا سنین بزرگ‌سالی نیز تکنیک‌های مدیریت احساسات یا ابراز وجود را نمی‌دانند.

اختصاص زمان به کودک

یکی از انگیزه‌های کودکان برای گاز گرفتن، جلب‌توجه والدین است. بهتر است همواره به کودکتان توجه کافی داشته باشید تا او برای به دست آوردن توجه شما به سراغ رفتارهایی مثل گاز گرفتن نرود.

عدم پاسخ به رفتار گاز گرفتن کودک

یک اصل کلی در تربیت کودکان این است که اگر می‌خواهید رفتاری تکرار نشود نسبت به آن بی‌توجه باشید و یا پیامد منفی و جدی را برای کودک در نظر بگیرید. این پیامد می‌تواند اخم کردن، بی‌توجهی به رفتار یا هر چیز ساده دیگری باشد. نیازی نیست از تنبیه‌های جدی علیه کودک استفاده کنید.

به همین میزان که رفتار گاز گرفتن در کودک را بی‌پاسخ می‌گذارید بهتر است رفتارهای مثبت وی را تقویت کنید و پاداش دهید. برای مثال اگر کودکتان به‌جای گاز گرفتن، دلیل ناراحتی خود را بیان کرد، او را تشویق کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید.

سؤالات متداول

هوش کودک به عوامل مختلفی مثل ژن، آموزش، محیط، تغذیه، فرهنگ، وضعیت مالی و… بستگی دارد. هر والدی به دنبال ایجاد فضایی برای افزایش هوش کودک اش است. اما ما تا چه حد در تعیین بهره هوشی فرزندانمان نقش داریم و اگر به وراثت ارتباط داشته باشد چقدر می توانیم آن را تغییر دهیم؟

اگرچه محدوده هوشی هر فرد به صورت ژنتیکی مشخص می‌شود اما شما می‌توانید با استفاده از آموزش‌های صحیح و ایجاد یک محیط غنی کمک کنید تا کودک به حداکثر توانایی هوشی که برایش ممکن است دست پیدا کند. با توجه به اهمیت این مسئله در این مطلب سعی می‌کنیم تا راه‌های کمک به افزایش هوش کودکان و نوزادان را با یکدیگر بررسی نماییم. 

منبع: هوش کودک | افزایش هوش کودک با 7 روش علمی

هوش کودک

هوش به توانایی ذهنی و جسمی گفته می‌شود که با ابزارهای مختلف سنجیده می شوند. برای تشخیص میزان هوش کودک توانایی او در برنامه ریزی، استدلال، حل مساله، برقراری ارتباط با دیگران، حرکات جسمانی و… بررسی می شود. نظریه های مختلفی در مورد چگونگی ابعاد و عوامل موثر در هوش کودک شکل گرفته است. اما در این میان محققان دو خوشه ژنی (M1, M3) را در عملکرد ذهنی و جسمانی موثر دانسته اند. اما یک سوال اساسی این است که آیا واقعا راهی برای افزایش هوش کودک وجود دارد؟

بهره هوشی (IQ) و هوش هیجانی (EQ) کودک

در خیلی از موارد وقتی از هوش صحبت می شود، منظور بهره هوشی (IQ) است. کسانی که آی کیوی بالایی دارند تیزهوش خطاب شده و در آزمون های هوش نمره های بالای 130 دریافت می کنند. البته این نمره بر اساس میانگین نمرات بهره هوشی جامعه مرز تیزهوشی تعیین شده است و ممکن است در جوامع مختلف و یا در آینده تغییر کند.

اما هوش هیجانی به توانایی درک، شناخت و کنترل هیجانات اشاره دارد. EQ در زندگی روزمره کاربرد بسیاری دارد و اندازه این دو نوع هوش به یکدیگر ارتباطی ندارد. شاید شما هم درباره مردان و زنان دانشمندی شنیده باشید که توانایی برقراری ارتباط با اطرافیان را ندارند. چرا که آن ها تنها به تمریناتی برای افزایش هوش کودک (آی کیو) پرداخته اند. و از مهارت های ارتباطی و درک احساسات و هیجان خود و دیگران جا مانده اند.

آیا هوش کودک را می توان افزایش داد؟

آنچه از آن به عنوان افزایش هوش کودک صحبت می‌شود شاید بیش از آنکه به معنای افزایش نمره هوشبهر و تغییر در میزان IQ کودک باشد به معنای آموزش مهارت‌ها و توانایی‌های لازم به کودک است که البته آموزش آن‌ها به کودک، در نمره هوش وی نیز بی تأثیر نخواهد بود. والدین و اطرافیان کودک می‌توانند با استفاده از برخی راهکارها و آموزش مهارت‌های خاص به فرزندانشان توانایی هوشی او را افزایش دهند.

البته باید به این نکته نیز توجه داشت که محدوده هوشی یک کودک پیش از تولد و از طریق مسائل ژنتیکی مشخص شده و شما نمی‌توانید کودک را به چیزی فراتر از آن برسانید اما می‌توانید وی را در حداکثر حالت توانمندی که برایش مقدور است قرار دهید.

مشاورین کودک معمولاً با بررسی توانایی‌های ذهنی نظیر هوش، توجه و حافظه می‌توانند حدود توانایی‌های اولیه کودک را مشخص کرده و سپس بر اساس علایق و نقاط قوت و ضعف کودک برای بهبود این شرایط برنامه ریزی داشته باشند. 

راه های افزایش هوش کودک

در کنار مشاوره با متخصصین کودک،  افزایش هوش کودک با استفاده از راهکارهای امکان پذیر است. اصلی‌ترین نکته در بهبود توانایی‌های کودک این است که یک محیط غنی و سرشار از تجربه‌های مختلف برای او ایجاد کنید. به میزانی که شما محیط مناسب‌تری را برای رشد کودک فراهم کنید او نیز توانایی‌های بیشتری کسب خواهد کرد. برخی از راهکارهای ایجاد محیط غنی برای افزایش هوش کودک شامل موارد زیر است.

✅ برای افزایش هوش کودک با او صحبت کنید

صحبت کردن ساده‌ترین و شاید یکی از اصلی‌ترین نکاتی است که برای افزایش هوش کودک باید به آن توجه داشته باشید. صحبت کردن باعث می‌شود کودک شما با دایره واژگان گسترده‌تری آشنا شود، آداب اجتماعی صحبت را یاد بگیرد و همین طور توانایی بحث و استدلال وی افزایش پیدا کند. سعی کنید در حین صحبت با کودک خود مسائل مختلف را برای او توضیح دهید. برای مثال می‌توانید راجع به حیوانات، طبیعت و یا هر موضوع دیگری که فکر می‌کنید برای فرزندتان جذابیت دارد توضیحاتی را در اختیارش بگذارید.

✅استفاده از کتاب و بازی‌های فکری برای افزایش هوش کودک

بهتر است روزانه زمانی را به مطالعه کتاب و انجام بازی‌های فکری اختصاص دهید، اینکار تاثیر زیادی در افزایش هوش کودک دارد. استفاده از بازی‌های معماگونه مثل ماز یا پازل باعث می‌شود تا کودک در عین حال که مشغول بازی است توانایی‌های ذهنی خود را نیز افزایش دهد. استفاده از کتاب و مطالعه تأثیر بسیاری در توانایی خواندن و نوشتن کودک شما داشته و در عین حال باعث افزایش دایره واژگان و قدرت خلاقیت کودک می‌شود.

✅برای افزایش هوش کودک به او اجازه آزمون و خطا بدهید

معمولاً والدین به دلیل ترسی که از آسیب دیدن کودک دارند به او اجازه تجربه مسائل مختلف را نمی‌دهند. سعی کنید در کنار مراقبت از کودک به او اجازه دهید که در محیط اطراف فعالیت کند. این موضوع به کودک شما کمک می‌کند تجربیات ارزشمندی کسب کند و در عین حال با توانایی‌ها و علاقمندی‌های خود نیز آشنا شود. کسب تجربه به افزایش هوش کودک شما کمک زیادی می کند.

✅تعریف مسئولیت‌های مشخص برای افزایش هوش کودکان

با توجه به سن و توانایی‌های فرزندتان وظایفی را برای او تعیین کنید. از این طریق کودک شما در کنار مسئولیت پذیری با مهارت‌هایی همچون برنامه ریزی و حل مسئله نیز آشنا می‌شود. توجه داشته باشید که این وظایف را می‌بایست با توجه به میزان توانایی‌های کودک انتخاب کنید و مطمئن باشید که از پس انجام آن‌ها برخواهد آمد. در غیر اینصورت این مسئله باعث کاهش اعتماد به نفس کودک می‌شود.

✅محدود کردن زمان استفاده از تلویزیون و موبایل

استفاده بیش از حد از موبایل یا تلویزیون آسیب‌های بسیاری برای سلامتی کودک ایجاد می‌کند و در عین حال باعث کم کاری و تنبلی مغز می‌شود. بهتر است برای استفاده از تلویزیون و یا موبایل در خانه، قوانین و ساعات مشخصی را در نظر بگیرید.

✅کمک به افزایش تمرکز در کودکان

تمرکز یکی از مهم‌ترین توانایی‌های ذهنی است و شما می‌توانید از طریق افزایش این توانایی در فرزندتان به صورت غیر مستقیم باعث افزایش هوش وی شوید. بالا رفتن تمرکز باعث می‌شود فرزند شما با دقت بیشتری به مسائل مختلف توجه داشته باشد. در عین حال ضعف در تمرکز باعث خواهد شد که او علی رغم توانایی نتواند عملکرد خوبی در زمینه‌های مختلف داشته باشد. اگر فرزندتان به لحاظ توانایی تمرکز با مشکل مواجه است می‌توانید برای بهبود این وضعیت از یک مشاور کودک کمک بگیرید. در عین حال استفاده از بازی‌های هدفمند و در نظر گرفتن این مسئله که برای تقویت توجه به زمان، تمرین و تکرار نیاز است می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند.

✅کمک به بهبود هوش هیجانی کودک

هوش هیجانی به معنای توانایی شناسایی احساسات مختلف و مدیریت هیجانات است. کسانی که هوش هیجانی بالایی دارند علاوه بر اینکه احساسات خود را به خوبی می‌شناسند توانایی بالایی در شناخت احساسات دیگران و همدلی کردن با آن‌ها دارند. تحقیقات نشان داده کودکانی که هوش هیجانی بالاتری دارند، روابط اجتماعی بهتر و قوی‌تری داشته و همین طور توانایی بالاتری در حل مسائل مختلف از خود نشان می‌دهند.

یک راهکار ساده برای افزایش هوش کودک این است که با استفاده از بازی، هیجانات مختلف را به کودک آموزش دهید. شما می‌توانید در شرایطی که فرزندتان احساسات مختلف را تجربه می‌کند با آگاهی دادن به کودک راجع به احساسش و کمک به او برای یافتن دلیل این احساس و راه‌های کنترل آن، به پرورش هوش هیجانی در کودک کمک کنید. 

چگونه هوش نوزاد را افزایش دهیم؟

متخصصان معتقدند که تمرین و کمک به کودک برای بالا بردن هوش و توانایی‌ها هرچه از سنین پایین‌تر شروع شود می‌تواند تاثیرات بیشتری داشته باشد. اصلی‌ترین نکته برای کمک به افزایش هوش در نوزادان این است که سعی کنید محیط اطراف آن‌ها را با انواع محرک‌های مختلف پر کنید و توجه کودک را به این محرک‌ها جلب نمایید. برای این کار می‌توانید از راهکارهای زیر کمک بگیرید.

◀️با کودک ارتباط برقرار کنید

سعی کنید چندین نوبت در روز با فرزندتان صحبت کنید، برایش شعر بخوانید و توجه او را به خود جلب کنید. اگرچه آن‌ها توانایی صحبت کردن را ندارند اما شما از این طریق علاوه بر تقویت مهارت‌های شنیداری کودک، به او کمک می‌کنید تا در آینده توانایی کلامی بالاتری داشته باشد. به میزانی که بیشتر با کودک صحبت کنید او نیز سریعتر و با توانایی بیشتری صحبت کردن را آغاز می‌کند.

◀️کمک برای کشف محیط اطراف

سعی کنید تا جای ممکن کودک را با پدیده‌های مختلف آشنا کنید. می‌توانید اسباب بازی‌ها و اشیا مختلف را به او نشان دهید و اسامی آن‌ها را بیان کنید یا دست کودک را بگیرید و با کشیدن روی اشیا مختلف اجازه دهید آن‌ها را به کمک حس لامسه شناسایی کند. کشف محیط اطراف به ویژه از زمانی که کودکتان توانایی راه رفتن را به دست می‌آورد اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. در این ایام سعی کنید بدون نگرانی از زمین خوردن کودک به او اجازه دهید که در محیط حرکت کند و با دنیای اطرافش آشنا شود.

◀️تأثیر تغذیه در هوش کودکان

استفاده از مواد مغذی تأثیر قابل توجهی در هوش کودک خواهد داشت. مواد غذایی می‌تواند به بهبود توانایی‌های کودک کمک کند و یا باعث آسیب دیدن بخش‌هایی از مغز و توانایی‌های کودک شود. در ارتباط با تأثیر تغذیه بر توانایی‌های هوشی کودک به نکات زیر توجه داشته باشید.

• استفاده از مواد مخدر، الکل یا داروهای مختلف در دوران بارداری، باعث آسیب دیدن رشد مغز شده و مشکلات جدی را برای جنین به همراه خواهد داشت.
• استفاده از اسید فولیک یا ویتامین B9 تأثیر بسیار بالایی در تشکیل صحیح سیستم اعصاب مرکزی جنین دارد. به همین خاطر معمولاً به مادران توصیه می‌شود که از زمان اقدام برای بارداری تا چند ماه پس از زایمان از این مکمل استفاده کنند.
• مصرف آهن باعث بهبود وضعیت گلبول‌های قرمز خون می‌شود. با توجه به اینکه گلبول‌های قرمز نقش حیاتی در رساندن اکسیژن به مغز جنین دارند شما می‌توانید با مصرف مرتب آهن به سلامت کودک خود کمک کنید. علاوه بر مکمل آهن، گوشت قرمز، حبوبات و سبزیجات تازه نیز منابع غنی از آهن هستند.
• براساس تحقیقات انجام شده تغذیه با شیر مادر در دو سال اول زندگی تأثیر بسیاری در توانایی‌های هوشی کودک دارد.

برای دریافت مشاوره در زمینه افزایش هوش کودک و نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

آشنایی با علائم بارداری برای بسیاری از خانم‌ها اهمیت بالایی دارد چراکه به آنان کمک می‌کند تا هرچه سریعتر از وضعیت خود اطلاع پیدا کرده و اقدامات مراقبتی در زمینه بارداری را شروع کنند. نشانه‌های اولیه بارداری معمولاً مشابه نشانه‌های فیزیولوژیک قبل از شروع عادت ماهانه هستند و به همین خاطر اکثر اوقات از جانب خانم‌ها مورد بی اعتنایی قرار می‌گیرند اما تفاوت اصلی آن‌ها با نشانه‌های پیش از شروع قاعدگی در شدت علائم است. در صورتی که شما باردار باشید نشانه‌ها معمولاً شدت بیشتری پیدا می‌کنند در نتیجه بهتر است برای آگاهی از وضعیت بارداری خود نسبت به نشانه‌های بدنی حساسیت بیشتری داشته باشید. ما نیز در این مطلب علائم و نشانه‌های اولیه بارداری را بررسی خواهیم کرد.

منبع: علائم بارداری | نشانه‌های اولیه بارداری چیست؟

علائم بارداری

معمولاً اصلی‌ترین نشانه بارداری برای خانم‌ها عقب افتادن تاریخ عادت ماهیانه است و تا پیش از این تاریخ آن‌ها توجه چندانی نسبت به احتمال بارداری خود ندارند. با این حال پیش از عقب افتادن تاریخ قاعدگی نیز نشانه‌هایی وجود دارند که خبر از بارداری می‌دهند. البته باید گفت دقیق‌ترین راه تشخیص بارداری آزمایش خون است و سایر روش‌ها ممکن است دارای خطا باشند یا به دلایل دیگری ایجاد شده باشند. با این حال از نشانه‌های اولیه بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

1- کرامپ‌های شکمی یا انقباضات رحم

یکی از اصلی‌ترین نشانه‌های اولیه بارداری که در اکثریت خانم‌های باردار اتفاق می‌افتد و به معنای شروع بارداریست، انقباضات رحمی هستند که به صورت درد در ناحیه زیر شکم مشخص می‌شوند. شما احتمالاً این دردها را در زمان قاعدگی تجربه کرده‌اید اما در این ایام انقباضات شدیدتر بوده و برای مدت طولانی‌تری نیز باقی می‌مانند.

2- احساس درد در سینه‌ها

احساس درد یا حساسیت سینه‌ها نیز یکی دیگر از نشانه‌های بارداریست. برخی از خانم‌ها نیز ممکن است متوجه تیرگی در اطراف سینه خود شوند. اگرچه این تغییرات می‌تواند نشانه شروع عادت ماهانه نیز باشد و نمی‌توانیم با قطعیت وجود آن‌ها را دلیلی برای بارداری بدانیم با این حال حساسیت و درد در سینه‌ها یکی از شایع‌ترین نشانه‌های اولیه بارداری می‌باشد.

3- حالت تهوع از علائم بارداری

حالت تهوع که به آن بیماری صبحگاهی نیز گفته می‌شود یکی دیگر از نشانه‌های رایج بارداری است که به ویژه در اوایل صبح و هنگام بیداری از خواب مشاهده می‌شود. این تهوع‌ها می‌تواند همراه با استفراغ و یا بدون استفراغ باشد. حساسیت قوه بویایی در خانم‌ها که در دوران بارداری دیده می‌شود نیز، معمولاً این حالت تهوع را تحریک کرده و باعث تشدید آن می‌شود.

4- احساس خستگی و بی حالی

احساس خستگی و میل به خوابیدن بیشتر یکی از نشانه‌های بارداری است که در برخی از خانم‌ها دیده می‌شود. ممکن است به دلیل کاهش میزان قند خون یا تغییرات هورمونی که در این ایام در بدن شما اتفاق می‌افتد احساس خستگی یا کم شدن انرژی را به ویژه در سه ماهه اول بارداری تجربه کنید.

5- تغییرات خلق و خو

یکی از نشانه‌های اولیه بارداری که برخی از خانم‌ها آن را تجربه می‌کنند تغییر در خلق و خو است که به دلیل تغییرات هورمونی درون بدن اتفاق می‌افتد. این تغییرات می‌تواند به صورت احساس غم، پرخاشگری و یا تحریک پذیری دیده شود.

6- افزایش دمای بدن

اگرچه افزایش دمای بدن تقریباً در تمامی خانم‌ها اتفاق می‌افتد اما معمولاً نسبت به آن بی توجهی می‌شود؛ زیرا این تغییر به حدی محسوس نیست که بدون اندازه گیری قابل فهم باشد. با این حال یکی از نشانه‌های بارداری این است که دمای بدن شما صبح‌ها و پیش از خوردن صبحانه بالاتر از حالت معمول است و این حالت برای مدت دو هفته یا 20 روز ادامه پیدا خواهد کرد.

7- سردرد و سرگیجه از علائم بارداری

تغییرات هورمونی که در بدن شما در حال اتفاق افتادن است معمولاً باعث می‌شود نشانه‌هایی همچون سردرد را تجربه کنید علاوه بر این به دلیل انبساط عروق خونی و افت فشار خون یا کاهش میزان قند خون ممکن است دچار حالت‌هایی همچون سرگیجه یا سیاهی رفتن چشم‌هایتان شوید.

8- گرفتگی عضلات

گرفتگی عضلات و ماهیچه‌ها در اندام‌های مختلف بدن به خصوص دل درد، کمر درد و یا گرفتگی عضلات پا از نشانه‌های بارداری هستند که در برخی از خانم‌ها دیده می‌شود.

9- تکرر ادرار

تکرر ادرار یکی دیگر از نشانه‌های بارداری است که برخی از مادران در حدود هفته‌های ششم تا هشتم بارداری آن را تجربه می‌کنند.

10- لکه‌بینی از علائم بارداری

ممکن است در اوایل بارداری گاهی اوقات دچار لکه‌بینی شوید اما دقت داشته باشید که لکه‌بینی مربوط به بارداری معمولاً دارای رنگی متفاوت از لکه‌بینی مربوط به عادت ماهیانه است. لکه‌بینی در دوران بارداری به دلیل تلاش توده سلولی برای چسبیدن به دیواره رحم یا لانه گزینی اتفاق می‌افتد و خونریزی که به این خاطر رخ می‌دهد معمولاً دارای رنگ روشن است.

11- یبوست

افزایش هورمون پروژسترون در دوران بارداری باعث تغییر در حرکات روده شده و به همین خاطر بعضی از خانم‌ها با مشکلاتی در دفع مانند یبوست مواجه می‌شوند

احساس بارداری در روزهای اول

خیلی اوقات خانم‌هایی که قصد بارداری دارند و یا نمی‌خواهند باردار شوند، نمی‌توانند نشانه های بارداری را به درستی تشخیص دهند. برای پی بردن به این موضوع، بررسی‌های متعددی انجام شد؛ یکی از جامع‌ترین تحقیقات که بر روی 136 خانم انجام شد نشان داد که علائم اولیه بارداری اغلب از هفته پنجم بعد از اولین روز از پایان آخرین پریودشان مشخص می‌شود. نتیجه این آزمایش مشخص کرد که 70درصد خانم‌ها بیشتر علائم را از هفته هشتم بارداری احساس کردند.

بهترین زمان تشخیص جنسیت

محیا کردن اسباب نوزاد و تهیه البسه و خریدهای مربوط به اتاق کودک نیازمند دانستن جنسیت جنین هست. از این رو خیلی از والدین بعد از تایید بارداری، به دنبال تعیین جنسیت او هستند.

علائم و نشانه‌های بارداری پسر

علاوه بر علائمی که نشان‌دهنده بارداری هستند، برخی از نشانه‌ها در دوران بارداری خبر از جنسیت پسر یا دختر فرزند شما می‌دهند. موارد زیر از مهم‌ترین نشانه‌هایی هستند که به عنوان علائم بارداری پسر درنظر گرفته می‌شوند.

• افزایش وزن مادرانی که جنینشان پسر است بیشتر در قسمت شکم می‌باشد
• فقدان حالت تهوع‌های صبحگاهی یا شدت کم این شرایط
• وجود جوش و آکنه در پوست صورت
• خشک شدن و ترک خوردن پوست دست
• احساس سرما در پاها
• درخشان شدن موها و بالا رفتن سرعت رشد مو

علائم و نشانه‌های بارداری دختر

درصورتی که جنین شما دختر باشد، نشانه‌های متفاوتی را تجربه می‌کنید که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

• وجود حالت تهوع‌های صبحگاهی
• ضربان قلب کودک بین 140 تا 160 خواهد بود
• چرب شدن پوست
• چاقی صورت
• تغییرات خلقی
• نازک شدن تارهای مو

روش‌های تشخیص بارداری

درصورتیکه هریک از علائم بارداری را در خود احساس می‌کنید، می‌توانید با استفاده از روش‌های تشخیصی دقیق‌تر راجع به وضعیت بارداری خود اطلاع پیدا کنید. به طور معمول برای تشخیص بارداری از دو روش تست‌های خانگی یا بیبی چک و آزمایش خون استفاده می‌شود.

بیبی چک

بیبی چک میزان هورمون بارداری (HCG) را در ادرار اندازه‌گیری می‌کند. به همین خاطر برای دریافت نتیجه صحیح از این تست، باید چند روز پس از عقب افتادن تاریخ عادت ماهانه مورد استفاده قرار گیرد. بهترین زمان استفاده از بیبی چک اول صبح است زیرا ادرار صبحگاهی دارای غلظت بیشتری از هورمون بارداری است و احتمال نتیجه منفی کاذب را کاهش می‌دهد.

ظاهر شدن دو خط بر روی بیبی چک به معنای بارداری و ظاهر شدن یک خط به معنای عدم بارداری است. با این حال روش فوق علی رغم سرعتی که درپاسخگویی دارد چندان دقیق نیست و برای مشخص شدن نتیجه قطعی بهتر است از آزمایش خون بارداری استفاده کنید.

آزمایش خون بارداری

این روش دقیق‌ترین شیوه برای تشخیص بارداری است و میزان هورمون بارداری یا (HCG) را در خون مادر اندازه‌گیری می‌کند. اگرچه ممکن است در اولین روزهای بارداری به دلیل کافی نبودن غلظت هورمون HCG، نتیجه تست خون منفی باشد با این‌حال احتمال چنین خطایی بسیار اندک است و شما می‌توانید نسبت به نتیجه تست خون بارداری مطمئن باشید.

برای دریاقت مشاوره در زمینه کودک می توانید از طریق تلفن 02191002360 با برترین و مجرب ترین متخصصان کودک و نوجوان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو ارتباط برقرار کنید.

سؤالات متداول

آموزش پدر و مادر یکی از مسائل مهمی است که توجه چندانی به آن نمی‌شود. در واقع والدین معمولا برای تربیت فرزندانشان سعی می‌کنند تا جای ممکن اطلاعات خود را راجع به تربیت کودک و افزایش مهارت‌های وی بالا ببرند اما کمتر پیش می‌آید که به توانایی‌های خود نیز توجه داشته باشند و بخواهند اصولی را در زمینه پدر یا مادر خوب بودن آموزش ببینند. با این حال متخصصان روانشناسی خانواده و کودک معتقدند که شما پیش از اقدام برای تولد فرزند می‌بایست مهارت‌های خود را در زمینه والدگری افزایش دهید. برای این کار روش‌های مختلفی وجود دارد، به طور مثال شما می‌توانید با مطالعه کتاب یا کمک گرفتن از مشاورین در زمینه فرزندپروری مهارت‌های خود را به عنوان پدر یا مادر ارتقا بخشید. در ادامه به طور جامع درباره آموزش پدر و مادر صحبت خواهیم کرد پس همراه ما باشید.

آموزش پدر و مادر | یادگیری پدر بودن

اگرچه ما تربیت را بیشتر وظیفه مادر می‌دانیم اما این باور از نظر متخصصین کاملا اشتباه است. کودک شما برای رشد سالم و برخورداری از سلامت روان به هردو والد نیاز دارد. نبود هریک از والدین یا بی توجهی آن‌ها به مسائل کودک می‌تواند آسیب‌هایی را به همراه داشته باشد. معمولا حضور پدر و تلاش وی در تربیت کودکان باعث ایجاد احساس امنیت، اقتدار و اعتماد به نفس در فرزندان می‌شود. به ویژه در ارتباط با فرزندان پسر در خانواده نقش پدر برای تربیت اهمیت بیشتری پیدا می‌کند زیرا فرزند شما الگوپذیری و آموزش رفتارهای متناسب با جنسیت را نخست از شما آموزش خواهد دید. تحقیقات نشان می‌دهد پدرانی که همکاری بیشتری در تربیت فرزندان خود دارند معمولا کودکان شادتر و سالم‌تری به لحاظ روحی خواهند داشت. شما می‌توانید برای آموزش راهکارهای مناسب در تربیت فرزندتان از مشاورین کودک نیز کمک بگیرید.

آموزش پدر و مادر | یادگیری مادر بودن

نقش مادر در تربیت کودکان از جمله مسائلی است که همواره و در تمامی فرهنگ‌ها از آن صحبت شده است. مادر به عنوان مراقب اولیه کودک، تاثیر بالایی در ایجاد احساس امنیت و دلبستگی سالم در کودک ایفا می‌کند. سبک دلبستگی کودک می‌تواند تمامی زندگی وی و ارتباط‌های اجتماعی بعدی او را تحت تاثیر قرار دهد. به همین خاطر متخصصان تاکید دارند که والدین و به خصوص مادر پیش از تولد فرزند راجع به احساس دلبستگی و امنیت در کودک و سایر نقش‌های تربیتی مادر، اطلاعات خود را افزایش دهند.

کودک شما در تمامی مسائل تربیتی به مادر تکیه دارد و در نتیجه شما می‌بایست با نیازهای خاص هر سن و شیوه‌های تربیت کودک آشنا باشید. دختران معمولا نخستین الگوگیری‌ها راجع به انجام وظایف مرتبط با نقش خود را از مادر آموزش می‌بینند و چگونگی رفتارهای مادر در این زمان اهمیت بسیاری پیدا می‌کند.

اهمیت آموزش پدر و مادر

1. الگوگیری کودک

کودکان شما در فضای خانه و با تقلید از رفتارهای والدینشان راه و رسم زندگی را یاد می‌گیرند. اگر آن‌ها صداقت و محبت را در خانواده ببینند در آینده به همین شیوه رفتار می‌کنند اما اگر زورگویی و پرخاشگری را در والدین خود مشاهده کنند آن‌ها نیز استفاده نامناسب از قدرت را یاد خواهند گرفت. یک تعبیر قدیمی فرزندان را آیینه والدین می‌داند. به همین خاطر شما می‌بایست با اصول تربیت فرزند و شیوه‌های پاسخگویی به نیازهای کودکتان در هر مقطع سنی آشنا بوده تا بتوانید الگوی مناسبی برای فرزند خود باشید. 

2. ارضا نیازهای تربیتی کودک

یکی از دلایل تاکید متخصصان بر آموزش پدر و مادر این است که شما می‌بایست با نیازهای روحی کودک خود در هر بازه سنی آشنا باشید تا بتوانید به خوبی از پس تامین آن‌ها بربیایید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید روانشناسان کودک معتقدند بی توجهی به نیازهای کودک و توجه بیش از حد به آن‌ها هر دو به یک اندازه آسیب زا هستند و تامین بیش از حد نیازهای کودکان نیز آسیب‌هایی را در شخصیت بزرگسالی آن‌ها به جا خواهد گذاشت. شما به عنوان والدین کودک باید با نیازهای وی در هر بازه سنی، راه‌های پاسخگویی به این نیازها و همچنین حدود پاسخگویی آشنا باشید تا بتوانید فرزندتان را با یک شخصیت سالم و متعادل پرورش دهید.

3. ایجاد روابط صمیمانه با کودک

وقتی شما با نیازهای کودک و همین طور وظایف خود به خوبی آشنا باشید طبیعتا به خوبی می‌توانید مسائل مختلف را تربیت کرده و ارتباط بهتری نیز با فرزندتان داشته باشید. در نتیجه یکی دیگر از دلایل اهمیت آموزش پدر و مادر این است که یادگیری این مهارت کیفیت ارتباط عاطفی درون خانواده را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

آموزش پدر و مادر | روش تربیتی مسموم

اصطلاح والدین سمی به آن دسته از پدر و مادرهایی اطلاق می‌شود که با اتخاذ شیوه‌های تربیتی نامناسب باعث آسیب دیدن سلامت روان و شخصیت فرزندانشان می‌شوند. شیوه‌های تربیتی نامناسب می‌تواند به صورت سبک فرزندپروری مستبدانه، بی توجهی به احساسات و عواطف کودکان یا هر رفتار اشتباه دیگری ظاهر شود. توجه داشته باشید که اشتباهات شما در تربیت کودک، شخصیت و تمامی گستره عمر فرزند شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد پس بهتر است از اشتباه و رفتار غیر اصولی در این زمینه خودداری کنید و اطلاعات خود را راجع به رفتارهای سمی و جایگزین‌های آن افزایش دهید.

اهمیت روانشناسی کودک در اجرای وظایف

توجه به ابعاد مختلف رشد روانی کودک از مهمترین وظایف والدین است. فرزند شما علاوه بر نیازهای جسمی در زمینه‌های مختلف آموزشی، اجتماعی، اخلاقی و حتی عاطفی نیز به تربیت و رسیدگی نیاز دارد. در نتیجه اگر می‌خواهید برای فرزندان خود والدین خوبی باشید و آن‌ها را برای زندگی آینده مجهز نمایید بهتر است به این مسائل توجه بیشتری داشته باشید. سعی کنید در فرایند تربیت کودک خود این مسائل را تحت پوشش قرار دهید. برای این کار می‌توانید از انواع بازی‌ها، کتاب‌ها و برنامه‌های مناسب استفاده کنید. 

آموزش ارتباط با کودکان به پدر و مادر

رفتار کردن با کودک در زمینه‌های مختلف از مهمترین سوالاتی است که برای والدین پیش می‌آید. به عنوان یک پدر و مادر شما می‌بایست رفتار مناسب با کودک خود در مسائل مختلف را به خوبی بشناسید. برای اینکه بدانید با کودک خود چه رفتاری داشته باشید نخست باید از نیازها و انگیزه رفتار وی آگاه شوید و بر همین اساس عکس العمل نشان دهید. رفتارشناسان کودک معتقدند توجه و تحسین رفتارهای مطلوب، سکوت در برابر رفتارهای نامطلوب و همین طور پافشاری شما بر روی قوانین و مقرراتی که در خانه وجود دارد از مهمترین مسائلی هستند که در رفتار با کودک خود باید به آن‌ها توجه کنید.

علاوه بر این کودک شما در هر دوره سنی نیازها و بحران‌های خاصی را پشت سر می‌گذارد که آگاهی از آن‌ها می‌تواند به شما در تنظیم شیوه‌های رفتار با کودکتان کمک کننده باشد. برای مثال کودک شما در سنین 2 تا 4 سالگی به دنبال کسب خودمختاری و اثبات خویش است. درصورتی که رفتارهای شما با او در این بازه سنی به صورت محدود کردن کودک باشد و به او اجازه ندهید که برخی از کارها را خودش انجام دهد باعث ایجاد اعتماد به نفس پایین و تردید نسبت به توانایی‌ها در کودک می‌شوید.

آموزش و راه های ارتقای عملکرد پدر و مادر

در ادامه راهکارهایی را برای تبدیل شدن به پدر یا مادری بهتر با هم بررسی خواهیم کرد.

با فرزندانتان با محبت رفتار کنید

اصلی‌ترین نیاز فرزندان شما که می‌بایست به آن توجه داشته باشید محبت است. هرچقدر شما عشق و محبت بیشتری را به کودک خود ارائه کنید آن‌ها سلامت روحی و احساس شادابی بیشتری را تجربه خواهند کرد. اما به خاطر داشته باشید که محبت با ایجاد وابستگی و نبود محدودیت و مقررات در خانه تفاوت دارد. شما از راه‌های زیر می‌توانید محبت خود را به فرزندتان نشان دهید.

• زمانی از روز خود را به فرزندتان اختصاص دهید، با او بازی کنید، نسبت به مسائل وی توجه نشان دهید و به او بگویید که دوستش دارید.
• هرگز فرزندتان را با دیگران مقایسه نکنید. این رفتار به کودک شما این پیام را منتقل می‌کند که شما به او علاقه ندارید و دیگران را بهتر از او می‌دانید.
• موفقیت‌های فرزندتان را جشن بگیرید و او را برای کسب هر موفقیت حتی ساده و کوچک تشویق نمایید.

به فرزندتان کمک کنید تا شخصیت خود را بسازد

تبدیل شدن کودک شما به یک بزرگسال موفق در آینده بیش از هرچیز به رفتارهای شما بستگی دارد. استفاده از راهکارهای زیر به شما در این زمینه کمک خواهد کرد.

• الگوی خوبی برای فرزندتان باشید تا با تقلید از شما، تبدیل به شخصیت محکمی شوند.
• به فرزندتان اجازه دهید با فعالیت در محیط، تجربه کسب کند و حتی گاهی اوقات آسیب ببیند.
• فرزندتان را به داشتن یک سبک زندگی سالم در زمینه تغذیه، خواب و فعالیت بدنی و فکری تشویق کنید.
• به حریم خصوصی و خواسته‌های فرزندتان احترام بگذارید.
• هرگز سعی نکنید فرزندانتان را درست مثل خود تربیت کنید.

از یک مشاور کمک بگیرید

در تمامی سال‌های کودکی و نوجوانی فرزندتان که مشغول تربیت او برای حضور در جامعه به عنوان یک بزرگسال هستید می‌توانید با مشورت گرفتن از مشاوران در زمینه‌های مختلف شرایط مطلوبی را برای کودک خود ایجاد کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید از طریق شماره تلفن 02191002360 با متخصصان کودک در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو صحبت کنید.

سوالات متداول درباره آموزش پدر و مادر

چه تعداد فرزند برای یک خانواده مناسب است؟ این سوال برای بسیاری از زوج‌های جوانی که به دنبال بهترین برنامه ریزی برای تولد فرزند یا فرزندانشان هستند مطرح می‌شود. درباره بهترین تعداد فرزند همواره دو دیدگاه متفاوت در جامعه وجود داشته که یکی از آن‌ها داشتن فرزندان بیشتر را تشویق می‌کند و دیگری به دنبال داشتن فرزندان کمتر و تهیه شرایط رفاهی بیشتر برای آن‌ها است. با این حال روانشناسان معتقدند در زندگی یک زوج چیزی به عنوان بهترین تعداد فرزند وجود ندارد و نمی‌توانیم برای این مسئله یک قانون کلی بیان کنیم. این موضوع می‌تواند با توجه به شرایط زندگی شما تغییر کند. اما بهتر است پیش از اقدام برای فرزندآوری تمامی جوانب زندگی خود را بررسی کرده و سپس در اینباره تصمیم بگیرید.

منبع: بهترین تعداد فرزند | تعداد فرزندان از نظر روانشناسی

عوامل تاثیرگذار در بهترین تعداد فرزند

برای اینکه بتوانید به خوبی از پس تجربه پدر و مادری کردن برآیید باید بتوانید برای مسائل مختلف از جمله تعداد فرزندانتان به دقت برنامه ریزی کنید. روانشناسان توصیه می‌کنند در این زمینه به برخی مسائل توجه داشته باشید که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد. همچنین شما می‌توانید در این‌باره با یک مشاور کودک یا خانواده مشورت کنید و با توجه به شرایط خاص خانواده خود راجع به بهترین تعداد فرزندانتان یا میزان اختلاف سنی میان آن‌ها اطلاع پیدا کنید. 

زمان و انرژی لازم برای تربیت فرزند

اصلی ترین موضوعی که باید به آن توجه داشته باشید این است که شما از پس تربیت کردن چند فرزند برخواهید آمد؟ آیا زمان و انرژی لازم برای رسیدگی به بیش از یک کودک را دارید؟ تربیت کردن و پرورش فرزندان سالم مهم‌ترین وظیفه والدین است. درنتیجه به خوبی به این مسئله بیاندیشید. البته تربیت فرزند برخلاف دیدگاه‎های کمال‌گرایانه و افراطی سال‌های اخیر به معنای فراهم کردن تمامی امکانات و انواع کلاس‌های آموزشی نیست. فرزندان شما نیاز دارند که اوقاتی را با شما بگذرانند، مسائل مختلف را از شما آموزش ببینند و از جانب شما همیشه عشق و توجه دریافت کنند. 

پیش از اینکه به تعدادفرزندتان فکر کنید بهتر است راجع به توانایی‌های خود و همسرتان به خوبی آگاه شوید. گاهی اوقات ما نسبت به توانایی‌های خود زیاده گویی می‌کنیم و یا بالعکس آنها را کمتر از واقع در نظر می‌گیریم. بهتر است با کمک گرفتن از یک روانشناس شخصیت دیدگاه واقع بینانه‌ای نسبت به توانایی‌هایتان پیدا کنید. 

توانایی تامین مالی فرزندان

پس از اینکه میزان انرژی و توانایی‌های خود برای تربیت فرزند را بررسی کردید می‌بایست وضعیت مالی خود را نیز مدنظر قرار دهید. تامین خوراک، پوشاک، هزینه تحصیل و مسائل مربوط به سلامت کودک نیاز به منابع مالی از پیش تعیین شده دارند. آیا شما توانایی تامین این منابع برای بیش از یک کودک را دارید؟ بهتر است در ارتباط با مسائل مالی به خوبی با همسرتان مشورت کرده و برنامه مشخصی در این زمینه داشته باشید.

سن والدین از عوامل تاثیرگذار در بهترین تعداد فرزند

تعداد فرزندانی که شما می‌توانید داشته باشید به سن شما و همسرتان نیز بستگی دارد. سن زوج‌ها علاوه بر اینکه بر توانایی فرزندآوری آن‌ها تاثیر می‌گذارد، جنبه‌های دیگری مثل توانایی جسمی برای تربیت کودکان و اختلاف سنی والدین با فرزندانشان را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. در نتیجه بهتر است در برنامه‌ریزی‌های مربوط به فرزندآوری خود این موضوع را نیز مدنظر داشته باشید.

اختلاف سنی فرزندان با یکدیگر

اختلاف سنی میان خواهر و برادرها، یکی دیگر از مسائلی است که باید به آن توجه داشته باشید. برخی از خانواده‌ها ترجیح می‌دهند تا فرزند اولشان کوچک است فرزند دیگری داشته باشند اما برخی دیگر فکر می‌کنند که توانایی رسیدگی به دو یا چند کودک در یک زمان را ندارند و ترجیح می‌دهند پس از بزرگتر شدن فرزند اولشان راجع به این مسئله تصمیم گیری کنند. 

سلامت روحی والدین و کیفیت ارتباط بین آن‌ها

فرزندان شما نیاز دارند که از جانب والدینشان توجه و محبت کافی دریافت کنند و همین طور با مشاهده عشق میان آن‌ها علاوه بر یادگرفتن روابط صمیمانه، در یک فضای عاطفی مطلوب رشد کنند. به همین خاطر بهتر است پیش از اقدام برای فرزندآوری یا تصمیم گیری راجع به تعداد فرزندانتان به سلامت روحی خود و همسرتان و همین طور کیفیت رابطه زناشویی توجه داشته باشید. اگر احساس می‌کنید که میان شما و همسرتان اختلاف نظری هرچند جزئی وجود دارد بهتر است ابتدا برای رفع این مسئله اقدام کنید. 

کم جمعیت یا پرجمعیت بودن خانواده اول

اینکه شما در یک خانواده کم جمعیت یا پرجمعیت زندگی کرده‌اید تاثیر بسیاری روی نوع شخصیت شما در زمینه فرزندپروری دارد. معمولا افرادی که در خانواده‌های کم جمعیت و ساکت زندگی کرده‌اند توانایی تحمل فضاهای شلوغ را ندارند. اگر شما چنین خصلت‌هایی دارید احتمالا نمی‌توانید به داشتن فرزندان زیاد فکر کنید. در عین حال افرادی که به جمع‌های شلوغ عادت دارند به سختی می‌توانند یک خانواده کم جمعیت را رضایت بخش بدانند. پیشنهاد می‌شود مقالات زیر را هم بخوانید.

بهترین تعداد فرزند | آیا تک فرزندی برای کودک ما آسیب زاست؟

تک فرزندی و مزایا و معایب آن، یکی از موضوعاتی است که همواره در بحث از فرزندآوری از آن صحبت می‌شود. بهتر است برای تصمیم گیری راجع به داشتن بیش از یک فرزند به کلیه مسائل بالا توجه داشته باشید. اگر احساس می‌کنید که شرایط تربیت فرزند دیگری را ندارید بهتر است صرفا برای جلوگیری از ویژگی‌های نامطلوب تک فرزندی به تولد یک فرزند دیگر نیندیشید. به جای این کار شما می‌توانید از یک متخصص کودک برای کاهش آسیب‌های مربوط به تک فرزندی کمک بگیرید.

با توجه به اینکه برخی روانشناسان نکاتی را، راجع به آسیب‌های تک فرزندی بیان می‌کنند بهتر است در صورتی که توانایی داشتن بیش از یک فرزند را دارید برای داشتن حداقل دو فرزند برنامه ریزی کنید. برخی از معایب تک فرزندی شامل موارد زیر هستند.

• ضعف در مهارت‌های اجتماعی
• ناتوانی در تقسیم کار یا منافع با دیگران
• احساس تنهایی
• آسیب‌های ناشی از قرار داشتن در مرکز توجه

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک و خانواده می توانید از طریق شماره 02191002360 با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید.

سوالات متداول درباره بهترین تعداد فرزند

اثرات منفی موبایل بر کودکان از جمله مسائلی است که باعث نگرانی بسیاری از والدین شده است. در سال‌های اخیر تلفن همراه به یک جزء جدانشدنی در زندگی همه ما تبدیل شده و حتی کودکان نیز بخش قابل توجهی از روز خود را با تلفن همراه سرگرم هستند. در این میان اثرات نامطلوب امواج تلفن همراه بر مغز کودک و سایر آسیب‌هایی که استفاده مداوم از موبایل برای کودکان ایجاد می‌کند باعث شده تا والدین به دنبال راه چاره‌ای برای کاهش استفاده فرزندانشان از موبایل باشند. در این موضوع اثرات منفی موبایل بر کودکان و راه‌های اجتناب از آن را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد.

منبع: اثرات منفی موبایل بر کودکان | مضرات موبایل برای کودک

اثرات منفی موبایل بر کودکان چیست؟

استفاده بیش از حد کودکان از موبایل، تبلت و یا سایر وسایل دیجیتال آسیب‌های جبران ناپذیری را در رشد مغز و سلامت جسمی کودکان ایجاد خواهد کرد. علاوه بر این استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیک رشد روانشناختی کودک به ویژه در زمینه روابط اجتماعی را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. در این بخش به بررسی مهم‌ترین آسیب‌های استفاده از تلفن همراه می‌پردازیم.

ضعف بینایی

اولین آسیبی که استفاده بیش از حد از وسایل دیجیتال برای هر فرد پیش خواهد آمد آسیب دیدن دستگاه بینایی است. این آسیب‌ها می‌تواند از مسائل کم خطری همچون ضعف قدرت بینایی و لزوم استفاده از عینک تا آسیب دیدن سلول‌های عصبی چشم را شامل شود. علاوه بر این خیره شدن مداوم به صفحه تلفن همراه باعث می‌شود که شما کمتر پلک بزنید. با کاهش تعداد دفعات پلک زدن، آسیب‌هایی مثل احساس خشکی و خارش در چشم یا خستگی‌های چشمی و سردرد برای فرد پیش خواهد آمد. با توجه به اینکه کودکان نسبت به بزرگسالان ضعیف‌تر هستند این مشکلات آن‌ها را بیشتر تحت تاثیر قرار خواهد داد.

آسیب به مغز از اثرات منفی موبایل بر کودکان

متخصصین معتقدند بافت مغزی کودکان نسبت به بزرگسالان رطوبت بیشتری دارد و این رطوبت باعث آسیب پذیری مغز در برابر اشعه‌های تلفن همراه بوده که خطر ابتلا به تومورهای مغزی را افزایش می‌دهد. بر اساس آمارهای منتشر شده در سال‌های اخیر بسیاری از نوجوانان مبتلا به تومور یا سایر آسیب‌های مغزی از سال‌های اولیه کودکی از موبایل استفاده می‌کرده‌اند.

مشکلات مربوط به کیفیت خواب

بدن هر فرد با ترشح هورمون ملاتونین و رسیدن سطح این هورمون به یک اندازه مشخص برای خواب آماده می‌شود. در واقع آنچه باعث احساس خستگی و به خواب رفتن شما می‌شود ترشح هورمون ملاتونین است. اما ترشح ملاتونین بیش از هرچیز تحت تاثیر تاریکی محیط قرار دارد. با خیره شدن طولانی مدت کودکان به صفحه تلفن همراه، مغز آن‌ها برای ترشح ملاتونین دچار مشکل شده و در نتیجه مشکلاتی برای به خواب رفتن پیش خواهد آمد. علاوه بر این درگیری ذهنی با بازی‌ها یا سایر محتواهای موجود در تلفن همراه باعث می‌شود که کودک مشکلاتی را در به خواب رفتن تجربه کند. 

وابستگی به تلفن همراه

یکی از اثرات منفی موبایل بر کودکان ایجاد عادت و وابستگی رفتاری است. عادت کردن به تلفن همراه معمولا باعث می‌شود که کودک به صورت افراطی و در اکثر ساعات روز مشغول استفاده از تلفن همراه باشد و در شرایطی که امکان استفاده از آن را نداشته باشد عصبی شود. وابستگی به موبایل تا حد زیادی به این خاطر ایجاد می‌شود که کودکان به غیر از تلفن همراه دغدغه و برنامه دیگری برای ساعات شبانه روز خود ندارند.

بیگانگی با جهان واقعی از اثرات منفی موبایل بر کودکان

زندگی کردن در دنیای مجازی اینترنتی و یا بازی‌های کارتونی باعث می‌شود کودکان با جهان واقعی پیرامونشان بیگانه باشند. آن‌ها زمانی را صرف کاوش و آشنایی با جهان اطراف خود نمی‌کنند و این مسئله می‌تواند در آینده مشکلات بسیاری را برای آن‌ها ایجاد کند.

رشد اجتماعی ضعیف

روانشناسان معتقدند که بازی‌ها و فعالیت‌های گروهی تاثیر بسیاری در رشد اجتماعی کودک دارند. آن‌ها در جریان این بازی‌ها با مفاهیم پذیرش نقش، همکاری، به اشتراک گذاشتن وسایل و ارتباط اجتماعی آشنا می‌شوند. استفاده صرف از تلفن همراه و بازی‌ها و فعالیت‌های فردی باعث می‌شود رشد اجتماعی در کودک ناقص مانده و مشکلاتی را در سنین مدرسه یا بزرگسالی برای وی ایجاد کند.

اثرات تربیتی منفی موبایل بر کودکان

از جمله اثرات منفی موبایل بر کودکان می‌توان به تاثیرات منفی تربیتی اشاره کرد. تلفن‌های همراه امکان پیگیری و زیرنظر داشتن فعالیت‌های کودکان را تا حد زیادی محدود می‌کند و والدین کنترلی بر محتوایی که به کودکانشان ارائه می‌شود ندارند. این موضوع باعث می‌شود فرزند شما با مسائلی آشنا شود که احتمالا مغایر با اصول تربیتی شما هستند.

اثرات منفی موبایل بر کودکان | مدیریت استفاده کودکان از تلفن همراه

برای جلوگیری از اثرات منفی موبایل بر کودکان می‌بایست با استفاده از راهکارهای تربیتی استفاده فرزندتان از تلفن همراه را محدود نمایید. برای رسیدن به این هدف بهتر است از یک روانشناس کودک کمک بگیرید تا شما را با اصول رفتاری تربیت آشنا کند. روانشناسان می‌توانند شما را در زمینه ترک عادت‌های بد فرزندتان، چگونگی پر کردن اوقات فراغت و ایجاد محتواهای مناسب برای کودک راهنمایی کنند. راهکارهای زیر از جمله اصول پیشنهادی روانشناسان برای مدیریت استفاده از تلفن همراه در کودکان هستند.

الگوی مناسبی برای فرزندتان باشید

فرزندان شما تا حد زیادی از خودتان الگو می‌گیرند. اگر می‌خواهید استفاده از تلفن همراه در فرزندتان را مدیریت کنید در درجه اول باید خودتان نیز در استفاده از تلفن همراه محتاط باشید. فرزندان والدینی که زمان زیادی را صرف شبکه‌های اجتماعی می‌کنند به احتمال بیشتری به صورت افراطی از موبایل استفاده می‌کنند.

وضع قوانین مشخص در زمینه استفاده از تلفن همراه

شما می‌بایست ساعات خاصی را برای استفاده فرزندتان از تلفن همراه در نظر بگیرید و صرفا در این ساعات به وی اجازه استفاده از تلفن همراه را بدهید. به خاطر داشته باشید که جدیت شما در اجرای این قوانین اهمیت بالایی دارد. در صورتیکه فرزندتان با سر وصدا و گریه خواهان استفاده بیشتر از تلفن همراه است شما نباید از قوانین خود کناره گیری کنید.

ایجاد برنامه‌های مختلف برای کودکان

یکی از دلایل استفاده بیش از حد کودک شما از تلفن همراه این است که او برنامه دیگری برای ساعات روزانه خودش ندارد. در نتیجه یکی از مهمترین کارهایی که باید انجام دهید این است که ساعات روزانه فرزندتان را با فعالیت‌های مختلف پر کنید. اگر برنامه‌هایی که برای فرزندتان در نظر می‌گیرید مطابق میل او باشند وی ترک کردن تلفن همراه را، راحت‌تر خواهد پذیرفت و اینگونه می‌توانید اثرات منفی موبایل بر کودکان خود را کاهش دهید.

پاداش دادن فعالیت‌ها

چنانچه فرزندتان به انجام فعالیت‌های دیگر روی آورد و کمتر از تلفن همراه استفاده کرد این رفتار او را مورد تشویق قرار دهید. این موضوع به مرور زمان کودک را متوجه این مطلب می‌کند که برای جلب رضایت شما و دریافت پاداش باید به فعالیتی غیر از تلفن همراه روی بیاورد.

برای دریافت مشاوره کودک در زمینه کودک می توانید از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید

سوالات متداول